Ребята, поделитесь опытом если имеется, можно ли исхитриться и проехаться на поезде зайцем? на дальние расстояния например Тюмень Москва?))

И так дорогие Питерские мотоциклисты.
Прошу помощи в выборе Первого! Мотоцикла. )

Мотоцикл для меня будет первый, Есть опыт езды на табуретке) (Прошу обратить внимание)

Хочу Спорт, 400 кубов По стоймости ДО 110. 000 рублей.

не подскажите возможноли что то найти в Москве - Питербурге в конце Апреля месяца.

И предложите модели мотоциклов которые посоветуете новечку. )

посоветуйте прграмку по которой можно много прибавить

Здесь вы можете оставлять мнения о работе нашей административной команды

30 раз

Слышал про такой энергетик как пыльца перемешанная с медом! Кто то может пробивал?!

Здравствуйте . Недавно заметил у себя хруст в суставах и костях , а именно в Коленях , Локтях , Кисти , Пальцах , Шеи и Голени ! Это опасно или нормально ? От чего это ? И как это лечится ?

Думаю они есть у многих в этом сообществе)) вопрос вот какой - кто что с ними делает?? а то уж не очень эстетично смотрятся !! может кто знает как их убрать??

я думаю руни и чича

Все про французскую команду Renault. Обсуждение последних событий в стане команды.

Нападение: Павлюченко!!!
Полу защита: ... Жирков))).....
Остальное норм уже!!!!

Нападающий очень нужен!

Оцениваем по всем качествам сразу.

Голосуем

Изотон-уникальная оздоровительная система, упражнения воздействуют на организм на гормональном уровне. Снижается жировой компонент, улучшается состояние суставов и связок, происходит нормализация работы всех систем организма (нервной,эндокринной, сердечно-сосудистой).
Занятия проходят в ФК "Пластилин " (ТРЦ Мармелад):
понедельник, среда и пятница в 9:00. Инструктор-Марина Голикова

Оч.часто у партнерш устает правая рука и они перестают"сопротивляться" левой руке партнера (в этих руках постоянно должен быть принцип "сила действия равна силе противодействия"- т.е.с какой силой давит парнер при очо, поворотах и т.д.- с такой же силой партнерша сопротивляется этому давлению и таким образом сохраняет точку сцепления рук на плоскости, проходящей (мысленно) между партнерами - примерно посредине между их корпусами.
Лишь при этом случае партнер сможет передать импульс! Если партнеры идут прямо (п=ша идет ровно назад или вперед), то в этом случае давления практически нет в этих руках, но при поворотах и очо оно появляется. Поэтому, ПАРТНЕРШИ, тренируйте руки! Отжимайтесь от пола или от кровати, от стола и т.д. Если чувствуете, что пр.рука устала во время танца- отдохните. "Мертвая" (уставшая) правая рука - препятствие для партнера, его импульс будет "проваливаться в вату" и он не сможет управлять четко и ритмично парой (партнершей)
Часто говорят "нельзя вести партнершу руками", а чем же еще (особенно при далеком объятии)? Руки- продолжение корпуса и движения корпуса передаются в руки! Я бы сказал так "нельзя вести руками, не связанными с корпусом, с его движениями", но партнеры держаться руками и ведение осуществляется как ни крути - через руки. Более того, движение корпуса на 1 см (допустим), дает "на выходе" (в кистях партнера) уже 2-3 см, т.к. движение это удлинняется за счет локтевых и плечевых суставов, которые как-бы "подхватывают" это движение и удлиняют его (разгиб в локт.суставе).
Поэтому, если вы присмотритесь к хорошим парам и крест и повороты и импульсы на болео партнеры передают почти не заметно для глаза, движения корпуса настолько малы, что еле видны даже на замедл.съемке! но это не значит, что их нет вообще! просто надо тренероваться- сначала показыать корпусом более явно, но постепенно "приучать" партнершу к менее заметным движениям корпуса (но ощутимым ею!), тогда вы будете передавать импульсы на поворот, крест и т.д. ПОЧТИ МНГОВЕННО и без проблем.

