Эх, Людмила... Зачем сравнивать жопу с пальцем, да еще не имея понятия ни о том, ни о другом? В Зеро наклон никакого отношения к геометрии не имеет. Это вторичное движение. Первично - движение ладоней по кокону. Эзотерический наклон, хаха... Впрочем, что тут спорить, Вам же копчик отстроили... Пойду-ка я лесом.
а это не важно, наклон и в африке наклон хоть жопой его назови, хоть пальцем, все равно наклон!
эзочасть никто не отменял, я повторяю, в кооментариях к зеро ав сам делал акцент на том, как надо делать наклон. Как вы будете загибаться в загогулины, как это делают матерые йогины, стоя на одной ноге, а, если вы на двух устоять не можете? Попробуйте наклониться так как я сказала, вот только тогда ноги заработают, и задние, и передние, а без этой работы я бы уже наверно давно инвалидом стала.
не оч. понятна жесткость)) проблемы наклона.. там и опа и пальцы как-бы участие принимают.. а поясница верх таза потянит вниз - и все будет, как в хоре Ошо))
при чем тут бедный ошо, уже икнул раз десять, что он лично Вам сделал? Так и надо подтягивать таз и ноги
жесткость...
а мужчин и надо жестко тренировать до седьмого пота пока дурь из головы не выбьется
большинство осбоей мужского пола - примитивные создания, одноклеточные, что и подтверждает примитивное строение полового аппарата. Для примитивного уровня нужна жесткая степень организации, иначе этот примитив убьет все вокруг. А женщине иногда надо заниматься жжестко, чтобы тоже почувствовать вовремя и дать дрозда таким мужчинам, иначе они тебя раздавят, такую всю хорошую как букашку, и не пожалеют. Ибо примитив. Есть мужчины с ярко выраженным женским началом - но это уже другая песня. А то, что я вижу здесь, в этой группе - именно так, поэтому таким людям подходит жестко детерминированная на износ техника.
Я думаю, что если бы женщины вздрючивали своих мужей,Э то за пивом у телика бы сидело гораздо меньше народу.
Девочки в детстве - все уравновешенные, они приходят на занятия, и понимают нормальный человеческий язык, на н7их не надо кричать, баланс у всех идеальный, врикшасана - на ура, мальчики - даже с опрой не могут пяти секунд простоять!!! И поэтому мужчины уродуют женщин, так как все время спорить и чморить - в крови до тех пор ппока самих не обчморишь.
Женщины гибче, но мужчины уравновешенней, поэтому и врикшасану держат получше. Пародокс: женщины ведут более здоровый образ жизни, в отличии от мужчин, идиотский социальный образ жизни которых предпологает планомерное уничтожение собственного тела; с другой стороны женщины чаще болеют, и все поликлиники забиты именно ими.
Женщины болеют, потому что эмоциональны. Зато смертность среди мужчин больше - они-то вообще просто к врачам не ходят или предпочитают не замечать своих проблем. Пока с инфартом не слягут! Врикшасана - силовая поза в большей степени(пускай нога не сгибается очень сильно), просто девочки на одной ноге стоят лучше, чем мальчики.
Еще про геометрию асан - именно поэтому АВ в стартовой матрице делает чандрасану с вытянутой рукой вперед, потому что поза симметричная - опора-нога -- опора-рука, нога-вытяжение-вдоль -- рука-вытяжение вдоль, в школе Айенгара рука вытягивается ввех. С точеи зрения того, о чем я вам говорила про наклон - АВ здесь прав. Не знаю как про информационный эффект - но с точки зрения физиологии для повоночника и суставов - гуд!
Да и "геть есть одно!" - так что неважно - коконы ли это, или физиология, все ч одно, поэтому наклон есть наклон!!!
