конечно Сафин!!!А по результатам Давыд=))

начинающим райдерам какое-нибудь место где можно свободно покататься, но не подалеку от дома. Заранее признателен!

koneshno baranina...tolko turki umeyut ee delat pravilno...po-etomu obojayu tureckuyu baraninu

Ктониьудь знает где скачать правила FIBA с последними зимениями и дополнениями?

Всем привет!
У меня вот такой вопрос: когда набираю пару килограммов, то полнеет у меня моментально только лицо! Причем, я бы не хотела худеть в остальных местах) Возможно ли "сбросить пару сантиметров" только с лица?)
И еще, возможно, не совсем в тему, но все же: в последнее время на коже стали появляться прыщики, хотя раньше никогда не было. Кожа у меня сухая и, напротив, всегда требовалось увлажнение.
Кто сталкивался с такими проблемами, поделитесь опытом их решения.
Спасибо!

Кто на ваш взгляд, достоин звания лучший игрок сентября ?

Зидан все ближе к основе «Реала»

Старший сын знаменитого Зинедина Зидана 15-летний Энцо Зидан продолжает радовать тренеров юниорской команды мадридского «Реала», пишет испанская AS.

Как отмечают наставники команды Зидана-младшего, сын унаследовал от отца лучшие черты. Вполне вероятно, что уже через несколько сезонов наследник Зизу сможет дебютировать за основной состав «Королевского клуба». Не скрывает своего восхищения юным полузащитником и генеральный директор «Реала» Хорхе Вальдано, который считает, что талантливый ребенок в будущем способен превзойти достижения отца.

Стоит отметить, что Энцо, названный в честь знаменитого уругвайского игрока 80-90-х годов Энцо Франческоли, пока не определился, за какую сборную он в дальнейшем будет выступать. На юного таланта претендуют национальные команды Франции и Испании.

как накачать боковой пресс на брусьях и на турнике?

Внимание студия "Tobasco" приглашает талантливых, привлекательных, стройных девушек на пробы в dance коллектив - "Tobasco". Проводится отбор самых лучших для работы GO-GO в клубах г.Тольятти....

УСЛОВИЯ КАСТИНГ-ОТБОРА GO-GO:

1.
- хорошие внешние данные
- смуглая кожа или наличие загара
- стройная фигура (вес 45-55кг зависит от роста)
- рост 168-178см
- длина волос от 40см
- наличие танц.подготовки и растяжки приветствуется!

ИЛИ 2. Клубный Курс GO-GO Dance. Подробности здесь http://vkontakte.ru/d.s.tobasco

__________________________________________________
P.S. ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОХОДИТЕ ПО УСЛОВИЯМ КАСТИНГА! ТО....
Те кто не проходит в Go-коллектив по условиям кастинга может попробоваться в шоу-балет "Tobasco" для работы в постановочных номерах.

УСЛОВИЯ ОТБОРА В ШОУ-БАЛЕТ "Tobasco" :

- хорошие внешние данные
- стройная фигура
- способность к обучению и расрепощенность
- наличие танц.подготовки и растяжки приветствуется!

как накачать спину на турнике?какие упраднения нужно делать?

Несмотря на досадное поражение Сергея Харитонова в полуфинале, турнир продолжается и предвещает очень интересный бой. Кто по вашему мнению одержит верх в противостоянии Барнет - Кормье?

Группа очень хорошая.Мы здесь явные фавориты,так что на 100% выкладываться не придется,а вот хорошенько влиться в атмосферу с таких матчей можно.

кто был на чегете в этом году ?как там и чего?

Разкажите как выполняли КМС и МС, тяжело ли было и на что лучше обратить внимание при подготовке.

Пишите на ваш взгляд самых талантливых новичков РПЛ сезона 2008!

Ряд вопросов:

1) Около 9 месяцев ездил в 9 скоростром режиме, т.е. три звезды спереди, но работает только центральная(переклюк не ставил вообще) ну и 9 звезд сзади.
В связи с высокой стоимостью обслуживания перешел на 8 ск кассету и новую 8ск цепь соответственно. Теперь появилась такая проблема. Старая система своей "рабочей" средней звездой зажимает цепь при нагрузке и наворачивает на себя... ну и со всеми вытекающими. Малоприятный эффект
Так вот вопрос: это со временем пройдет или систему под замену?

2) Та же злополучная система Shimano 44/32/22. Если на такую систему зарядить переклюк на 42 звезды макс и чем это чревато?

3) Еще один трабл новой цепи и кассеты в следующем когда спереди цепь стоит на малой звезде, а сзади на предпоследней малой, то при все тех же нагрузках на педали механика "стреляет". ХЗ как эло происходит но вот как то так ахрененно громко ЩЕЛК! и все. Куда глядеть?

В общем помогите! Трансмиссия строит пакость - катание не в радость !! =(

Наконец то дождались.Отличный рестлер можно сказать "новая кровь" в WWE. Вот теперь одно не ясно в какой промоушен его направят на SmackDown или на RAW и не хотелось бы что бы он заменил Рея мистерио. Было бы интересно посмотреть на бой между ними.

выкладываем свои мнения, сколько после тренировки и перед нельзя есть и.т.д

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Благодаря методу Пилатес укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

Когда то очень давно, на старте своей деятельности Я занимался благотворительность. Я писал программы тренировок просто так, бесплатно, просто чтоб помочь человеку в решении его проблем с физическим телом, здоровьем и самочувствие. Мои программы были не хуже тех что пишу сейчас.

Оказалось что с первых человек 50-ти желаемого результата достиг всего лишь 1 человек. Которого Я пенками загонял на тренировки. У остальных лишь отмазки.

Поэтому с благотворительностью частично завязал.
Я готов тратить свое время на тех кто:

1) оплатил мои услуги;
2) кто реально хочет изменить себя, кто не жует сопли, кто знает чего хочет и готов к решительным действиям. Необходимо пройти тест на решительность.