Люди делятся на «сов» - тех, кто поздно засыпает и поздно встает, и «жаворонков» - которые рано встают и рано засыпают. Недавно ученые обнаружили еще одну «разновидность» гомо сапиенс – «голуби», это те люди, которые легко подстраивают свой график под любой режим, но таких удручающе мало.
Считалось, что совы ведут «богемный» образ жизни, пренебрегая нормами общежития, предписывающего рано вставать, делать зарядку, идти в контору, а по возвращении ложиться спать. В пример им ставили дисциплинированных «жаворонков», жизненным принципом которых является старая народная мудрость «Кто рано встает, тому Бог подает».
Наибольший коэффициент полезного действия у «жаворонков» приходится на первый пик работоспособности с 9-ти до 13-ти часов, а у «сов» - на второй с 16-ти до 18-ти, но это не значит, что «совы» совершенно не могут работать в утренние часы, а «жаворонки» - в вечерние.
Результаты исследования с участием более 3000 человек старше пятидесяти лет, проведенные группой ученых из Университета Льеж в Бельгии, и которое длилось почти 20 лет, показали абсолютно неожиданные результаты.
Оказалось, что «совы» намного успешнее в жизни, чем «жаворонки». И умнее они, и богаче, и здоровее.
Доктор Филипп Рейгнокс, руководитель исследований, считает, что «совам» больше везет в жизни, потому что их организм более приспособлен к изменениям, например, легче подстраиваться под модель жаворонков, потому что их внутренний часовой механизм более пластичен.
«Совы» более адаптивны и устойчивее к стрессам, болеют реже, чем «жаворонки», которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Для «жаворонков» также характерны ишемическая болезнь сердца, гипертония и избыточный вес.
Среди «сов» же люди с лишним весом встречаются значительно реже.
Тесты на память, мышление и интеллект коэффициента также показали: «совы» лучше.
И, кроме того, полуночники более целеустремленные и настойчивые, что помогает им более уверенно делать карьеру.
Какое Ваше любимое место в МОскве?=))) возможно несколько!!!
Привет всем!) Ребят, а подскажите, пожалуйста, какие-нибудь магазинчики, где можно одежду для танцев современных купить?...=)
нравится ли вам новый дизайн группы?
дорогие дамы и господа ))) есть предложение сходить в Баню или Сауну.. Но во-первых нужно определиться кто куда больше хочет , я имею ввиду баню или сауну и день.. предлагаю пойти в ЧЕТВЕРГ ИЛИ В ПЯТНИЦУ .потому что у большинства в остальные дни тренировки .. Стомимсть часа около 1500 рублей на 10 человек.. не больше.)))).быстрее отписываемся
Ребята! 26 марта от торговой марки Replay состоитсяПоказ-презентация новой коллекции ВЕСНА- ЛЕТО в клубе Pacha!
РЕбята!!!
Ребята подскажите как увеличить результаты в жиме лежа, делаю 3 подхода с 70 кг по 10 раз, потом 75 на 6, 80 на 4, 85 на 2, как увеличить вес и жать больше???
Как Вы думаете, кто в сезоне 08-09 основные претенденты на Везину?
Мы тут подумали.....и решили встретится!!!! Место встречи - ОМСК, когда - Новогодние Каникулы (6-8 января)!!!! Кто с нами? И...ваши предложения?
Кто хуже всех стартовал?
Обсуждаем))
интересно узнать все достижения
Давайте в этой теме писать какая музыка, используемая в ФК вам наиболее понравилась.
Дело в том, что на спаррингах(тайбокс) я часто пропускаю удары из-за медлительности. Подскажите, как можно увеличить скорость реакции?
Кричалки пишем сюда кто какие знает!
...............большие потери!!!!
Билялетдинов в «Ак Барсе» не останется
Пишем здесь,что нравится
При старте с места и ускорениях с небольшой скорости не выкручивайте до отказа ручку газа во избежание подъема скутера на заднее колесо или опрокидывания. Особенно это опасно при трогании в горку или с пассажиром.