Я понемаю что вы тут крутые перцы и бешеные демоны:-) ЗЫ ничего не подумайте я не в обиду :-) ЗЫЫ я не так давно начал заниматься ну собсно вот: 23 турник , 45 брусья , 70 отжимания это мой максимум пока...
Да, почитал я эту темку))) Надо будем на видос снять :))) А то реально, некоторые пишут такое...
Отойду от темы немного... Все-таки, вот где видос негров...как они там херачут...какие фишки... я думаю что ПРОСТО так, то есть без приема...как их там...ммм..во..протеинов, такого результата добиться... скажем там, невозможно!...
Василий [ райдер ] Сивограк - некоторые видоси с неграми из трен. зала, я очень удивлюсь если они там только на турнике фигачут :)))) и маса их уж больно большая, без железа там никак
я тут полазил,и весь ПУСТОЙ флуд удалил. если кто то против-пишите в личку.это во-первых. Илья,я не буду банить.это во-вторых. хотите заняться флудом-создайте соответствующую тему с соответствующим названием (флуд) и пишите туда кто что хочет.это в-третьих. подтягиваться 40 и более раз-это сложно,но реально. лесенка до 15 и обратно-это сложно,но реально. отжимания на брусьях 100 раз-это сложно,но реально. что касается подтягиваний с весом и толчков-то же самое.сложно,но реально. я не собираюсь ничего доказывать,дело каждого-верить или нет,и если верить-то стремиться к этому,а если нет-то не флудить.это в-четвертых. и последнее.я где-то прочитал высказывание,думаю,самое подходящее. "по себе людей не судят.." если кто-то не может подтянуться и 20 раз,это не значит,что НИКТО не может это сделать. с уважением ко ВСЕМ участникам группы,админ))) P.S.занимайтесь спортом для достижения всех выше перечисленных результатов)))это возможно)))
P.s. ув. участники! Убедительная просьба в дальнейшем, когда пишите какое количество раз подтягиваете, прикрепляйте к сообщению видео(ибо тут некоторые многие такие результаты пишут, что не верится) Спс за понимание, удачных результатов! ;)
Да я и не волновался... Чего мне успокаиваться-то?:) "Когда-то" - это абстрактная категория! Когда именно? Если ты скажешь, что, например, в 14 лет - это уже недоказуемо, сам понимаешь, а сейчас... Ну если по аватарке судить - раз 20-25, думаю, сможешь (с учетом собств веса)... А так я просто поражен, что ребята что-то правдоподобное начали писать (#135-139)! 4 вменяемых поста подряд - это уже что-то... П.С. Все! Не буду гневать администрацию и Павла!
мой личный рекорд 35(это в универе на курсе 3)...в школе в 11классе было 30...но скажу так, что со временем прогресс перестает идти, а если идет, то очень медленно(((( сейчас ну 2-3раза в неделю подтягиваюсь до максимума, обычно это 30раз(из них 25-красавчик:), а 5 - с рывками) если играть в лесенку: думаю много смогу...до 20 точно доходил, думаю и до 25дойду... еще вот перед новым годом на 1руке научился подтягиваться (всю жизнь мечтал =)) 1-2 раза делаю кстати, про суставы: фигня такая была - локоть болел...ну ща вроде норм. .... сразу, что бы небыло вопросов: рост 163, вес 58-60кг
максиум 27 чистых
ЗЫ ничего не подумайте я не в обиду :-)
ЗЫЫ я не так давно начал заниматься ну собсно вот: 23 турник , 45 брусья , 70 отжимания это мой максимум пока...
Сейчас пойду, поробую побить его :)))
У побил свой рекорд в 22 раза, теперь 24 раза!!!!
И это не придел)))) Буду увеличивать сови результаты)))
Надо будем на видос снять :)))
А то реально, некоторые пишут такое...
Отойду от темы немного... Все-таки, вот где видос негров...как они там херачут...какие фишки... я думаю что ПРОСТО так, то есть без приема...как их там...ммм..во..протеинов, такого результата добиться... скажем там, невозможно!...
и маса их уж больно большая, без железа там никак
Брусья 20 макс, средне 15 (когда как)
если кто то против-пишите в личку.это во-первых.
Илья,я не буду банить.это во-вторых.
хотите заняться флудом-создайте соответствующую тему с соответствующим названием (флуд) и пишите туда кто что хочет.это в-третьих.
подтягиваться 40 и более раз-это сложно,но реально.
лесенка до 15 и обратно-это сложно,но реально.
отжимания на брусьях 100 раз-это сложно,но реально.
что касается подтягиваний с весом и толчков-то же самое.сложно,но реально.
я не собираюсь ничего доказывать,дело каждого-верить или нет,и если верить-то стремиться к этому,а если нет-то не флудить.это в-четвертых.
и последнее.я где-то прочитал высказывание,думаю,самое подходящее.
"по себе людей не судят.."
если кто-то не может подтянуться и 20 раз,это не значит,что НИКТО не может это сделать.
с уважением ко ВСЕМ участникам группы,админ)))
P.S.занимайтесь спортом для достижения всех выше перечисленных результатов)))это возможно)))
P.s. ув. участники! Убедительная просьба в дальнейшем, когда пишите какое количество раз подтягиваете, прикрепляйте к сообщению видео(ибо тут некоторые многие такие результаты пишут, что не верится)
Спс за понимание, удачных результатов! ;)
"Когда-то" - это абстрактная категория! Когда именно? Если ты скажешь, что, например, в 14 лет - это уже недоказуемо, сам понимаешь, а сейчас... Ну если по аватарке судить - раз 20-25, думаю, сможешь (с учетом собств веса)...
А так я просто поражен, что ребята что-то правдоподобное начали писать (#135-139)! 4 вменяемых поста подряд - это уже что-то...
П.С. Все! Не буду гневать администрацию и Павла!
сейчас ну 2-3раза в неделю подтягиваюсь до максимума, обычно это 30раз(из них 25-красавчик:), а 5 - с рывками)
если играть в лесенку: думаю много смогу...до 20 точно доходил, думаю и до 25дойду...
еще вот перед новым годом на 1руке научился подтягиваться (всю жизнь мечтал =)) 1-2 раза делаю
кстати, про суставы: фигня такая была - локоть болел...ну ща вроде норм. ....
сразу, что бы небыло вопросов: рост 163, вес 58-60кг