Девочки на одной ноге стоят лучше, потому что на двадцать девочек в зал ходит один мальчик. как ни крути, статистика не объективна. Вришкасана - силовая поза только первые несколько раз, пока мышцы не поймут, что от них хотят. в дальнейшем удержание позы зависит от степени успокоения ума. в ардхачандрасане рука первоначально вытягивается вверх, за счет этого происходит расширение плечевого пояса и уходит часть нагрузки с нижней руки(этот принцин используется много где). потом руку можно и за голову опустить или на бедро верхней ноги. То что бедра в лотосе надо выворачивать изнутри наружу говорят многие. просто желательно походить к разным инструкторам. иногда они говорят противоположные вещи)). Что хорошо для позвоночника и суставов хохла, для русского смерть)
Павел Малахов "В Зеро наклон никакого отношения к геометрии не имеет. Это вторичное движение. Первично - движение ладоней по кокону."
Т.е. если я стоя, сидя, лежа могу работать без рук с вашей эфиркой, то я крут? Крута) Но мне все равно больше нравится чтобы в теле не было ни каких блоков и зажимов иначе я могу себе здоровье попортить, т.к. энергия застоявшись (особенно если горячий огонь) выжгет мне все эфирные внутрености, соответственно и органику, а это значит прийдеться просить знакомых поработать с моим коконом, а им из России на Украину руками не дотянуться, поэтому лечат опять-таки без рук... странно, наверное они тоже крутые как Игорь Крутой))) Преимущество йоги и других динамических техник в том, что можно создавать более плотные потоки, соответственно блоки/зажимы и прочие гадости будут нести (если не будут устраняться) еще более разрушительный эффект.... так что для меня наклоны и другие фигуры более первичны, чем работа руками.
йога - это безусловно не только физкультура, но начинать надо именно с нее, начинать осмысление системы САМИМ, понимаете? А потом можно идти дальше,можно и нужно.
И таз менят, конечно, зацепил. Ликбез для всех. Проворачиваем мы суставы , которые уже не в тазу, а таз - это кость и никуда ее не проворачиваем, таз надо только выравнивать и укреплять мышцами. Если мы сильно начнем вращать с реально физическим усилием для разработки лотоса, то подвздошный гребень(правый и лвеый будет вращаться назад и зажимать крестец, а крестец должне быть широкий. Мочеполовые органы в таком положении зажимаются, человек перестает ощущать вкус к жизни и к сексу в том жисле, появляются предубеждения..Очень сильное вращение внутрь перекрывает все спереди - спереди и сзади должно быть одинаково - поэтому таз нужно зафиксировать,а только потом вращать ногу, а у большинства людей, не только зафиксировать, но и втянуть внутрь.
Дорогие женщины - у мужчин зачастую бывает разваленный таз, а это влияет на качество интимной жизни и на Ваше здоровье. Когда я говорила, что мужчины уродуют женщин, то именно потому, что в процессе близости - не важно кто сверху, расширенные подвздошные гребни вдавливают и менят ваш таз изнутри. А женщинаь- создание очень мягкое, особенно в возрасте до 20 лет, когда она начинает жить по традициям общенства с мужчинами старше, у которых уже все закостенело, при чем неправильно, и вообще они более здоровые. Надо по комплекции еще смотреть.Могут даже синяки быть на внутренней повехности бедер. А если еще и сколиоз крестцового отдела? Так вам таз и вдавят с точностью до наоборот! И никакая йога не поможет, если трижды в неделю Вас так будут колбасить. Понятно, чем такие отношения закончатся. Кстати при сколиозе пережимаются нервные окончания тазового дна, а это может понравится - возникает гипер желание больного характера. Поэтому , мужчины, не удивляйтесь, почему она, такая сучка, вас бросила, посмотрите на свой таз сначала!
Разваленный таз - проверяем: встаньте в тадасану и посмотрите или поза супта - колени должны смотреть точно вперед, не только колени, но и квадрицепс должне быть прямо над коленом. Кривые ноги, широкий таз, вываливающийся якобы пивной живот - тут диагноз ясен, не советую... а то к гинекологу не набегаетесь. Поэтому интуитивно женщина смотрит на задницу, да, а что, узкий компактный таз, силые ровные ноги - залог женского здоровья. Ну и сами надо укреплять мышцы тазового дна.
