Мвд вперед! так держать!!! Саратовские миллиционеры с вами!!!!

Илья Никулин – настоящий боец
Год назад в канадском Квебеке спустя три минуты после завершения финального матча чемпионата мира нападающий сборной России Александр Овечкин лезвием конька выковырял замурованную в лед на удачу монету достоинством в один доллар и подарил ее половинку своему закадычному приятелю - казанскому «барсу» Илье Никулину.
Они так и идут по жизни вместе. Вот только Овечкин нынче один из самых ярких нападающий в НХЛ, а Никулин сделал свою карьеру в России, где уже не первый год считается сильнейшим защитником нашего чемпионата.
А ведь когда в восемнадцатилетнем возрасте Никулин получил место в основном составе московского «Динамо», многие специалисты крутили пальцем у виска, спрашивая наставника москвичей Зинэтулу Билялетдинова, кого он ставит в состав.
Многоопытный тренер ставил и ставил Никулина в заявку на матчи. И через два-три сезона произошло чудесное преображение гадкого утенка в прекрасного лебедя. Никулин стал ведущим защитником «Динамо» и впервые попал в состав сборной России, с которой тогда еще работал Виктор Тихонов.
Тогда же на Никулина обратили внимание и скауты НХЛ, но сам хоккеист до сих не спешит перебираться в Америку, где его и по сей день ждут в «Атланте».
- Мне комфортно играется в российском чемпионате, - заметил в одном из многочисленных интервью сам Никулин. - Уровень нашей лиги с каждым годом становится все выше, и неудивительно, что в российские клубы каждый сезон приезжают все более серьезные хоккеисты.
Никулин, бывший в «Динамо» защитником, не слишком часто подключавшимся к атаке, в «Ак Барсе» раскрылся совершенно с другой стороны. Сегодня без Ильи невозможно представить себе ни один розыгрыш большинства в казанском клубе.
- Никулин – защитник, который одинаково хорош, как в обороне, так и при игре в большинстве, - расхваливает своего подопечного обычно скупой на комплименты Зинэтула Билялетдинов. - И еще хочу заметить такой факт: Илья на площадке - самый настоящий боец, который всегда выкладывается на все сто процентов.
Дон Уодделл, генеральный менеджер «Атланты», присутствовавший на последнем чемпионате мира в качестве почетного гостя, в интервью «Спорт-Экспресс» признался, что уже не первый год мечтает забрать Никулина из Казани.
- Однако мы совсем не уверены, что сможем предложить ему финансовые условия, сопоставимые с теми, которые Илья имеет в казанском «Ак Барсе», - считает Уодделл.
Действительно, в хоккейном Татарстане Никулин сегодня персона номер три - после признанных любимцев публики Алексея Морозова и Даниса Зарипова. Рейтинг Никулина существенно подрос после его впечатляющего выступления в плей-офф Кубка Гагарина в составе «Ак Барса». Нынешней весной Илья забросил и пока самый памятный свой гол, когда в пятом матче серии с «Авангардом» сравнял счет за пятнадцать секунд до конца основного времени матча.
- Этот гол для всей команды был очень нужен, и когда мы выходили на лед после тайм-аута, все знали какую комбинацию нам предстоит разыграть. После выигранного вбрасывания меня вывели на бросок, и мне оставалось лишь не промахнуться, - вспоминает Никулин.
Активно использовал своего ведущего защитника и наставник сборной России Вячеслав Быков. На последнем чемпионате мира Никулин стабильно отыграл все встречи в одной паре с бывшим партнером по Казани и «Динамо» Виталием Прошкиным.
- Очень большие впечатления остались от последнего чемпионата мира, - вспоминал спустя несколько дней после окончания сезона Илья. - Мы ехали в Швейцарию в роли чемпионов мира, и перед нами ставилась задача защитить титул. Было непросто, но мы с этой задачей справились на отлично.

помогите придумать ник. долго думал над ником и никак непридумывается.
предложите свои варианты, заранее спс

Старый опрос потерял актуальность, так как состав редакции существенно изменился!
Выбираем лучшего журналиста и аргументируем свой выбор ! Конструктивные претензии и критика - приветствуются !

