Кто сколько подтягивается?

брусья 20,турник 13...

турнк 50 ( чистих 48)

бруся 63

Игорь Михеев, а не пиндишь случаем?

да, Игорь, Вы извините, но на фотографиях в альбоме, Ваше физическое телосложение оставляет желать лучшего, проще говоря, Чел на фототы дохлячок

я из тех же соображений. хотя можно канеш возразить что чем меньше вес тем легче подтягиваться,но если много подтягиваться то мышцы выделяются и становятся рельефными.хотя при жтом вес может не увеличиваться..

поддерживаю сие утверждение Сергея

рекорт 37

у меня 36

Серега Fun_it Василенко и Артем Бардин я канешно извеняюсь что ви мне не верите. Но я занимась етим уже 4 год с 12 лет я начал, сечас мне 16. Вес мой не мало не много 64 кг. Я сниму видео со своим подтягиваниям и виложу сюда, тогода и поговорим. А насчет телеосложения то я с вами не согласен. Когда ви фотогорафируетесь ви ето все напрягаете , а непросто фоткатесь а мне ето на фотки ненадо. На днях свотографирую тело и ви оцените ок??

ну тогда конечно же без базара! как говорится,пока сам не увижу - не поверю.соответственно,если увижу - то поверю=)

хорошо)

14-турник
20-брусья
100-отжимания!

Турник - 25 (чистых)
Брусья - 25
от пола - 55
(Сейчас мне 11 лет)

Серега Fun_it Василенко ______ Игорь Михеев не пиндит)))
Я его брат и сам видел как он сделал 50 раз на турнику))

максимум делал 2 месяца назад 18 раз, продолжаю заниматься но максимум не пробовал. сейчас учусь делать офицерский выход)

пока 26(

23 раза максимум!!!

делаю подтягивания так 22х6=132 раза,при собственном весе в 100кг,отдых между подходами 2 минуты!теперь буду стремиться к 20х7 и так пока не дойду до 20х10,потом буду вешать дополнительный вес!

максим наторкин

22 подхода по 6 раз или 6 подходов по 22 раза?

че не понятно?22подхода по 6 повторений!первым всегда идет подход,а второе число это повторения!

уточнил я!

понятно))

Турник 15, брусья 43

У меня маленькие рекорды Турник Широким хватом 14, обычным 19,
брусья 36 ,
Подьем с переворотом 7 раз