Вот те на.... весь секрет искуства "контроля, узды и т.д. и т.п." в тазу... как все просто оказывается... слава богу хоть много букоф, ато думал (а думал ли я?!) совсем упрощенно все... только вот странно: если у мужчин ВСЕГДА не правильные кости в тазике (можно я так буду эту кость называть?))) и данная тенденция, видимо, не одно столетие у нас, то какого Овоща эволюция не коснулась тазика? Почему не дефформировать внутрение органы так как нужно и наладить их работу в таком положении? Наверное эволюция -- это когда дело имеем с обезьяной выросшей до человека...?
все хотел узнать :) все мы люди и у всех бывают праздники ну там дни рожденья новый год и т д :) ну и все мы выпиваем ну кто чуть чкто чуть больше и на утро очень сильно болит голова ну кароч похмел одним словом. так вот мой вопрос подскажите асаны которые можно выполнить ну чтоб голова не балела или покрайней мере меньше болела или лучше взять полезть в погреб достать расола и выпить :) и не чем не заниматся ну я имею ввиду не чо не делать с асан :)
))) и не говори, Игорь. Да я сам злюсь на себя - пытаюсь выровнить таз, а подвздошные гребни все равно в разные стороны торчат, хоть тресни, и качай-не-качай мышцы - кости кривые, и ничо не помогает, все равно с одной стороны усе наятянуто, с другой - ослаблено. эх...
Артем, так как опыт общения с вашей ситуацией у меня большой, то могу заверить, что лучшее средство в данном случае, по тому, что приходилось наблюдать - 100 ГРАММ!!!
Здравствуйте! Не стала обращаться с этим вопросом к мастеру. Если вы знаете, подтвердите или опровергните, пожалуйста. Речь идет о питании. Я склоняюсь к макробиотике и не просто вегетарианству, а веганству. Человек занимается по йоге 23, Сидерский для него авторитет, вот, что написал сегодня мне :
#9Никита Юрьевич Сенченко 23 мар 2009 в 1:54
А мне по питанию нравится то что говорит Сидерский А.В.,он говорит:я считаю что йога и питание не должны переводить человека на тепличные условия а наоборот должны помогать по жизни,и кушать надо все что считается нормальным в обычном обществе,просто есть надо качественные продукты,например есть дешевая колбаса а есть колбаса дорогая,которая стоит в несколько раз дороже,она и пахнет аппетитно и на вкус весьма приятна;а переработка пищи должна происходить не на клеточном и малекулярном уровне а на атомном а то и субатомном,что практика йоги должна обеспечить(он имел ввиду йогу23)!!!:-))) Просто если придерживаться вот тех диет о которых вы пишете типа макробиотики,вигетарианство и т.п. это нужно уйти в лес ну или в монастырь и там все это практиковать! С уважением!!!
Что действительно А. Сидерский не приветствует веганства и предлагает из двух колбас выбрать ту, что подороже? Я не верю в это! Получается, наелся мяса, колбасы, позанимался йогой 23 и все ОК? Все отлично переработалось . А как же моральный аспект, духовный, ненасилие над живыми существами?
...скажите пожалуйста комплекты фигур потоков и последовательностей можно получит только после инструкторского семинара? _____________ после прохождения обучения, и не обязательно это инструкторский семинар и успешной сдачи экзамена
В этой теме вы можете задавать вопросы относительно практики йоги
Эзотерический наклон, хаха...
Впрочем, что тут спорить, Вам же копчик отстроили... Пойду-ка я лесом.
а это не важно, наклон и в африке наклон хоть жопой его назови, хоть пальцем, все равно наклон!
эзочасть никто не отменял, я повторяю, в кооментариях к зеро ав сам делал акцент на том, как надо делать наклон. Как вы будете загибаться в загогулины, как это делают матерые йогины, стоя на одной ноге, а, если вы на двух устоять не можете? Попробуйте наклониться так как я сказала, вот только тогда ноги заработают, и задние, и передние, а без этой работы я бы уже наверно давно инвалидом стала.
