что сильнее юпак 5 или планка 5

Лучше кроссовки, в которых вам доводилось играть

По поводу деления команд, единственный вариант который сейчас мне видится это
Девушки vs Парни, к девушкам для уравнивания сил так же присоединятся их парни/хахали/мужья. Кол-во девушек которое зарегано на событие равно парням. Если соотношение сохранится, то все ок

Можно делится просто рандомно на 2 команды, но сложно будет отличать кто в твоей команде, а кто нет.

Если у кого есть какие варианты - предлагайте.

Знаменитый голливудский актер Стивен Сигал приведен к присяге в качестве помощника шерифа округа Хадспет в Техасе. Об этом сообщает издание The Hollywood Reporter.
В его обязанности, помимо всего прочего, будет входить патрулирование 98-мильного участка границы между США и Мексикой, являющегося одним из самых криминогенных регионов штата.
"Для меня совершенно очевидно, что мистер Сигал прибыл к нам не в рамках какой-то пиар-акции и не в качестве голливудской знаменитости. Он, как и все мы, настоящий патриот своей страны и хочет быть полезным для нее", - прокомментировал ситуацию шериф Арвин Уэст.
Он отметил, что Стивен Сигал обратился с просьбой о приеме его на службу около двух месяцев назад. В офисе шерифа особо подчеркивают, что речь не идет о съемках нового телевизионного шоу с участием актера.

Итак дорогие друзья, прошла инфа, причем полуподтвержденная Саней «говорящим с правдой» Мамоновым, о том что наш любимый великий и ужасный ни кем не побежденный Федор «последний Вини Пух» Емельяненко встретиться с Джошем Барнетом, в августе, в бою за титул чемпиона «афликшн футболка инкорпарейтед». Как повелось в нашей любвеобильной группе, любой кто становиться на пути ФЕ – «не хороший человек». Итак хочется заранее расставить все точки над «И» по поводу Джоша.
Если есть что добавить пишите, в литературном порыве мог запамятовать, а если боя не будет, и я опять напарился, как с боем «Кутюр-КроКоп», то ничего страшного! Рано или поздно Федор и до Барнета свои пухлые пальцы дотянет!

1) Барнет «жирная буентелла»!!!
2) Долбанное тупое погоняло! Какой дебил его придумал? Паходу сам жирдяй и придумал!
3) Идиотские труселя! Труселя должны быть только как у Федора! Или на крайняк красные как у Харитоныча в его лучшие, паходу стеройдные годы.
4) Про рестлер!!! Клоуны они все!!! Понторезы и стероиды!
5) Жизнь его ни чему не учит! Три раза слил какому то «ЦроЦопу», поговаривают что собирается слить в четвертый…
6) В последнем бою ему просто повезло! Соперник был в двое меньше, причем по лицу Барнета после боя хрен скажешь что он победил! Все видели как Айвел почти КОкнул его валяясь весь бой под его гигантской жирней тушей!
7) «спец пункт для нацистов» Попер сука на нешего СЛАВЯНСКОГО богатыря АЕ! Наехал на нечем не повинного и ничего не подозревавшего мирного человека, причем из под тешка с нежданчику! Умудрившись в непременно не честном поединки еще его и ПОБЕДИТЬ, вот же кАзел!
8) Понты. Что за жесты он там показывает? Резать собрался? Пустозвон он! Показал – РЕЖЬ!!! Достал палец- РЕЖЬ, если палец не режет не хрен его и доставать!
9) Пудрит мозги Федору типо он его ДРУГ! Думаю надо нам всей группой написать Федору, что он просто запутывает его перед боем.

P.S. Для особо не дружащих с юмором – не пишите что я ничего не понимаю и гоню пургу.

Помогите выбрать маску, присмотрел на траектории себе 4 масочки
1.Oakley Proven
2.Dragon DX Amber
3.Anon Helix Mirror
4.Oakley O-Frame (Persimmon)

Катаюсь в основном вечером, но на выходных и утром-днем. По-этому хотелось бы купить маску с 2-мя линзами, чтобы не тратиться на 2 маски. Они мне предожили Dragon DX Ion+Amber . Хотя как по функциональности такая маска, со сменными линзами, нормальная? И если покупать маску с несъемными линзами какая лучше Oakley O-Frame (Persimmon) или Dragon DX Amber или Oakley Proven?

почему вы танцуете?

От Москвы и до Баку хуй сосали Спартаку!!!

