.

МИРАМЭШКИ! ЖИКИ! И СОЧУВСТВУЮЩИЕ!!!

Есть предложение.
Например, через неделю (при желании и каждую неделю :о)) устраивать культурно-развлекательно-ознакомительные вылазки :) Либо в пятницу, либо в субботу.
На повестке:

1. Ознакомление с кухней народов мира. Мы будем ходить по всевозможным интересным местечкам,
где готовят национальные блюда (приоритет, естессно, Куба и Латинская Америка, НО на этом не
ограничиваемся, познаем весь мир:))

2. Вторая часть - это пища эммммм...духов...то есть танцевальная: идем танцевать :)
Отрабатываем пройденное на занятиях, а так же открываем в себе новые танцевальные грани :)

Самые удобные дни - пятница и суббота, так что, я думаю, что, для того, что бы могли пойти все, будем варьировать дни.

КТО ЗА ??? :)

Пишем собственно-сочиненные стихи

Напишите пожалуйста курс $ и гр. к рублю, сколько стоит недорогая симка с выгодными звонками в Россию, Есть ли где-нибудь неподалеку банкоматы ВТБ (в Евпатории) и какая комиссия если кто знает...
Ну если не трудно, то цены примерные на маршрутки, мороженное, экскурсии...
Отдельно очень интересует цена билетов в дельфинарий и аквапарк.
Заранее спасибо.

Скоро у моего любимого тренера день рождения. :) Не знаю, что подарить, чтобы ее порадовать и отблагодарить за работу :)
Что вы дарите своим тренерам? Делаете ли подарки вообще?

Профессионализм и заряд энергии. Инструктору должно действительно нравиться то, что он делает.
Лично мне очень нравиться, когда инструктор занимается вместе с группой.

Предлагаю открыть тему по поводу одежды в холодную погоду и на зиму.
- какие термики, флисы, термо белье, шапки шерты носит и при каких температурах и условиях езды...

http://www.radiomayak.ru/doc.html?id=26909

(_!_) - жопа обыкновенная
(__!__) - жирная жопа
(_._) - жопа плоская
(!) - тощая жопа
{_!_} - шикарная жопа
(_*_) - геморройная жопа
(_zzz_) - жопа усталая
(_?_) - жопа безмозглая
(_о_) - жопа пользованная
(_О_) - много раз пользованная
(_$_) - новорусская жопа
(_x_) - поцелуй меня в жопу!
(_Х_) - оставь мою жопу в покое!
(_^_) - заносчивая жопа.
("|") - волосатая жопа
. - жопа, вид из космоса
(_~_) - хитрая жопа
(_:-)_) - очень хитрая жопа
(_e=mc^2_) - умная жопа
(_Ъ_) - твердая жопа
(_Ь_) - мягкая жопа
(_GO_) - иди в жопу
->(_!_) пошел в жопу
(_SOS_) - жопа в беде
(_#_) - жопа зека
{________O________} очень большая жопа
(_100%_) - полная жопа (крылатая фраза)
(_!_)] - жопа с ручкой
(_!_)S - жопа с ручкой
->(_!_)-> через жопу (делать что-либо)
(_=_) какая, в жопу, разница?
(_Я_) - Я в жопе...
(__Я__) - Я в полной жопе...
(_Мы_) - Мы в жопе:
(_->._) - Иди в жопу!
(_!_)Э - жопа с ушами
c(_o_) - использованная жопа с ручкой
(_!_)(___!___)(_!_)(__!__) - Кинотеатр.....

Оставлять ссылки можно только здесь. Со стены ссылки будут удаляться

спининг нахлыст кольцо донка

Давайте здесь рассказывать, все связанное с ловлей налима, самой удивительной рыбы наших вод!

Приветствую.
Может есть у кого желание сгонять в бассейн ?

У меня не стандартная ситуация!!!!!! Масса мышц растет нормально, даже от обычных отжиманий, собственный вес 91 кг, но проблема с силой!!!! Посоветуйте, если кто-то сталкивался с подобной проблемой, как быть?????

