Ваш любимый теннисный турнир???

Все чаще и чаще ходят сухи о том, что Алосно в 2010 году может уйти из Renault в Ferrari или BMW-Sauber, а некоторые говорят, что уже по окончании этого сезона испанец может сменить команду. Что было бы для него лучше: уйти или остаться?

Мармарис (Marmaris)
Мармарис — один из лучших морских курортов Турции расположенный на стыке Эгейского и Средиземного морей у подножия покрытых сосновыми лесами гор. Население курорта Мармарис - 28 тыс. жителей. Мармарис находится в 395 км от курорта Анталия, на берегу широкой живописной бухты, окаймленной песчаными и песчано-галечными пляжами. Мармарис по праву считающийся самым «европейским» среди турецких курортов.



Не так давно Мармарис стал крупнейшим центром отдыха на западном побережье Турции. Мармарис признан самым экологически чистым курортом Средиземноморья. Это одно из немногих мест мира, где воздух насыщен ароматом душистых ладанных деревьев. Самая живописная часть города Мармарис — старый город вокруг старинной османской крепости Мармара-Калеси, построенной в 1521 г. по распоряжению Сулеймана Великолепного. В Старом городе курорта Мармарис можно побродить по узким улочкам с греческими домами или побывать в большом базарном квартале. Мармарис покоряет невероятной энергетикой ночной жизни и известен своим 3-километровым променадом, начинающимся от статуи Ататюрка, с многочисленными барами, ресторанами и турецкими кофейнями. Наиболее популярные дискотеки сосредоточены на знаменитой "улице баров и дискотек", лежащей у подножия крепости в самом центре Старого города. Несмотря на множество отелей, отсутствие деревьев, крошечные пляжи, богатые турки обожают отдыхать в Мармарисе. Их виллы находятся в окрестностях города, среди сосновых лесов.

Мармарис предлагает отличные условия для занятий водными видами спорта, а также для морских экскурсий вдоль прибрежной полосы Эгейского моря ("Голубой вояж").
Одна из достопримечательностей города Мармарис, признанного яхт-центра Турции, - новый великолепный яхтовый причал, с которого ежегодно стартует майская Международная парусная регата - неофициальный праздник всех поклонников парусного спорта. В Мармарис съезжаются не только яхтсмены-профессионалы со всего света, но и бесчисленные туристы. Не менее популярен фестиваль музыки и эстрады, который проводится здесь ежегодно в июне. Мармарис считается также одним из крупнейших центров подводного плавания Турции. У гостей курорта Мармарис есть все возможности совершать морские прогулки на остров Родос и Черепаший остров, в летний сезон открыта паромная линия между Мармарисом и Венецией. Недалеко отсюда находится остров Клеопатры, трепетно охраняемый государством. Говорят, что белый песок привезли сюда специально для нее из Египта. Правда это или нет, но на других островах такого песка нет. К северу от курорта Мармарис находится залив Гелиболу, откуда, взяв напрокат лодку, можно добраться к острову Седир в заливе Гекова. Это путешествие позволяет осмотреть местные руины стен старого города, театра и храмов. Улицы деревни Гекова, стоящей на берегу залива, каскадом спускаются вниз по склонам гор. В парке Гекова можно среди гигантских сосен спастись от палящего летнего солнца.

История Мармариса
Древность и современность курорта Мармарис, как и все в этом районе Турции, соседствует на каждом шагу - дайвинг-центры для любителей этого вида спорта находятся в двух шагах от построек древних греков, а на современном катере Вы в течение нескольких часов сможете посетить легендарный остров Родос, на котором когда-то находилось одно из чудес света - Колос Родосский.

Что может быть?или это нормально при 40 км пробега?

Каждый наверное ставит для себя цели, чего хочет достичь, на каком результате закончить заниматься серьезно. Какие у Вас мысли по этому поводу?

Спасибо за группу. Спасибо за то что ты есть. Спасибо за то что пригласила меня сюда

.

