Выбираем!

щас напишу!

Теперь Ди Мария,а был Марсело,ну Озил тоже может хорошо на этой позиции сыграть

Пообсуждаем...

Уважаемые штангисты, скажите, как Вы настраиваетесь перед соревнованиями и непосредственно перед ваходом на помост?!!

Сильный ли у вас Удар рукой?

здравствуйте. решил тут отказаться от бинтов, поясов, лифтерской техники "гуд монинг" и научиться приседать по-штангистски, в пол.

кроме того, думаю, в ближайшие года 3-4 неплохо было бы килограмм 200 толкнуть. а рывок делать не хочу.

так вот, моя проблема такова: я не могу садиться в пол (максимум чуть ниже колен выходит) плюс у меня при приседе при попытке прямо держать спину отрываются пятки, в результате чего приходится подкладывать блины. итак, вопрос мой краток и прям: какими упражнениями можно развить необходимую мне гибкость?

вероятно, еще какую то роль играет рост, который у меня 192, хотя есть знакомый больше 2 метров, который аналогичные приседы может делать спокойно, правда он пляжник, и не приседает из принципа. ну, надеюсь, идея ясна.

короче как то как хочу научиться приседать http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4

Сезон Игрок Клуб Голы
1992/93 Александр Могильный Буффало 76
2007/08 Александр Овечкин Вашингтон 65
1992/93 Павел Буре Ванкувер 60
1993/94 Павел Буре Ванкувер 60
2000/01 Павел Буре Флорида 59
1999/00 Павел Буре Флорида 58
1993/94 Сергей Федоров Детройт 56
1995/96 Александр Могильный Ванкувер 55
2005/06 Александр Овечкин Вашингтон 52
2005/06 Илья Ковальчук Атланта 52
2007/08 Илья Ковальчук Атланта 52
1997/98 Павел Буре Ванкувер 51
2008/09* Александр Овечкин Вашингтон 51

*-сезон продолжается

Ваши предложения дамы и господа =)

Кто будет играть в плей-офф??

скорей всего с 7го или 8го места пройдут.вопрос,как долго команда будет выходить из игрового кризиса и как сумеют себя проявить игроки-лидеры этого сезона Столичных.будут ли обмены или отставка?пока все выглядит очень плохо.ближайшее время покажет.

ваши мнения...!

Футболисты в игре и в жизни - вовсе разные люди. Многим из нас доводилось с ними общаться после игр или при каких-то других обстоятельствах. Бывают неразговорчивые, стеснительные, молчаливые, веселые футболисты... а какие они у нас в Заре? =)))
Кто с кем общался и кто о ком что думает - пишем =))))

если нет чьей-то фамилии в опросе, то попросту места не хватило. Старался размещать тех, с кем была бОльшая возможность вам пообщаться =)

Ваше мнение.

Выбираем. Потом выберем лучшего игрока

Начинаем разбор полетов ( в т.ч. в роле фанеры)

оставляем прогнозы относительно матча Металлург З - Заря

Что можете сказать о нашем нынешнем президенте?
Помоему, лучше у нас еще не было. Довльно щедрый человек =)

2:0, Давыдов, Букур

ОРГАНИЗОВАННЫЙ ВЫЕЗД В БРЯНСК И ЯРОСЛАВЛЬ.

ВНИМАНИЕ!! Вот и закончились самые дальние выезда, пора вывозить уже нормальное количество фанатья Кубани!! Впереди двойник Брянск - Ярославль 1 и 4 июня. Мы мутим басы туда. Далее по стандартной схеме. Запись, предоплата, выезд )) Итак, расклад таков....

1 Бас (Екатеринодаръ-Брянск-Екатеринодаръ, выезд 31 мая, приезд 2 июня!!) кол-во мест - 50, цена 700 руб.!!

2 Бас (Екатеринодаръ-Брянск-Ярославль-Екатеринодаръ, выезд 31 мая, приезд 5 июня) кол-во мест - 20, цена 1400 руб.!!

3 Бас (Екатеринодаръ-Брянск-Ярославль-Екатеринодаръ, выезд 31 мая, приезд 5 июня) кол-во мест - 50, цена 1300 руб.!!

При записи указывайте номер баса!! Понеслась!!

Бас номер 1-для тех,кто бьет только Брянск,второй и третий басы идут на двойник.

ЗАПИСЫВАТЬСЯ ТОЛЬКО ЗДЕСЬ:

http://kuban-ultras.ru/forum/viewtopic.php?f=56&...

Точное ВРЕМЯ отъезда будет известно непосредственно ближе к самому выезду.

Встреча в контакте:

http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=17817287