многи новички незнают как набрать массу, и думают, вот нада купить протеин и все вырастет за 2 недели и все будет пучком....

но потом када нече не вырасло они думают протеин ето лажа и пустая трата денег....и все в етом роде

в наборе массы все просто!
чтобы росла масса
нада есть много! много ето не 5-6 раз поел в день хрен знает чего ,и думать что ето суточная норма для моего веса калорийность...
нада для начала научиться щитать калории и тд...
вот так) к примеру
на 1 кг веса нада 40 килокалорий из етих 40 калорий на 1кг 60 процентов углеводов, 30 процентов белок, 10 процентов жир...дада жир) без жира некуда!)
например мне на мой 46 кг вес нада 2200 калорий ииз них 60 процентов углеводов 1100) белка 600 и жира 300....
все просто , а чтоб рост шел постоянно можно купить ГЕЙНЕР ... но када вес увеличивается нада постоянно увеличивать потехонку калорийность... и размер употребления гейнера...
и рост пойдет!
еще нада на тренировках заниматься не изоляцией от которой нече невырастет, а БАЗОЙ ИМЕННО БАЗОЙ(ТРОЕБОРЬЕ) ЖИМ ТЯГА ПРИСЕД, и все будет...

Кто хочет знать больше об етом
читайте Книгу АЛексея Фалеева Силовые тренировки.... найти и скачать везде)
я в DC качал)====пиши ГРАМОТНО=== Дмитрий

КТО чем?

ЗИНЕДИН ЗИДАН

Полное имя: Зинедин Язид Зидан
Прозвище: "Зизу"
Родился: 23 июня 1972 (36 лет)
Марсель, Франция
Гражданство: Франция
Рост: 185 см
Вес: 78 кг
Позиция: Атакующий полузащитник
Информация о клубе
На данный момент: Завершил игровую карьеру

Карьера:

Клубная карьера*
1988—1992 Канн И 71 Г 6
1992—1996 Бордо И 179 Г 39
1996—2001 Ювентус И 212 Г 31
2001—2006 Реал Мадрид И 226 Г 49

Итого: 688 игр и забитых 125 голов

И - Провиденные игры
Г - Забитые Голы

Национальная Сборная Франции:
1994—2006 Франция И 108 Г 31

Достижения:

В составе сборной Франции
Чемпион мира 1998
Вице-чемпион мира: 2006
Чемпион Европы (2000)
Обладатель Кубка Короля Хассана II (1998, 2000)

В составе Ювентуса:
Чемпион Италии (1996/97, 1997/98).
Обладатель Суперкубка Европы (1996).
Обладатель Межконтинентального кубка (1996).
Обладатель Суперкубка Италии (1997).

В составе Реала:
Победитель Лиги Чемпионов (2001/02).
Чемпион Испании (2002/03).
Обладатель Межконтинентального кубка (2002).
Обладатель Суперкубка УЕФА (2002).
Обладатель Суперкубка Испании (2001, 2003).
Финалист Кубка Испании (2002, 2004).

Личные награды:

Золотой мяч 1998 - Зинедин Зидан

Спортивные:
Трехкратный лучший футболист мира по версии ФИФА (1998, 2000, 2003).
Обладатель приза «Золотой мяч» как лучший футболист Европы (1998).
Лучший футболист чемпионата мира 2006.
Лучший футболист УЕФА последних 50 лет (2004).
Лучший молодой игрок Франции (1993).
Лучший иностранный футболист Серии А (1997, 2000, 2001).
Самый ценный игрок Лиги Чемпионов (2002).
Лучший полузащитник Лиги Чемпионов (1998).
Входит в список 100 выдающихся спортсменов по версии журнала Мировой футбол и в список ФИФА 100
Лучший полузащитник 2006 года по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS).

Другие:
Кавалер алжирского ордена Национальных заслуг 3-й степени (2006)

Какое место занимают его подопечные в чемпионате :)?

ОБЪЯСНИТЕ МНЕ, КАКАЯ????

Иньеста