Я думаю, многие переживали за Антона, когда он начал свое выступление в этом сезоне. Всякое могло произойти. А на Олимпиаду попасть так вообще сложно, так как конкуренция большая. Но Антон достойно выступал в гонках и доказал, что он достоин выступить на Олимпиаде. Так что пожелаем ему хорошего выступления в Ванкувере и спасибо за ему за то, что он так порадовал своих болельщиков.

Фанаты:придурки,козлы...нажрутся седушки ломают..Окопы,ништяк пацаны:сидят не кому не мешааают!!С поезда списали,ну и *уй эй эй!Разве ж мы об этом вспоминааем,тех кто не бомжует и не пьет-левыми таких мы называааем!Авангард наш:любимый и родной,победы твоей мы так ждаали,авангард наш - мы рядом с тобой,ты только борись за медали!

"В Ярославской области облачно, возможны осадки в виде хоккеистов." http://vkontakte.ru/i_am_a_cynic_bleat

полуфинал КХЛ и полуфинал МХЛ одни и теже соперники сошлись , в прошлом году на 1/4-ой МХЛ и КХЛ сошлись казань и мы , победители обеих пар стали чемпионами

Поделитесь опытом.

WESTERN-ЗАПАД
EASTERN-ВОСТОК

Вейд и Коби.

вот например приблизительный список моего питания, если кто что может посоветовать насчет этого пишим, что убрать из списка что добавить и т.д. питаюсь на ускоренный набор массы.
я эктоморф. и масса наращивается очень медленно.

8.00 - 2 Яйца + Овсянка.
10.00 – Гейнер.
12.00 - 300 говядина тушеная + вареный рис
14.00 – Банан + молоко 1,5 200 мл.
15.45 – протеин ( перед тренировкой ).
17.45 – гейнер ( после тренировки )
19.30 - 300 граммов рыба ( тунец, лосось…) + тарелка гречки или риса.
21.00 – творог 200 гр. 5% + фрукты.
23.00 – казеин.

1А
А.С.А.В. - all cop are bustards - все менты ублюдки
Абориген - местный житель какого-либо населенного пункта
Автозапчасти - фанаты "Торпедо-ЗИЛ" (Москва)
Акция - операция, проводимая одной (несколькими) фанатской группировкой против другой
Аллилуйя - благодарность, признательность
Амбройд - предпочитающий всему прочему umbro
Аммиачные - фанаты "Амкара" (Пермь)
Аргументы - камни, бутылки, палки, пряги и прочее

2Б
Балабол - телекоментатор
Баррабравас - фанаты Бока Хуниорс
Барыга - человек перепродающий билеты
Бульбяш - фанат Сборной Белоруссии
Банда - группировка фанатов
Баннер - транспарант с эмблемой клуба или фананатской группировки
Бас (англ bus) - автобус
Берцы - армейские ботинки
Бест - Владимир Бесчастных
Бомбардировка - закидывание камнями и бутылками сектора с приезжими фанатами
Бомжи - фанаты Зенита
Бомжевать - ночевать во время выезда на вокзале или скамейке
Бомжпакет - пакет с сухой лапшой, популярная еда на выезде
Ботл (Батл) - бутылка
Бригада - группировка фанатов
Бритый - скинхед (англ. skinhead)
Брызгалка - специальный водомет для разгона толпы
Быдлойд - молодое, еще немного недоразвитое быдло
Бык - человек-скала
Быть на моде - быть одетым в стиле casuals
Бычье - топла быков

3В
Валить - нападать на врага
Вписка - проход в вагон поезда или на стадион без билета
Волки - контроллеры на железно-дорожном транспорте
Вкачать сипа - избить человека (получить сипа - быть избитым)
Втыкать - с трудом понимать происходящее
Вымутить - раздобыть что - либо
Вязалово - массовый арест фанатов
Выезд - поездка фанатов в другой город на матч своей команды
Выписка - высаживание с поезда за отсутствие билета или за какую-нибудь провинность

