Помогите плз, совсем с ног сбился

2 июля 2008 года.

Обсуждаем=)

Варианты

1-14 августа концерты Салавата в Казани. Он заявил что уходит со сцены. Почему мы - любители его творчества, активно это не обсуждаем. Или эта группа нужна только для кучи. Я не прав?

Давайте здесь кидать ссылки, где можно скачать видео с Салаватом!

Вот и прошли концерты 22-го сезона, сюдя по опросу, проведенному в группе, его должны были посетить не менее 170 человек-участников нашей группы!!! ждем ваши впечатления, мнения, что понравилось/не понравилось, поехали!

Кто использует утяжелителями для ног и как?

парни кто знает что то такое?

Думаю найдется немного людей , кто знает хотя бы 10 футбольных сайтов! Давайте вместе расширять наш кругозор! Выкладываем сюда ссылки на сайты и если можете описание))

Октябрь 2008
11 октября, суббота
Группа 4. 3-й тур 18:00 Финляндия - Азербайджан 1:0
Группа 9. 3-й тур 18:00 Шотландия - Норвегия 0:0
Группа 7. 3-й тур 19:00 Фарерские острова - Австрия 1:1
Группа 2. 3-й тур 19:45 Швейцария - Латвия 2:1
Группа 6. 4-й тур 20:15 Англия - Казахстан 5:1
Группа 8. 3-й тур 20:30 Грузия - Кипр 1:1
Группа 4. 3-й тур 20:30 Уэльс - Лихтенштейн 2:0
Группа 6. 4-й тур 21:00 Украина - Хорватия 0:0
Группа 1. 3-й тур 21:45 Венгрия - Албания 2:0
Группа 1. 3-й тур 22:00 Швеция - Португалия 0:0
Группа 1. 3-й тур 22:00 Дания - Мальта 3:0
Группа 5. 3-й тур 22:00 Турция - Босния и Герцеговина 2:1
Группа 8. 3-й тур 22:15 Болгария - Италия 0:0
Группа 7. 3-й тур 22:15 Сербия - Литва 3:0
Группа 2. 3-й тур 22:15 Люксембург - Израиль 1:3
Группа 3. 3-й тур 22:30 Польша - Чехия 2:1
Группа 2. 3-й тур 22:30 Греция - Молдова 3:0
Группа 3. 3-й тур 22:30 Сан-Марино - Словакия 1:3
Группа 7. 3-й тур 22:40 Румыния - Франция 2:2
Группа 4. 3-й тур 22:45 Германия - Россия 2:1
Группа 5. 3-й тур 22:45 Эстония - Испания 0:3
Группа 5. 3-й тур 22:45 Бельгия - Армения 2:0
Группа 9. 3-й тур 22:45 Голландия - Исландия 2:0
Группа 3. 3-й тур 22:45 Словения - Северная Ирландия 2:0

Ребят, объясните пожалуйста что скакалка дает при разминке???

Добрый день.Уважаемые,помогите советом...
Цель: набрать мышечную массу и к лету просушиться.
Ну в дальнейшем тренироваться.
Настоящий вес: 81 кг.
Настоящий рост: 187 см.
Стаж: 3 мес. в качалке (все это время занимался по базовой программе) 3 раза в неделю.
Программу составил инструктор фитнес центра.
Наиболее проблемная зона у меня - это живот.
Не стал его сгонять,и решил работать на массу,а потом просушиться.

Вопросы:
1.Какую оптимальную программу на набор мышечной массы Вы посоветуете?
2.Какой спорт. пит можно употреблять для набора?
3.Нужны ли кардио (бег,велик и т.д) нагрузки во время набора?
4.На данный момент особой диеты не держу.Конечно не ем особо жирную еду,мучное,шоколад и всякие сладости.Ем часто как обычно.Ни много не мало.Через каждые 2-3 часа.Что посоветуете по поводу питания?
5.Что если совмещать единоборства с набором массы?Слышал,что не стоит...

Спасибо.

МОРОЗОВ)

а как иначе? останется!!!

КТО?

и у мотосообщества родилась идея написать письмо.

originally posted by valkirya77 at "Антиобщественный транспорт"
http://moto-ru.livejournal.com/5504758.html
читать тут
обсуждения в течении программы
http://moto-ru.livejournal.com/5500811.html
http://moto-ru.livejournal.com/5501396.html
мое предложение написать письмо
и сюжет передачи в хорошем качестве с ютуба
http://moto-ru.livejournal.com/5503395.html
видео из Детского Дома
http://assonwheel.livejournal.com/14555.html

Предлагаю добавить в группу еще Квадроцыклы,как вам такая идея?
________________________________________________________________________
Мотовездеход — небольшое транспортное средство, похожее на мотоцикл, но имеющее более 2 колес. Согласно стандарту ANSI, мотовездеход (all-terrain vehicle) должен иметь следующие признаки:
шины, рассчитанные на низкое давление
водитель сидит верхом на сиденье
руль велосипедного типа
быть одноместным или двухместным

Большинство мотовездеходов имеют 4 колеса, такие мотовездеходы называются квадроциклами или четырехколесниками. Некоторые мотовездеходы имеют 3 колеса (трайки или трициклы), есть также специализированные мотовездеходы с 6 или 8 колесами.

Условно все ATV можно разделить на утилитарные (UTV) и спортивные. Первые предназначены для развлекательных прогулок и применения в хозяйстве, вторые — для спорта. Существуют также мотовездеходы с поперечной посадкой «side-by-side».

На мотовездеходах применяются как двухтактные, так и четырехтактные двигатели с воздушным или жидкостным охлаждением. Утилитарные ATV в основном оснащены вариатором (CVT) с реверсом движения, который иногда имеет пониженную передачу. Спортивные ATV в подавляющем большинстве случаев оснащены механической трансмиссией и системой блокировки дифференциала. Среди утилитарных мотовездеходов встречаются полноприводные модели с подключаемым передним мостом. Привод, чаще всего, осуществляется цепью на заднюю ось, в случае полного привода — карданная передача.

=)

Интересует комут на дио 56.Дайте пожалуйста телефон,или сайт кто занимается продажей тюнинга.Желательно Одесса,но можно впринципе все Украинские сайты давать.Заранее спасибо