Я передаю привет всем с кем когда-то отдыхала,работала,это было незабываемое время!!!!!! (кто там был,меня поддержат)))))

Самые свежие новости из Польши. Бой Александра Емельяненко (17-3) и Криса Махле (1-0) подтвержден официально и состоится 19 ноября в городе Лодзь, Польша. Бой пройдет по правилам Прайда, первый раунд 10 минут, второй и третий по 5.

Александр сейчас весит в районе 265 фунтов (120.5 кг), в то время как вес Криса составляет 300 фунтов (136.5 кг) . Крис также уверяет всех, что его рекорд в ММА 5 побед при 0 поражений, а не 1-0, как указано в базе Шердога.

На вопрос об уровне его оппонента Александр ответил следующее:

"В ММА не бывает слабых соперников, я и Федор выигрываем, потому что мы много тренируемся, больше, чем остальные".

Организаторы турнира Strefa Walk не будут проверять кровь Александра на наличие гепатита, так как они верят тестам, предоставленным самим бойцом.

Ринг-анаунсером турнира станет Мариуш Пудзяновский. Сам Мариуш сейчас ведет переговоры со Strefa Walk по поводу своего будущего выступления. Его следующий бой пройдет через 3 месяца в клетке. Пока же он поставил в своем собственном зале точную копию октагона.

http://valetudo.ru/index.php?option=com_content&...=

Скажите, подойдет ли эта вилка кроме КК для лайт ФР? Хотя бы на первое время?

На стенке я уже спрашивал как набрать вес, мне сказали что я еще мал и все со временем придет.
Но я бы все таки хотел услышать советы ..
Мне 14 лет, рост 175, вес 63..
Мб это нужно тоже
папа ростом 185 вес 80
:)

Итак дамы и господа! Здесь мы будем с вами обсуждать следующее:

1) Пожелания по маршруту.

Принимаются как конкретные пожелания, так и абстрактные понятия (Горочки, длинный, городской, природа... итд итп)

2) Сняряжение.

Просьба осветить у кого что есть, для езды в темное время суток.

Почему...(в частности, на предстоящих соревнованиях в середине марта)
в ФБСР объеденены эти категории на соревнованиях. Почему не устраиваются соревнования отдельно по II, отдельно по III и отдельно по новичкам? Теоретически может получится что новичок выдет на второразрядника. У одного за плечами десяток побед а у другого может быть первый бой...

хочу с помощью опроса выяснить: какие федерации наиболее распространены и популярны у занимающихся!

Здравствуйте!!! Меня зовут Катя. я месяц назад начала заниматься бегом в первые... результаты очень плохие. 100: в районе 20-21 сек, 60: в районе 12-13 сек, 30м в районе 6-7 сек. в моем городе сейчас осень дождливая, на стадион не всегда выйдешь(резина ). Заканчиваю посл год в техникуме и еду к вам в Астрахань)) поэтому прошу, подскажите, есть ли какие-нибудь упражнения? я ничего еще не знаю... в школе мы занимались только игрой в народный мяч... ну ИНОГДА бегали... буду очень благодарна!!!

от чего лутше поставить бак на минск?

Подсветка бывает разной... кому интересно пишите в личку неоч $$$ много.......

л карнитин + протеин + креатин не вариант,да?

ВОТ ПРИМЕРЫ ИЗ ЖИЗНИ:
- У МОЕГО ЗНАКОМОГО ДЕД ВОЕННЫМ БЫЛ, ТАК ДЕД ЕГО С ДЕСТВА ПРИУЧИЛ К ТУРНИКУ)))))))) ЕМУ БЫЛО ТОГДА 10 ЛЕТ!!!!
- ЕЩЕ ОДИН ЗНАКОМЫЙ ЧАСТО БОЛЕЛ, БЫЛ ХИЛ И СЛАБ, ЕГО ЧАСТО ОБИЖАЛИ, ПО-ЭТОМУ ОН СТАЛ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!!! ЩАС РАМА РЕАЛЬНАЯ ОН:))))))) ПОПРОБУЙ ДОРВАТЬСЯ)))))))))
- ЕЩЕ СЛУЧАЙ:
ОДИН ПАРЕНЬ ВЛЮБИЛСЯ БЕЗУМА В ДЕВЧЕНКУ!!! ДО ЭТОГО ОН НЕ ТРЕНИРОВАЛСЯ. И ТАК СКЛАЛИСЬ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, ЧТО ВМЕСТЕ ИМ БЫТЬ НИКАК НЕЛЬЗЯ............ ПАРЕНЬ ХОТЕЛ ЕЕ ЗАБЫТЬ, НО НИКАК НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ!!!
И ОН СТАЛ ХОДИТЬ НА ТУРНИКИ И БРУСЬЯ, ЧТО-БЫ ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ НЕЕ..... И ПОЛУЧИЛОСЬ))))))))) А САМ ПРОЦЕС ТРЕНИРОВОК ВОШЕЛ В ПРИВЫЧКУ, И ТЕПЕРЬ ОН РЕГУЛЯРНО ТРЕНИРУЕТСЯ))))))))))))
- МНОГИЕ ЗАНИМАЮТСЯ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, ЧТО-БЫ НАКАЧАТЬСЯ ИМЕТЬ КРАСИВОЕ СИЛЬНОЕ ТЕЛО, А И ЧТО-БЫ ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ, ЧЕМ ТО СЕБЯ ЗАНЯТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...............МНОГО СИТУАЦИЙ............
ЧТО ВАС ПОБУДИЛО К ТРЕНИРОВКАМ????????????

хочу отполировать двигатель и цилиндры, чем это лучше сделать и не навредить ему?

|Обсуждаем|

Какой стиль вы любите? Занимаетесь сами или хотели бы заняться?

Я бы хотел заняться Тайским боксом!

Внимание!!! Всем кто хочет заниматься, почти как на индивидуальном занятии!!!
ЭТО ВРЕМЯ - ДЛЯ ВАС!!! Все что вы не понимаете и хотели бы узнать, уосвершенствовать свою технику, а также уровень физической выносливости. Жду вас на моих занятиях. Пока в группе 3-4 человека.
Все кто свободен в это время буду ждать))

возник вопрос какими углеводами загружатся после тренинга,я как бы закрываю углеводное окно сложными углями(бурий рис,греча)но многие говорят что лучше простыми: фруктами,печеньем(овсянное)и тд.
кто че скажет?только речь именно за продукты,не за гейнеры.

Прогнозы!

Мой первый прогноз:
Лига Чемпионов

Барса - Реал 03.05.11. 21:45
П2
МЮ - Шальке 04.05.11. 21:45
П2
Лига Европы:
Вильяреал - Порту 05.05.11. 22:05
П2
Брага - Бенфика 05.05.11. 22:05
Х
Кубок Польши: 03.05.11. 19:30
Лех - Легия
П1Х
Азиатская Лига Чемпионов 03.05.11. 13:30
Сувон - Сидней
П1

(Время указано Киевское)

Я вот думаю, иногда случается беспонтовый день, когда ввсе не так, и все не то..... и бесят все. и кажется что проблемы неразрешимы.
но!
как только.
одеваешь кроссы и штаны, втыкаешь наушники, начинаешь забег....все куда-то уходит, черные мысли, злость , негатив. как бы отодвигается на второй план, или даже на третий....хорошо становится.
мне вот помогает, честное слово.
а вам?