664 комментария
avatar
33 чисто подтягивание
80 отжимание от пола кузнечиком
50 от брусьев
avatar
Если очень медленно подтягиваться (раз в шесть секунд), то 15, быстрее 23, еще быстрее 38, дальше уже грязно будет. Сложно подтягивания считать.
Вот выходы на кольцах - стабильно от 9 до 11 раз.
avatar
Проверил, 35 раз
avatar
пока 20..но ваще прибавлять можно около 1-2 в 2 недельки если все правильно делать...ну если конечно уже не раз 40 фигячишь.
avatar
думаю до 30 как нить дотянуть и хорош
avatar
33 подтигивалса... 30 виходов на две.. 75 брусья...
avatar
30 выходов на две руки??!!!!!!!!!!!
avatar
30...здорово)))я всего 20 могу))
avatar
ну как 30 не слазя с турника но отдихая) 17 дето на одном дихании...
avatar
вешу блин 15 кг и 10 раз выжимаю!А так 24)
avatar
Последний рекорд 30 !!
avatar
вчера поставил рекорд 46 а было 43.
avatar
ты либо очень сильный/выносливый, либо очень хитрый)))
avatar
25 без раскачки но може и 30 вытяну,с раскачкой 32 но могу больше.
avatar
вчера 25 выжал)))) - первый раз до этой цифры дошел.
avatar
сегодня личный рекорд установил) 40 раз)
avatar
Турник чисто 10,с напрягом 15
Брусья 20

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.