подскажите способ наиболее быстрый,надежный ну и т.д.
тут на днях порвал цепь.хочу пару звеньев убрать,ни разу не сталкивался просто-расскажите пожалуйста!

Хотелось бы знать употребляете ли вы что нибудь из фармы (хими)
протеины,жирозжигатели и т.д?

Пожалуйста

Вы pole dancer, если Вы:
- Гордитесь своими синяками
- Не можете найти достаточно короткие шорты
- Слышите музыку и сразу "примеряете" ее для пилона
- Вы не раз поясняли кому-то, что poledancingотличается от стриптиза
- Вынесли из комнаты все, что возможно, чтобы освободить место для своего пилона
- Вы проходите мимо своего мужа в туфлях на платформе, лифчике и крохотных шортах, а он бросает на Вас взгляд и продолжает заниматься дальше своими делами.
- Вы замечаете каждый дорожный знак, фонарь, детскую площадку, поручни в автобусе, задумываясь: «Интересно, а получится сделать на нем….?»
- У Вас развивается зависть к высоким потолкам
- На вопрос «Что нового?» первое, что приходит Вам в голову, это последний освоенный трюк
- Вы покупаете определенную обувь, чтобы пряжки и пр. не поцарапали пилон
- У Вас огромная подборка видео на компьютере или в «Избранном»
- Вы можете танцевать на 10 см платформах, хотя с трудом на них ходите
- Открываете входную дверь в чем занимались
- Вы оцениваете каждое помещение, его полы и потолки, и как бы там стоял пилон.
- Вы протираете пилон чаще, чем кухонный стол
- Когда заходите в клуб, присматриваетесь, какой там пилон, стальной или хромированный, крутящийся или статичный…
- Вы перестали пользоваться кремами, из-за них кожа слишком скользкая, а Вам еще трюки делать!
-Висите на всем, на чем можно повиснуть, и желательно вниз головой.
- Даже если пилона нет рядом, Вы мысленно на нем, отрабатываете трюки и придумываете новые переходы.

Я вот пыталась не есть после 6...Потом после 7... все равно не получается.

такое ощущение, что метод "не есть после 6" придумали те, кто спать в 9 ложится...
А если я в 12 обычно ложусь спать, а то и позже, я ж за шесть часов так изголодаюсь!

И стаканом кефира я не могу обойтись, у меня в животе мутить начинает от молочного на голодный желудок.
Все равно в часиков 9 ноги сами несут к холодильнику. Стараюсь конечно обмануть желудок чем-нибудь не сильно каллорийным, типа йогурт, овощи- фрукты, но не всегда получается, ой не всегда!!!

Стройняшки, настояшие и будущие, может поделитесь опытом?

PS о себе:
рост 167, вес 61 кг. Парочка кг на попе явно не в тему! :)

Встречаются:

Дмитрий Кабыченко ?:?; ?:?=?:? Алексей Семенов
Веталь Полищук ?:?; ?:?=?:? Сергей Гребнев
Сакулин Максим ?:?; ?:?=?:? Андрей Пруднов
Димка Евгррафов ?:?; ?:?=?:? Серега Марчук
Lexa Rukin ?:?; ?:?=?:? Кулис Дмитрий
Сергей Толстых ?:?; ?:?=?:? Максим Божевольников
Дима Димитров ?:?; ?:?=?:? Виталий Усик
Александр Саидов ?:?; ?:?=?:? Толя Чикуров
Ярик Козелецький ?:?; ?:?=?:? Вова Алксв
Владимир Бельц ?:?; ?:?=?:? Юличка Харьковская
Цыганов Станислав ?:?; ?:?=?:? Костя Сичкун
Евгений Данилов ?:?; ?:?=?:? Данилюк Красно-Белый
Дмитрий Рубан ?:?; ?:?=?:? Николай Казаков
Руслан Штывола ?:?; ?:?=?:? Юра Зинчук
Влад Сигалов ?:?; ?:?=?:? Дмитрий Плешанов
Никита Маврин ?:?; ?:?=?:? Ксюня Масимова

Матчи для прогнозов:

8 мая
16:30 Майнц - Шальке
16:30 Хоффенхайм - Штутгарт

22:00 Лилль - Марсель
9 мая

16:00 Дженоа - Милан
16:00 Таврия - Шахтер Донецк
18:00 Арсенал Лондон - Фулхем
20:00 Севилья - Барселона
20:00 Вильярреал - Валенсия

Сделать ставки до 8 мая 16:30.