Упражение. Танцуйте без одной руки (партнер -за спину пр.руку, п-ша- левую, сцепление лишь в ладонях. потом поменяйте руки - т.е.руки обнимают спину партнера, остальные за спину (за пояс). Корпуса при этом напротив др.друга как при обычном объятии.
Это поможет вам почувствовать роль каждой руки в отдельности. Особенно полезно так танцевать милонгу (но в близком объятии)

Упражнение. надуйте 2 возд.шарика и поместите их между вашими телами на уровне груди и живота, обе руки - за спину, ходите так под медленную танго-музыку, стараясь передать импульс партнерше, не роняя шары. Старайтесь идти в ногу.

Упражнение.Ходите под музыку обнявшись в учебном объятии (руки согнуты в локтях и ладони на локтевых сгибах др.друга, партнер свои ладони держит локти партнерши СНИЗУ, партнерша - сверху кладет ладони на его предплечья)
То же самое, но прямые руки на плечах др.друга.
Тоже самое, но одна рука на плече партнера, другая - рядом с подвздошной костью партнера (это чуть ниже талии сбоку))). Второй партнер держится также но "перекрестно"
Музыка пусть будет медленной, не быстрой.
Пьяцоллу Астора пока выкиньте года на 2 на помойку. Танцевать под него можно лет через 5 после начала занятий танго. Я серьезно. Абсолютно не танцевабельная музыка. Ищите проще музыку.

я не знаю как лучше заниматься.Через день все мышцы или все мышцы разделить по трем дням!!! и еще стоит ли есть сразу после тренировки или чуть подождать

Уважаемые любители брейн-спорта города Алматы!
5-6-го февраля состоится Кубок КазНУ по брейн-рингу. Турнир является рейтинговым, и команды, занявшие по его итогам две верхние позиции, примут участие в городском финале.
Планируется участие 40 команд. Приглашаются как команды, представляющие университеты, так и независимые команды. Необходимое университетам квотирование будет проведено позднее, о нем будет объявлено дополнительно.
Первый день – 5 февраля – отборочные игры. Будут определены 16 команд-участников 1\8 финала.
Второй день – 6 февраля – игры плей-офф. Финал.
Позже в этой теме будет опубликован регламент турнира.
Каждая команда должна прислать 15 вопросов не позднее 7:00 утра 1 февраля.
К опоздавшим, либо приславшим ранее засвеченные вопросы – будут применяться штрафные меры.
Вопросы с заявками от команд направлять на адрес: kaznubrain@hotmail.com
В заявке команд должны быть перечислены имена и фамилии всех участников, а также отмечен капитан команды.

От себя замечу, чтобы получить благостное настроение граждан, проверяющих заявки (Кайрат Имашев, Валерий Володин) – оформляйте заявку по следующим цивилизованным правилам.
Вопросы присылать в отдельном документе формата doc. Если присылаете в docx, опять таки – конвертируйте и в doc.

Номер вопроса. Текст вопроса.
Ответ: ХХХХХХХХХХХХХХХ
Комментарии: ХХХХХХХХХХХ
Источники: желательно
Автор вопроса: ХХХХХХХХХХХ

Самая клевая резина? Кто как щитает?

Во сколько лет первый раз зделал слем?

Ребята, назрел вопрос. Как говорится готовь сани летом.
Изучать тематические сайты не имею возможности, потому что, не понимаю где найти интеррисующие меня вопросы.
Прошу на сайты не отправлять, а по мере возможности объяснить в кратце тут. И без шибко умных словцов)))
Вообщем суть вопроса:
Друзья приглашают в марте на красное море, а Шарм.
Там у нас будет яхта на неделю. Цель поездки дайв\рыбалка.
У них есть сертификаты и все необходимое. У меня же нет ничего кроме желания.
Думаю финансово выгодно будет ехать туда уже со своим стафом, который и у нас пригодится позже для ПО.
Вопрос: Есть ли формула вычесления сколько груза, нужно на мой вес?
Форма у меня запущена костюм думаю шить на заказ. Где? по одекватным ценам. Качество не про, а неплохой середнячок.
Где в Питере можно получить сертификат на погружения и какой лучше?
Уважаемые знатоки, подскажите чайнику.
Заранее благодарю откликнувшихся.
С ув. Александр/Хан