в связи со скидкой которую я обнаружил сегодня, задумался о покупке П2 олмаунта, так как он стоит сейчас на 200 грн дешевле, чем стоил П1 олмаунт диск)) вот хочу у вас, знатоков, узнать чем отличается 2 эти вела?? рама вроди такая же. вот вилочка немного лучше. тормоза такие же, шатун чуть лучше.. что еще?? а то пора уже в магаз идти за велом! а то осень не за горами!

Всем привет!У меня есть вопрос!
Можна ли совместить тренинг силы и тренинг на объем?
Интересно как это будет выглядеть.

Пишити имена и возраст)

САЙТ - http://valetudo.ru/
Материал подготовил - FANTOM

=================================================
Пару дней назад по National Geographic показали передачу об ММА. Снимались Тито ортиз, Бас Рутен, Дин Листер и Ренди Кутюр. Измерялась сила ударов бойцов, нагрузки при болевых и удушающих и т.д.
По ударам рулил конечно же бас Рутен. Его боковой удар ногой вдавил грудную клетку манекена на 67 мм. На деле это означало бы однозначно переломы и ребер и повреждения внутренних органов.
До этого была передача в которой присутствовали представители различных БИ (от БЖЖ был Риксон Грэйси). Самым сильным ударом обладал чемпион мира по муай-тай из Тайланда. При его ударе грудная клетка деформировалась "лишь" на 37 мм. Т.е. Бас по силе удара превзошел всех каратистов, тэйквондистов и т.д., и даже тайца (правда он явно был не тяжем).

Далее, Ренди Кутюр. Сила удара рукой 277 кг (в перчатке ММА). Сила удара из маунта (сидя на сопернике) - 910 кг!!!

Снова Рутен, колотит грушу. Удар голым кулаком - 370 кг. Перчатка ММА - 295 кг. Боксерская перчатка - 291 кг.

Ортиз и Рутен - испытания на манекене. Ортиз - удар локтем в ухо - повреждение головы 299 единиц (сотрясение мозга наступает при 250 ед). Рутен - левый хук в висок - повреждение 391 ед., сила удара 585 кг.

Ортиз показывает свой фирменный бросок. Общий удар по телу - 1080 кг!

Листер демонстрировал болевые и удушающие. Замеры не делались, но показывали трехмерную модель скелета: что происходит при удушении, как сонные артерии пережимаются, что именно ломается при болевых и т.д.

И наконец, тест Кутюра на молочную кислоту. Именно из-за нее у человека при физических нагрузках появляется усталость. Цель теста - выяснить насколько увеличится концентрация молочной кислоты после минуты нагрузок. И через минуту уровень молочной кислоты у Ренди...понизился на 20 %. После чего ученые обозвали Ренди сверхчеловеком и пояснили, что данный феномен свойственен великим спортсменам.

Всем привет!
Меня всегда интересовал бодибилдинг и одновременно пауэрлифтинг,стронгмен,тяжелая атлетика(силовые виды спорта).Возник вопрос - можно ли совмещать? Можно ли быть одновременно сильным и большим,красивым?:) Или нужно придерживаться более узкого направления иначе не будет успеха ни там ни там? (Просто хочется быть не только большим,но и сильным)
почти все стронгмены,пауэрлифтеры показывают на своем примере что нет))) здоровые,но выглядяет не очень эстетично) билдеры -наоборот.Сложились вот такие стереотипы(добавил опрос,голосуем).
Недавно наткнулся на статью про одного парня(стараюсь следить за ним, очень талантливый!) - Николай Сергеев, мастер спрота международного класса по пауэрлифтингу,чемпион Мира по юношам до 19лет. Очень интересный пример. Кому интересно выкладываю ссылку,думаю полезная инфа - http://kulturizm.info/?p=4653&cpage=1#comment-95...
вот еще видео про него у меня на странице- http://vkontakte.ru/video117821857_160238006

Прошу поделиться вашим мнением по этому поводу. Может у кого какие системы,программы,схемы питания есть. Или из личного опыта.

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Посоветуйте как поднять АППЕТИТ совсем предал он меня...какие народные рецепты или дельное можете посоветовать?

Уважаемые катальщики и катальщицы!

Вот уже замаячило официальное закрытие летнего сезона 2010.
Как вы уже, наверное, слышали, среди нас есть приличное число людей, которые катаются и на велике, и на сноуборде. Поэтому зимой мы будем организовывать покатушки по двум направлениям (или даже трем - на коньках, например).

Желающие покататься в N.B.R.-тусовке зимой - отписывайтесь! А то идей много, а "готовить сани" надо уже сейчас)

Доброе время суток уважаемые пользователи моей темы. Так как вижу люди создают такие темы, хотел спросить у вас, какой лучше купить гейнер и креатин для хорошого набора мишечной массы?
...прошу не флудить, так как я новечок...но занимаюсь более года, хотел бы увеличить свои показатели. Спасибо за внимания.