4Г
Генетический мусор - люди сомнительных национальностей
Гопник -агрессивный и малообразованный, ничего не понимающий в фанатизме человек
Гимор - (сокр. от геморрой) неприятность
Гопота - гопник или толпа гопников
Гоп-еда - семечки
Глума - активная поддержка команды на трибуне или беспредел
Глумежка - всяческие беспредельные штуки, устраиваемые фанатами
Гляделка - видеокамера слежения (в магазинах, в метро и т.д.)
Глушить - перекричать фанатов соперника
Гроб - багажное отделение под нижней полкой в поезде
Группировка - группа людей объедененных одной целью
Грядка - строй фанатов на секторе

5Д
Двойник - выезд на два матча без заезда домой
Депо, Депоро - так сокращенно называют команду Депортиво
Дерьмо - камни, бутылки, палки, пряги и прочее
Динамики - фанаты Динамо
Динамайты - фанаты Динамо
Договорняк - договорной матч
Дым - зажженая дымовая шашка на секторе
Дубье - резиновая дубинка
Демократизатор - ментовская резиновая дубинка
Дерби - встреча двух команд из одного города
Дурик - нелепый гол

6Е
Ермак - фанат, совершивший немыслимый выезд

7Ж
Железо - тоже что и аргумент
Жаба - фанат, поменявший клуб
Живот - толстопузый кузьмич

8З
Заряд - речевка
Загон - фанаты оцепленные по периметру милицией
Зависнуть - остаться где-то (например остаться ночевать в другом населенном пункте)
Застолбить - занять удобное место в поезде, собаке
Золотой сезон - когда фанат побывал на всех официальных матчах команды в сезоне
Зулус - человек монголоидной расы
Зашифровать (зашифроваться) - спрятать, спрятаться

9И
Измена - испуг
Инчас - фаны Реала
Йогурты - фанаты Сатурна-RenTV

10К
Карлик - юный, неопытный фанат
Кальчо - Итальянская серия А
Крысы (невские крысы) - фанаты Зенита
Космонавт - омоновец облаченный в шлем , бронежилет и с дубинкой
Кузьмич - агрессивный и малообразованный, ничего не понимающий в фанатизме человек
Кони - фанаты ЦСКА
КрыСы - Самарские Крылья Советов
Кроты - фанаты Шахтера (Донецк)
Ксива - удостоверение
Канониры - фаны Арсенала (Англия)
Кинолог - фанат, едущий на электричках
Козел - милицейский УАЗик
Кодла - толпа гопников или кузьмичей

34 номер снова на поле в сине-бело-голубой форме. "Come back" состоялся. Каково Ваше отношение к этим изменениям в составе Зенита?

Ребята подскажите как все1 ето делаеться...
Я делаю кульбит но приземляюсь на согнутые ноги, как сделать так что бы приземлиться на вытянутые??? и фляк вообще что для него нужно иметь при себе?! =) Страховку, бесстрашие или какие то навыки???
Подскажите пожалуйста... =)

Мне 20 лет хочу начать заниматься акробатикой не поздно ли это?

Основные

принципы.



1. Системность. Питательные элементы в состоянии функционировать только во взаимодействии друг с другом.
2. Адекватность. Следствие системности – если количество даже одного жизненно важного питательного элемента в организме недостаточно, то ни один из остальных не сможет правильно функционировать.
3. Биохимическая индивидуальность. Пищевые потребности индивидуумов отличаются настолько же сильно, насколько сильно различаются их лица и отпечатки пальцев, полученные ими в соответствии с законами генетики. Каждый спортсмен нуждается в индивидуальной программе питания.
4. Динамика образа жизни. Выбор образа жизни, характера тренировок или места жительства существенно влияют на режим питания.
5. Точность. Существует достаточно узкий диапазон необходимого потребления каждого питательного элемента, что является основой оптимального функционирования организма.
6. Физиологическая динамика. Правильное питание позволяет природе целиком обновлять организм. Причем внутренне этот процесс идет быстрее, чем проявляются его внешние признаки.
7. Принцип энергетического баланса. Питание должно не только возмещать расходуемые количества энергии, но и способствовать повышению работоспособности относительно исходного уровня.