Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

Приглашения в группы, реклама и т.д. - сюда... !!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Приглашения в группы  реклама и т д    сюдаhtpp://KOLIZEY-YAR.RU.Дзержинский раон,Тутаевское ш.,95(ост.9й больницы).Теперь и заволгой!-ост."пос.Лесные поляны",ДК(д.36)Приходите будем рады!Самые низкие цены по городу:тренажерный зал-(одноразовое занятие 70р(для М)60р(для Ж),массажный кабинет-(массаж-100р),инфракрасная кабина(сеанс-110р(1чел)170(2чел)+фиточай FREE,спортивеая аптека и др.

Greg Plitt Спина 1

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Greg Plitt Спина 1часть 1 ширина

все отжимания для разогрева - по 1 подходу, по ним отслеживать прогресс

подтягивания широким хватом

подтягивания узким хватом к груди

подтягивания на V-грипе.. то влево то вправо.. ладони получается смотрят друг на друга..

тяга верхнего блока за голову маленький вес для сжигания мышц после подтягиваний

тяга V-грипа к груди.. держать спину под 30 градусов постоянно! не помогать спиной..

часть 2 толщина

тяга в тренажоре.. там упираешься грудью в "подушку".. тяга перед собой.. сидя.. руки идут над ногами.. под 90 градусов сгинаются в локте.. тяга к животу.. хватом вверх пальцы..

тяга штанги в наклоне.. чем шире хват тем более широкая часть спины задействована..

в смитте или со штангой.. тяга в наклоне почти 90 грудусов.. ноги согнуты.. широкий хват.. ниже груди поднимать..

тяга в тренажоре.. как бы сверху вниз..

тяга низкого блока одной рукой в наклоне.. типа как я с гантелей.. (тут рука смотрит сначала внизз.. потом вверх..) ноги согнуты..

!!!пуловер с гантелью. лежа на скамье головой чуть дальше края.. и на прямых руках отводить назад и вверх поднимать гантелю

"отжимания" на спину в самом простом тренажере.. смотреть веред.. МОЖНО делать одновременно с флаями (разводки) на задниме дельты

Поддержим Яну Куницкую

Остальные виды спорта: Поддержим Яну КуницкуюКомпания АТАКА проводит конкурс "Мисс АТАКА" или девушки в боевых искусствах.
Подробности http://action-force.net/news/news407.html

Просим поддержать спортсменку команды Яну Куницкую.

P.S. у нее сегодня день рождения.

Прорыв года 2010.

Остальные виды спорта: Прорыв года 2010Несколько спортсменов команды попали в эту номинацию.

Это Антон Телепнев ставший Чемпионом России ProFC.

Яна Куницкая которая смогла уверенно победить Синди Дандуа, которая на тот момент не знала поражений и находилась на 3 месте в рейтинги лучших в своей весовой категории.

Алексей Беляев который стал вице-чемпионом M-1 Selection Eastern Europe проведший 5 боев в этом году и проиграл только 1 бой Магомеду Султанахмедову в финале турнира M-1 Selection 2010

Ярослав Бизяев который удачно дебютировал в этом году в турнире по правилам ММА, выиграл несколько турниров по кикбоксингу и стал призером соревнований по грепплингу.

Более подробную информацию о спортсменах будет расмещена у нас на сайте action-force.net

НОВОСТИ о расположении команды Палыча - Киевское Динамо

Остальные виды спорта: НОВОСТИ о расположении команды Палыча   Киевское ДинамоДанные на 15.12.08

ЧЕМПИОНАТ УКРАИНЫ:

И О
1 Динамо К_______17__43
2 Металлист______17__37
3 Металлург Д____17__33
4 Ворскла________17__33
5 Шахтер________17__31
6 Металлург З____17__27
7 Днепр_________17__24
8 Заря__________17__21
9 Черноморец____17__20
10 Карпаты______17__19
11 Кривбасс______17__19
12 Арсенал К_____17__14
13 Таврия________17__14
14 Ильичевец_____17__12
15 ФК Львов______17__12
16 ФК Харьков____17__9