Так я вот подумал почему б нам не поехать на боле большие дистанции например на 63 км, за одно попрактикуемся ездить группой, и вспомним что это такое дорога=) я вот набросил одну дорогу по которой можно было б проехать. Я думаю будет интересно=)
http://map.meta.ua/?map=332iB481

USA
http://www.rocketrogersmotorcycles.com/Catalog/new_p...

http://www.epfguzzi.com/hyosung/accessories/gt650.html

http://www.ccmechanics.com/eshopitems_cat_3594-64197...

http://asianiron.com

http://www.rapidcycle.com/hyosungpartsaccessories.html

http://www.rg-racing.com/browseBike/Hyosung/GT650R/A...

http://www.ema-usa.com/misc/Frentubo/misc_ftb_hyosun...

http://www.ema-usa.com/misc/R&G/misc_r_g_hyosung...

http://www.ema-usa.com/misc/Greggs/misc_greggs_fms_h...

http://www.twobros.com/cgi-bin/shopper?search=action...

http://airtech-streamlining.com/hyosung/prodhyo.htm

http://www.bruce-fab.com/hyosung-motors.aspx

http://www.1tail.com/sa/cart/found.asp?search_term=H...

http://www.bits4bikes.co.nz/parts/hyosung/1804.aspx

www.Hyosung-ersatzteile.com

www.wemoto.com

http://www.lccycle.com/index.html

http://eliminators.biz/

http://www.bikegearwarehouse.com.au/s.nl/sc.11/category./.f?search=GT650R

Korea
http://www.richardhyosunggvgt.com/cometgt125250650rs...

Europe
www.Racing-planet.de

www.easyparts.nl

www.motomike.eu

Разве можно объединять эти два независимых друг от друга направления?!)) "Нет" - скажет большинство любителей пилонного танца, и они правы...частично правы.

Что же их объединяет?! Разберемся.

1) Классический балет и пол-данс - это невероятно энергозатратные, требующие большого количества сил, терпения и упорства направления танцевального искусства (не побоюсь этого слова, говоря о пол-дансе, хотя это скорее спорт).

2) И там и там требуется крепкий мышечный корсет - сильные ноги, спина, пресс, руки, плечи.

3) Растяжка - ну куда без нее?!

4) Гибкая спина - важнейший фактор.

О различиях балета и пол-данса, я уверена, говорить не стоит.

Есть одно любопытное обстоятельство - классическому балету пол-данс, мягко говоря, вредит, последнему же балетный тренаж только помогает))).
Проверено!!!!!!

Разберемся, что такое балетный тренаж. Он состоит из 4-ех частей:
- Партер (работа на ковриках лежа, развивающая растяжку и накачивающая мышцы);
- Экзерсис у станка (набор движений стоя у "горизонтального шеста", развивающих растяжку и накачивающих мышцы);
- Середина (те же движения, что и у станка, но в середине зала, что намного сложнее);
- Прыжки (это вряд ли хорошие помощники пол-дансу, хотя очень способствуют укреплению мышечного корсета).

Естественно, весь балетный набор для шестового акробатического танца - это неправильно (пуанты, к примеру), нужна грамотная адаптация.

Вернемся опять к балетному тренажу.
ПАРТЕР.
Идеален для пол-данса!!! Это - растяжка, выработка гибкости спины, укрепление мышечного корсета (сюда я бы еще добавила отжимание от пола, что не входит в балетный экзерсис).
СТАНОК И СЕРЕДИНА - да, в данном случае их можно смело объединить.
Это - опять укрепление мышечного корсета, силовая растяжка (умения держать ногу в шпагате в положении стоя без помощи рук), танцевальная постановка спины, устойчивость, работа стоп (!!! как правила, любители пилона попросту забывают про эту часть тела... А зря. Стопы, даже если вы в стрип-туфлях, дожны тянуться - это красиво и грамотно с точки зрения танца в целом. Посмотрите внимательно на стопы великолепной Феликс Кейн и Джанин Батерфлай))).

Все звезды шестового акробатического танца имеют либо спортивную (гимнастика, акробатика), либо цирковую (эквилибристика, каучук), либо балетную школы!
Да, это так (хотя, возможно, есть и исключения из правила).
Самым "простым" и основополагающим из вышеперечисленных является...балет или классическая хореография.

Дерзайте, учитесь, тренируйтесь, комбинируйте необходимое, танцоры пол-данса))).