месси

Англия лучше всех!

Приветствую, какое покрытие для пола оптимально для занятий ирландскими танцами?
Интересует вариант как для внутренних помещений, так и открытых сцен.

почему нах...???

да бокс это сила!!!!!!

комментируем

ПОМОГИТЕ!!!! Уважаемые представители тхэквондо. Хочу, чтоб в моем городе было как можно больше последователей этого великолепного вида единоборств, но для этого мне необходима Ваша помощь. Помогите найти хорошие видео ролики в нормальном качестве изображения для показа в телевизионной рекламе, а также плакаты и афиши, призывающие людей заниматься тхэквондо. Заранее Всем благодарен!

Однажды к Учителю , большому мастеру Кекусина, пришел юноша и попросил разрешения у него постигать истину на пути воинского искусства.

- "Зачем это тебе...???"
/Спросил у него мастер./

Юноша тотчас же ответил...:
- "Хочу быть сильным и непобедимым".

- Тогда стань им...!!!
Что мешает тебе достичь этого...??? /Послышалось из уст старого мастера./

- "Но как...?!"
/Воскликнул юноша./

- "Очень просто.
/Ответил почтенный и умудренный жизнью учитель/

- Будь со всеми добр, вежлив и внимателен. Доброта и вежливость снискают тебе уважение других людей и укрепят силу твоего духа в осуществлении добрых намерений.
Твой дух "ОСУ" станет чистым и добрым, а значит сильным и непобедимым...
Внимательность поможет тебе замечать самые тончайшие изменения в поведении человека, что даст возможность найти пути для того, чтобы избежать конфликта, а значит и выиграть поединок, не вступая в него....

_"А если ты научишься предотвращать конфликты, то станешь непобедимым...!!!"_.
/Негромко ответил учитель./

- "Почему...?!"
/Снова воскликнул юноша./

- "Потому что тебе не с кем будет сражаться"....

P.S. Юноша ушел, но через несколько лет вернулся к Учителю....

- "Что тебе нужно...???"
/Строго спросил его старый мастер незабывая и помня его все эти годы./

- "Я пришел поинтересоваться вашим здоровьем, Уважаемый Учитель, и узнать, нуждаетесь ли вы в помощи"
/Смиренно ответил юноша.../

P.P.S. И тогда учитель взял его в ученики....

И тогда появился первый "учидэши"....

ОСУ...!!!

Вчера
в Лондоне
началось двухдневное
заседание исполкома
МОК, который рассмотрит вопрос о включении в программу Игр -2014 новых видов спорта . Об этом заявил президент МОК Жак Рогге . По его словам , список состязаний могут пополнить целых семь дисциплин , среди которых, по некоторым данным, представлено Киокушинкай каратэ . Рогге при этом отметил , что принятое МОК решение не затронет большого числа атлетов. Приоритет будет отдан дисциплинам, не требующим увеличения количества участников и не зависящим от погодных условий. И желание организаторов Игр ( то есть России ) обычно тоже принимается во внимание. МОК предоставил своему президенту Жаку Рогге право выбора новых олимпийских видов , однако он предпочел сделать это с помощью членов исполкома . Россия в качестве страны - организатора Олимпиады может внести в культурную программу Игр как зимние , так и летние виды спорта . Претендентов, естественно, хватает.

P.S. Будет ли Кекусин Олимпийским видом спорта...???

ОСУ..!!!

Пишите здесь : названия фильмов про Боевые Единоборства.

Питание не менее важный эллемент как "Кидать железо"_http://vkontakte.ru/topic-12797716_23791067.
Я бы даже сказал предшествует ему... Многое, в малом...
__________________________________
1. Основы рационального питания при развитии физических качеств

В физической подготовке, помимо рационально построенных занятий, большое значение имеет организация правильного питания, обеспечивающая ускорение восстановительных процессов после тренировочных нагрузок и высокую работоспособность занимающихся. В своей основе питание не является чем-то совершенно особенным, оно лишь удовлетворяет повышенные запросы организма и отвечает требованиям специфики подготовки.Поэтому оптимальное удовлетворение потребностей организма при больших физических нагрузках представляет собой важную предпосылку для решения задач физической подготовки.

