СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕОСНОВНАЯ ТЕМА
Делитесь опытом) Кто, что употребляет из спортивного питания и как оно влияет на вас? (протеины,гейнеры,BCAA,аминокислоты и т.п)
Делитесь опытом) Кто, что употребляет из спортивного питания и как оно влияет на вас? (протеины,гейнеры,BCAA,аминокислоты и т.п)
Рекомендовали его, якобы хороший комплексный протеин. Что скажете по поводу данного продукта и какой на ваш взгляд хороший продукт для увеличения мышечной массы? Благодарю за ответ
Вцелом это качественный продукт небюджетной категории!!!
Сейчас появился еще более дорогой комплексный протеин на основе гидролизата HydroBuilder от ON,но в РФ пока не поставляется.
Если не охота заморачиваться,то лучше купит ИзоМэсГейнер от алтимэйт.
Его можно в любое время пить и состав очень хорош,цена довольно гуманная за такой фарш.
А если по отдельности,то я бы советовал многокомпонентный Матрикс.
Например его можно в кашу насыпать и получится заменитель пищи,а с про комплексом я бы этого делать не стал.
Во-первых получится дорого,во-вторых там большая часть состава-быстрые протеины,которые годятся для продолжительной подпитки.
А вот утром,до и после трени про комплекс как раз наиболее предпочтитетлен.
В Sports Wiki, Для умеренного набора мышечной массы рекомендуют принимать сразу 2 вида протеина: Быстрый 100% Whey Gold Standard и комплексный Syntha-6 от BSN .
Зачем??? Разве не хватит 1 комплексного??
А по теме: Я спросил не про ресурс! Хватит 1? или комплекс+быстры над?
Ты всю информацию из рекламы берешь?
Обычной еды хватит.
Просто его типа к лекарству приравняли,какая-то такая херь.
В России все не для людей,хорошо тока пидарасам которые нефть качают народную.
Рост 176 , вес 78.Спортивное телосложение.Стоит ли употреблять спортивное питание , если да - то какое.Желательно не вредное для организма( и почему) . Или же все своими трудами ??
спасибо.
Алексей Пигалов Биотек-говно
probolic (mhp)
syntha 6 (bsn)
matrix 5.0 (syntrax)