Так и надо подтягивать таз и ноги
жесткость...
а мужчин и надо жестко тренировать до седьмого пота пока дурь из головы не выбьется
большинство осбоей мужского пола - примитивные создания, одноклеточные, что и подтверждает примитивное строение полового аппарата. Для примитивного уровня нужна жесткая степень организации, иначе этот примитив убьет все вокруг. А женщине иногда надо заниматься жжестко, чтобы тоже почувствовать вовремя и дать дрозда таким мужчинам, иначе они тебя раздавят, такую всю хорошую как букашку, и не пожалеют. Ибо примитив. Есть мужчины с ярко выраженным женским началом - но это уже другая песня. А то, что я вижу здесь, в этой группе - именно так, поэтому таким людям подходит жестко детерминированная на износ техника.
Я думаю, что если бы женщины вздрючивали своих мужей,Э то за пивом у телика бы сидело гораздо меньше народу.
Так что успехов, тренируемся!
Пародокс: женщины ведут более здоровый образ жизни, в отличии от мужчин, идиотский социальный образ жизни которых предпологает планомерное уничтожение собственного тела; с другой стороны женщины чаще болеют, и все поликлиники забиты именно ими.
Еще про геометрию асан - именно поэтому АВ в стартовой матрице делает чандрасану с вытянутой рукой вперед, потому что поза симметричная - опора-нога -- опора-рука, нога-вытяжение-вдоль -- рука-вытяжение вдоль, в школе Айенгара рука вытягивается ввех. С точеи зрения того, о чем я вам говорила про наклон - АВ здесь прав. Не знаю как про информационный эффект - но с точки зрения физиологии для повоночника и суставов - гуд!
Да и "геть есть одно!" - так что неважно - коконы ли это, или физиология, все ч одно, поэтому наклон есть наклон!!!
Вришкасана - силовая поза только первые несколько раз, пока мышцы не поймут, что от них хотят. в дальнейшем удержание позы зависит от степени успокоения ума.
в ардхачандрасане рука первоначально вытягивается вверх, за счет этого происходит расширение плечевого пояса и уходит часть нагрузки с нижней руки(этот принцин используется много где). потом руку можно и за голову опустить или на бедро верхней ноги.
То что бедра в лотосе надо выворачивать изнутри наружу говорят многие. просто желательно походить к разным инструкторам. иногда они говорят противоположные вещи)).
Что хорошо для позвоночника и суставов хохла, для русского смерть)
а конечно, противоположное, потому что надо и разворачивать изнутри наружу и заворачивать внутрь)))
я доразвовачивалась, спасибо)) сустав физическим усилием не провернуть, он сам провернется туда, куда ему нужно)))
"В Зеро наклон никакого отношения к геометрии не имеет. Это вторичное движение. Первично - движение ладоней по кокону."
Т.е. если я стоя, сидя, лежа могу работать без рук с вашей эфиркой, то я крут? Крута) Но мне все равно больше нравится чтобы в теле не было ни каких блоков и зажимов иначе я могу себе здоровье попортить, т.к. энергия застоявшись (особенно если горячий огонь) выжгет мне все эфирные внутрености, соответственно и органику, а это значит прийдеться просить знакомых поработать с моим коконом, а им из России на Украину руками не дотянуться, поэтому лечат опять-таки без рук... странно, наверное они тоже крутые как Игорь Крутой))) Преимущество йоги и других динамических техник в том, что можно создавать более плотные потоки, соответственно блоки/зажимы и прочие гадости будут нести (если не будут устраняться) еще более разрушительный эффект.... так что для меня наклоны и другие фигуры более первичны, чем работа руками.