В прежние времена специалистам физической подготовки при планировании нагрузок зачастую приходилось иметь дело с недостаточным питанием своих подопечных. Сегодня на первый план выступают в основном последствия переедания, приводящие к ожирению, снижению физической работоспособности. Спутником переедания является целый “букет болезней цивилизации” и, как следствие, сокращение средней продолжительности жизни.

Основные требования к питанию следующие: потребляемая пища не должна быть тяжелой (т. е. не содержать ничего лишнего, что перегружало бы организм), она должна обладать высокими вкусовыми качествами, быть полноценной и разнообразной. Прием пищи должен быть регулярным, дробным (3-5 раз в день) и, желательно, в одни и те же часы.

В пище содержатся богатые энергией питательные вещества, белки, витамины, соли, микроэлементы, клетчатка, вода и другие необходимые для нормальной жизнедеятельности компоненты (см. табл. 1).

Особенная проблема возникает в контактных видах единоборств! Особенно если размер бюста предусматривает наличие поддержки... Косточки не подходят, бесшовное белье не дает необходимой поддержки...Как вы выходите из такой ситуации?

Здешь пишите.
Какой самый любимый ваш фильм
с актером который вам нравиться.
Чем фильм так зацепил?
во всем вина в профессионализме или игре актера или сюжет!))

Девочки, а кто-нибудь использовал клетчатку,которая продается в аптеках,для похудения?

Существует заблуждение, что жир на 90% состоит из воды, поэтому, если мы будем пить меньше и активнее выводить воду из организма мы быстро похудеем.

Из этого заключения вытекают жестокие способы снижения веса, такие как:
злоупотребление сауной
изнурительные кроссы на жаре в утепленных костюмах
прием мочегонных и слабительных, ограничение в жидкости.
В этой ошибке не последнюю роль играют наблюдения за профессиональными спортсменами, использующими запрещенные способы “сгонки” веса перед соревнованиями.

Но не следует забывать, что профессиональный спорт – это не здоровье.

Пить воду можно.

Чем опасно добровольное обезвоживание? Во время нагрузки поднимается температура тела, изменяется терморегуляция, усиливается потоотделение, в результате чего снижается объем циркулирующей крови, повышается вязкость крови.

Это может стать причиной падения артериального давления и обмороков, тромбоэмболических осложнений, особенно у лиц с варикозной болезнью. Потеря жидкости ведет к риску камнеобразования.

Вывод:
пить воду во время тренировки важная составляющая для здоровья во время тренировки, начиная от улучшения цвета лица, заканчивая профилактикой тромбоэмболии, инфаркта, мочекаменной и желчнокаменной болезней.

Временная потеря воды в результате тренировки или приема препаратов не избавляет нас от лишнего жира. Жировые клетки могут лишиться влаги, уменьшившись в объеме, но не в количестве, и любой стакан выпитой жидкости восстановит их в прежних размерах. В этом кроется и кратковременный эффект большинства антицеллюлитных массажей.

Энергетический дефицит – приводит к уменьшению массы жира, т.е. повышение расхода энергии над ее поступлением, но не дефицит водный.

Рекомендуемая схема приема жидкости во время интенсивной тренировки:
за 1,5-2 часа до нагрузки – 250-300 мл
за 10-15 минут – 100 мл
во время работы – 100-150 мл каждые 15 минут
после тренировки 150-200 мл каждые 15 минут до полного возмещения потерь
Любители легкого и быстрого результата за деньги, не торопитесь покупать чудодейственные чаи для похудения. Эти мочегонные и слабительные препараты не решают проблему контроля веса, а дают временный нестойкий эффект, постоянным оказывается их вредное воздействие на организм из-за потери жидкости и электролитов.

Одним из важных факторов ухудшения здоровья человечества, такими как:
гиподинамия
переедание
вредные привычки
неправильный питьевой режим.

Специалисты рекомендуют выпивать не менее 1,5-2 л воды слабой и средней минерализации в день.

Соблюдаете ли вы режим,жрете ли протеины и прочие химикаты...