Вообщем дело такое , мне 17 лет рост 165 см вес 53 КГ!
Тело рельефное , жилки и мышцы , ни грамма жира.
Но хочется пообьемней, как набрать вес килограмма 3 мышц за 1 месяц . ГОТОВ
НА ВСЕ!(кроме химии)
могу фотки выложить..

Edge Cm punk Chris Jerikho

У меня есть друг,только начал заниматся не может ни 1ного раза подтянутся с трудом отжимается 10 раз.Посоветуйте с каких упрожнений ему стоит начать.Жду в ЛС.Зарание спасибо.

???

Группа L

1-й тур.

15 сентября
"Штурм" - "Локомотив"
"Андерлехт" - АЕК

2-й тур.

29 сентября
"Локомотив" - "Андерлехт"
АЕК - "Штурм"

3-й тур.

20 октября
"Локомотив" - АЕК
"Штурм" - "Андерлехт"

4-й тур.

3 ноября
АЕК - "Локомотив"
"Андерлехт" - "Штурм"

5-й тур.

1 декабря
"Локомотив" - "Штурм"
АЕК - "Андерлехт"

6-й тур.

14 декабря
"Андерлехт" - "Локомотив"
"Штурм" - АЕК

Роберто Карлос Да Сильва, Тьери Анри, Рауль, Фиго, Зидан
Кристиано Роналдо, Лемпард, Джеррард, Дрогба, Кержаков, Акинфеев !

Народ, тут такое дело...

Ксения Комарчук (aka Tigra), инструктор роллер школы "ЯроллеR", рвется приехать в Запорижжя и дать двухчасовый мастер-класс для местных слаломистов.

Я думаю упускать нам такую взможность грех.
Предлагаю ближайшие же выходные. С днем определимся путем голосования.

Ваши соображения?

В день старта какой должен быть обед?

Магазин не травит, но если сделать выстрел (особенно на свежем балоне) начинает выходить газ, пока не сделаешь следующий выстрел.

1-2

В общем так, создал я эту тему дабы узнать, провести опрос как сказать, как ведут себя ЯВЫ у людей с новой ЦПГ, как долго ( по пробегу) их прихватывает, как это проявляется, какие запчасти были использованы, есть ли те у кого после замены ЦПГ проблем вообще с прихватами не возникало, то есть собрал, обкатал и едь куда угодно как угодно и при любой +ой температуре.
Лично у меня такая вот ситуация - ЯВА 634 полный кап ремонт( включая КВ) запчасти высший сорт из того что ныне доступно, все в идеале, пробег 4500 или около того, НО при нагреве до раб. темп. и нагрузке ( 90 - 100км/ч) у нее постоянно начинаются прихваты ( СОВЕТОВАТЬ И СТРОИТЬ ТЕОРИИ ПО ПОВОДУ ПРИЧИН НЕ НУЖНО, МЕНЯ ЭТО СОВСЕМ НЕ ИНТЕРЕСУЕТ, кто меня знает, тот поймет почему, а кто не знает пусть полистает темы в этой группе, на счет всего этого я уже много писал.)
Ну типа как то так.

Кто?

Подскажите пожалуйста какой спининг можно купить в пределах 1000рублей, ловлю на реке водится щука килограма на 4 максимум, и какой тест должен быть ловлю на боперы, уокеры, поперы и на блесна вращалки.

И снова всем привет, я представляю Белорускую команду RopeJumpers и экстрималов "FomorS"TM http://vkontakte.ru/club10019101

Хочу Вам сообщить что на выходные (с 10 по 12 июля начало проведения прыгов в 17-00) мы решили приехать в ваш славный город Борисов для проведения RJ мероприятия, для тех кто н езнает что такое роуп джампинг то спешу сообщить что это - прыжки на динамической альпинистской веревке. Прыгают чаще всего с мостов, кранов, зданий или со скал. Ropejumping близок по ощущениям к B.A.S.E. (сверхнизкие прыжки с парашютом) или BANGEE (на эластичном канате), но Rope считается во много раз безопаснее. Прыжки будут осуществляться с пешеходного моста над рекою "Березиной" в районе детского пляжа.
Стоимость одного прыжка от 10 000 до 15 000 бел.руб.

КОММЕРЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ НАШЕГО ПРОЕКТА ИМЕЕТ ЦЕЛЬ ОБНОВЛЯТЬ И ПРИОБРЕТАТЬ НОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ, ПОВЫШАТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ, ДЕЛАТЬ ЕЩЕ БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ, ОТОДВИГАЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РЕАЛЬНОСТИ ПРОИСХОДЯЩЕГО:) МЫ НЕ ЗАРАБАТЫВАЕМ ДЕНЕГ ДЛЯ ЛИЧНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Кто какую пару любит?

Каждый месяц мы выбираем лучшего администратора нашей группы.Голосование начинается сегодня в 17:20 и закончится в следующее воскресенье в 17:20.Результаты будут опубликованы в новой теме под названием Итоги голосования

Для улучшения группы нужна информация о вашем местонахождении.

1) Страна
2) Город

Первое обновление на эту тему - Городские вело сайты. (будет после изучения городов участников группы)

От лица администрации группы "БОИ БЕЗ ПРАВИЛ" и от себя лично хочу поздравить всех одногруппников с наступающим Новым годом!
Отдельно хочу поздравить своих коллег по цеху: Павла Юрича, Саню, Данилу, Кучерявого, Руслана, Серегу Сиволапенко и нашего верховного вождя Арсена!

Уходящий год был насыщен и богат на интересные события в мире ММА.
Мы видели как взошли новые звезды: Жозе Алдо и Мариус Заромскис. Свой статус проспектов сполна подтвердили такие бойцы как Кейн Веласкез и Гегард Мусаси. Мы увидели возвращение Белфорта и Шогуна, а также, судя по всему, окончательный закат карьеры Мирко Филиповича. Взлет и падение Андрея Арловского. Два красивейших нокаута от Федора. Поражение Мигеля Торреса...
Интересного было столько, что вспомнить все просто невозможно. Будем надеяться предстоящий год будет как минимум не хуже прошедшего и порадует нас не меньше.

Дамы и господа!
С НАСТУПАЮЩИМ ВАС НОВЫМ 2010 ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ:
http://www.sports.ru/enc/birthdays.html?sport_id=208...
По ссылке выше вы можете легко узнать какой футболист родился с вами в один день:) Там все просто, вбиваешь дату и смотришь:)

В 33-туре чемпионата Голландии бывший нападающий Локомотива,Динамо и сборной России Дмитрий Булыкин сделал очередной дубль....и число забитых им мячей в этом турнире достигло 21....куда смотрит Адвокат....