Ссылка - http://football.ua/ukraine/table.html

ЛИГА ЧЕМПИОНОВ:

и в н п м о
1. Порту_______6__4__0__2__9-8_12
2. Арсенал_____6__3__2__1__11-5_11
3. Динамо______6__2__2__2__4-4__8
4. Фенербахче__6__0__2__4__3-8__2


и - игры
в - выиграли
н - ничьи
п - поражения
м- мячи
о- очки

Причина основания Китая The Great Cause of Chinas Foundation Jian guo da ye 2009

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Причина основания Китая  The Great Cause of Chinas Foundation  Jian guo da ye 2009Информация по фильму: http://www.jc-russia.ru/filmography/the_great_china_...
Новости:
1 октября 2009 года Китайская Народная республика отметит 60-летие со дня своего основания Великим Кормчим Мао Цзэдуном. К этой дате приурочен ряд культурных мероприятий, инициированных правительством Китая, в том числе премьера грандиозного проекта, объединившего практически всех сколько-нибудь известных кинематографистов Поднебесной.

Фильм под названием «Причина основания Китая» представляет собой своеобразный памятник Народной республике, и большинство участвующих в нем актеров предложили свои услуги бесплатно (это позволило сократить бюджет до 70 млн юаней − 6,9 млн евро). Так, в качестве волонтеров-патриотов выступили Джеки Чан («Час пик», «Разборка в Бронксе»), Джет Ли («Мумия − 3», «Противостояние», «Ромео должен умереть»), Чжан Цзыи («Мемуары Гейши», «Час Пик − 2»), Стивен Чоу («Разборки в стиле Кунг-фу», «Битва дракона»), Чоу Юнь-Фат («Пираты Карибского моря», «Анна и король»), Энди Лау («Дом летающих кинжалов», «Полководцы»), Чен Хонг («Вместе»), а также режиссер Джон Ву («Без лица», «Миссия невыполнима − 2») и еще сотня малоизвестных русскому зрителю актеров с непроизносимыми именами. Исходя из этого, источники уже прозвали фильм «энциклопедией китайской киноиндустрии»

«Причина основания Китая» − очень нетипичный проект для китайской киноиндустрии, так как в нем сочетаются главная идея фильма, выполненная по заданным этическим критериям, и коммерческая составляющая», − поясняет Гао Джун, генеральный директор компании New Film Association, одной из двух сетей мультиплексов страны. Ожидается, что фильм получит огромный успех именно благодаря участию кумиров молодежи.

Правда, именитых актеров разглядеть будет непросто: они будут задействованы во второстепенных ролях, чтобы на образ Мао Цзэдуна (его играет некто Гуоджанг Тэнг) не наложился случаем образ Джеки Чана. Основное экранное время досталось артистам малоизвестным, им и предстоит повторить «Великий поход» китайских коммунистов.
Источник: vz.ru

Талант пилотов команды Sauber Ferrari

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Талант пилотов команды Sauber FerrariSauber Ferrari - по моему мнению, команда достаточно талантливая, гоняют неплохо парни, им бы болид получше...Перес отлично показал себя в Сузуке, и Камуи не всегда был в аутсайдерах, хоть и много у него аварий. Как вам эта команда, считаете ли вы их талантливыми?

DALLARA построила новый болид для мировой серии Рено

Остальные виды спорта: DALLARA построила новый болид для мировой серии РеноВо время уик-энда Мировой серии Renault в Сильверстоуне была представлена новая машина для сезона 2012 года. Построена она компанией Dallara, а вывел ее га трассу Роман Грожан. По сравнению с действующим ее шасси получило более 70% новых узлов и деталей. Здесь 530-сильный мотор Zytek V8, усовершенствованная коробка передач, измененная аэродинамика и электронные системы последнего поколения. Машина стала легче на 15кг и вполне доступна командам. Два главных новшества - появление системы DRS и отсутствие стартера и аккумулятора.