Шаблон:

Имя Фамилия

Майнц - Шальке
Хоффенхайм - Штутгарт
Лилль - Марсель
Дженоа - Милан
Таврия - Шахтер Донецк
Арсенал Лондон - Фулхем
Севилья - Барселона
Вильярреал - Валенсия

Помогите что- то с генератором, думал щеткам хана купил новые всеравно нифига, по идее со щеток должна же лампочка загораться, а она не горит... вот так вот..
спасибо за помощь..

Все уже видели скейт-парк на площадке перед Козаком?

Если вы спросите меня про него - я вам почти ничего не скажу. Его появление стало для меня самого полной неожиданностью :)

Вот все что я про это знаю:

Производитель скейтпарка Elemetns Team. Они же его и собирают.
Кто заказчик - не знаю, но ходят слухи, что денего дал Кальцев(но кому дал - неизвестно). Вроде какие-то скейтеры организаторы...

Планируется, что он будет функционировать постоянно(а не как редбулл).
Всю следующую неделю он будет стоять на Козаке.

А с 17 октября, переезжает на постоянно внутрь Козака. Внутри Козака пользование парком будет платное(слухи - 10 грн в час)

10 Октября вроде бы будут какие-то соревнования :\ хз - инфы никакой.

Объявляться конкурс на лучшее письмо команде FC Inter Milano с поддержкой всей команде. Подумайте и напишите письмо от всех болельщиков России.
Условия:
1. Письмо должно быть написано от множественного числа
2. Письма писать в комментарии на русском языке.
3. Письмо должно быть адресовано всей команде.

Лучшее письмо будет отправлено в штаб FC Inter Milano.

Как знать, возможно именно ваше письмо вдохновит команду на победу в Лиге Чемпионов!

Конкурс продлиться до 15 июля

перевод и завис в стойке,ну и накат и задний в партере!!!

Ожидайте новостей....

Каждый желающий может заполнить эту анкету.

1. Фамилия,имя,отчество?
2. Год рождения?
3. Пол?
4. Страна?
5. Город?
6. С какого года вы болеете за Милан?
7. Как часто вы посещаете нашу группу,в контакте?
8. Где вы следите за ходом матча?
9. Ваш любимый игрок?
10.Играете вы в футбол,если играете, то на какой позиции?
11.Какие клубы вам нравятся еще?
12.Ваша любимая сборная?
13.Какого игрока вы считаете лучшим за всю историю Ас Милана?
14.Есть ли у вас клубная атрибутика или сувениры связанные с Миланом?
15.Есть ли у вас футбольные майки с фамилиями Милановских игроков?
16.Клуб который вы ненавидите?

SUZUKI
не важливо яка саме модель))

А за какой клуб болеешь ТЫ???

Двое приятелей.
- Чего это ты вырезаешь из газет?
- Вот заметка о муже, убившему жену, которая шарила по его карманам.
- И что же ты с ней сделаешь?
- Положу в свой карман.

Кто что может добавить написать,про это,кто чем питается и как набирается масса,если кто употребляет протеин,креатины,и т.д, пишем,обсуждаем!

Ведь не все люди сразу начинают касаться без падений. Люди давайте поможем начинающим райдерам-пишите здесь советы для начинающих ну и вы сами-ну начинающие спрашивайте не стесняйтесь))

Друзья!
С радостью представляю вам данную работу милой девушки и активного борца за здоровый образ жизни! Алена в своем лице соединила борьбу за трезвость, ведущуюся с вузовских кафедр, с акционной пропагандой ЗОЖ на улицах города!
Прошу Алену выложить здесь ссылки на курсовую работу, презентацию и речь к презентации.

6 рокв!!!!

Маккаби 1:3 Динамо