И таз менят, конечно, зацепил. Ликбез для всех. Проворачиваем мы суставы , которые уже не в тазу, а таз - это кость и никуда ее не проворачиваем, таз надо только выравнивать и укреплять мышцами. Если мы сильно начнем вращать с реально физическим усилием для разработки лотоса, то подвздошный гребень(правый и лвеый будет вращаться назад и зажимать крестец, а крестец должне быть широкий. Мочеполовые органы в таком положении зажимаются, человек перестает ощущать вкус к жизни и к сексу в том жисле, появляются предубеждения..Очень сильное вращение внутрь перекрывает все спереди - спереди и сзади должно быть одинаково - поэтому таз нужно зафиксировать,а только потом вращать ногу, а у большинства людей, не только зафиксировать, но и втянуть внутрь.
Дорогие женщины - у мужчин зачастую бывает разваленный таз, а это влияет на качество интимной жизни и на Ваше здоровье. Когда я говорила, что мужчины уродуют женщин, то именно потому, что в процессе близости - не важно кто сверху, расширенные подвздошные гребни вдавливают и менят ваш таз изнутри. А женщинаь- создание очень мягкое, особенно в возрасте до 20 лет, когда она начинает жить по традициям общенства с мужчинами старше, у которых уже все закостенело, при чем неправильно, и вообще они более здоровые. Надо по комплекции еще смотреть.Могут даже синяки быть на внутренней повехности бедер. А если еще и сколиоз крестцового отдела? Так вам таз и вдавят с точностью до наоборот! И никакая йога не поможет, если трижды в неделю Вас так будут колбасить. Понятно, чем такие отношения закончатся. Кстати при сколиозе пережимаются нервные окончания тазового дна, а это может понравится - возникает гипер желание больного характера. Поэтому , мужчины, не удивляйтесь, почему она, такая сучка, вас бросила, посмотрите на свой таз сначала!
Разваленный таз - проверяем: встаньте в тадасану и посмотрите или поза супта - колени должны смотреть точно вперед, не только колени, но и квадрицепс должне быть прямо над коленом. Кривые ноги, широкий таз, вываливающийся якобы пивной живот - тут диагноз ясен, не советую... а то к гинекологу не набегаетесь. Поэтому интуитивно женщина смотрит на задницу, да, а что, узкий компактный таз, силые ровные ноги - залог женского здоровья. Ну и сами надо укреплять мышцы тазового дна.
Успехов!
и не говори, Игорь. Да я сам злюсь на себя - пытаюсь выровнить таз, а подвздошные гребни все равно в разные стороны торчат, хоть тресни, и качай-не-качай мышцы - кости кривые, и ничо не помогает, все равно с одной стороны усе наятянуто, с другой - ослаблено. эх...
Артем, так как опыт общения с вашей ситуацией у меня большой, то могу заверить, что лучшее средство в данном случае, по тому, что приходилось наблюдать - 100 ГРАММ!!!
#9Никита Юрьевич Сенченко
23 мар 2009 в 1:54
А мне по питанию нравится то что говорит Сидерский А.В.,он говорит:я считаю что йога и питание не должны переводить человека на тепличные условия а наоборот должны помогать по жизни,и кушать надо все что считается нормальным в обычном обществе,просто есть надо качественные продукты,например есть дешевая колбаса а есть колбаса дорогая,которая стоит в несколько раз дороже,она и пахнет аппетитно и на вкус весьма приятна;а переработка пищи должна происходить не на клеточном и малекулярном уровне а на атомном а то и субатомном,что практика йоги должна обеспечить(он имел ввиду йогу23)!!!:-)))
Просто если придерживаться вот тех диет о которых вы пишете типа макробиотики,вигетарианство и т.п. это нужно уйти в лес ну или в монастырь и там все это практиковать!
С уважением!!!
Что действительно А. Сидерский не приветствует веганства и предлагает из двух колбас выбрать ту, что подороже? Я не верю в это! Получается, наелся мяса, колбасы, позанимался йогой 23 и все ОК? Все отлично переработалось . А как же моральный аспект, духовный, ненасилие над живыми существами?
_____________
после прохождения обучения, и не обязательно это инструкторский семинар и успешной сдачи экзамена
http://www.yoga-studio.org
http://www.yoga23.com/system/24