протеин там креатин и всякая херь ..если пить то в каких дозах при том что мне 14 лет ..распишите в инете лень искать..

вот она http://www.proswim.ru/news/103/
Кто пробовал как она????????

Считаю актуально завести эту тему! Кто в чем плавает? Между чем нужно выбирать? У кого нибудь есть резкий взлет личного результата при использовании новых спидо костюмов "про" или "лзр"? Как в них плывется? Поделитесь впечатлениями о своих выступлениях в последних костюмах:-)

Раньше я думал что существует всего 3 вида плавания , такие как брасс, кроль и баттерфляй .Ну еще на спине. А сейчас вступил в эту группу и понял что реально их гораздо больше. Не подскажите, какие еще есть стили и что из себя представляют ?

Предлагаю здесь отписывать кто когда где у кого тренировался?
почему бросил?
Кто чем сейчас занимается?
кто сейчас плавает(для здоровья)))???как часто???

Лично я-50-28:00
100-1:02

99г.р

может это и баян, но:

Пловец - это тот, кто знает, что значит задание в режиме...
- Когда родственники спрашивают тебя - ну как, ты выиграл? - после соревнований.
- Ты пахнешь хлоркой даже когда помылся, опять помылся, еще раз помылся...
- Сальто для тебя это не смертельный трюк, а привычное движение при повороте.
- Тебе уже задавали вопрос -Какое удовольствие в том, что бы нарезать круги в бассейне?
- У тебя нет времени делать уроки. Потому что ...БЛЯ,БЛЯ, ТРЕНЯ!!!
- Тебе ппц как влом идти плавать но ты все равно идешь.
- Перед режимом ты говоришь себе - Бля, сдохнем же...
- Ты понимаешь смысл слов - Ускориться на четвертаке.
- Для тебя четвертак это не 15 рублей, а 25 метров.
- Ты плаваешь пока другие гуляют, веселятся, бухают и купаются. Недоволен этим. Но страшно горд.
-Море? ЛЕТОМ???!! Нет, вы чо?...У нас лагерь.
- Каникулы для тебя. Это просто в 2 раза больше объема за день.
- Ты понимаешь фразу - Плавать часы, дни, месяцы, года ради каких то секунд.
-ТЫ ЗНАЕШЬ В КАКУЮ СТОРОНУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ШОВ НА ШАПОЧКЕ xD
- После тренировки ты стоишь и тупо смотришь на пол в горячем душе.
- Тебя бесит когда родственнички говорят, -Ну что, скоро мы увидим тебя по телевизору!!
- Тебе говорят - Пловцам из инвентаря нужно не много - плавки да полотенце.
Ну да. Еще доску, ласты, колобашку, тормоза, трубку, лопатки...Всего ничего.
- Когда ты болеешь.. Признайся, ты скучаешь по всему этому.
-Ты говоришь, что бросишь. В сотый раз говоришь. Но не бросаешь. Потому
что у тебя оторвет частичку души.
-Ты восхищаешься грацией здоровенных мужиков на соревнованиях. Другим
этого не понять.
-Ты знаешь что такое -Большая вода.
- Ты не называешь гидрак гидрокостюмом.
-Когда ты плывешь в твоей бошке крутится та-а-а-акой бред...
- Ты вечно выбираешь между Ареной и Спидо.
- У тебя тоже сводит ноги во время тренировки. А ты терпишь.
- Твое настроение зависит от настроения тренера.
- Тебе говорили - Да у тебя плечи как у вешалки!
- Из сотни других - НА СТАРТ. ОП. Ты легко можешь отличить голос тренера.
-Ты знаешь что значит "своим".
- Твоя любимая фраза - Мля, как холодно то..Как холодно...
- Ты говорил себе во время 400/800/1500 - пускай тот впереди считает.
- Ты знаешь что такое БАТТ.
- Ты ржошь над купальщиками xD
-Ты говорил - А, да. Я был в этом районе. Ну в крайнем случае в том бассейне.
- ХУГЕНБАНД- это не мат, а икона.
- На математике ты лучше всех в классе когда речь идет о дистанциях. " Километр это 40 по 25 ну или 20 по 50 ну можно и 10 по 100.

Кто плавал?
Как ощущения?
Недостатки?

))

1)обтекаемость??
2)чувство воды лутше ??
ИЛИ что?????????????????

могу ли я себя назвать пловцом, если я занимаюсь плаванием 2 года. у меня 5 тренировок в неделю. сейчас мне 16, а результаты только на 3 взрослый((((((((((((( соревновательной практики тоже почти нет!

Народ, такой вопрос: какое количество гребков между вдохом-выдохом является оптимальным?
раньше мне почему-то казалось, что чем реже вдыхаешь, тем у тебя более развиты легкие и, соответственно, легче плыть (затрачивается меньше сил, особенно на длинных дистанциях) и можно развить бОльшую скорость при меньших усилиях...
раньше плавал по четыре гребка, сейчас пытаюсь перейти на шесть, но пока тяжеловато, после первых двухсот метров воздуха начинает катастрофически не хватать )) но, с другой стороны, чувствую в себе потенциал и, если не заброшу это дело, через какое-то время все-таки смогу выйти на этот режим...
вот собсна и думаю: стоит ли мучиться и упорствовать или же это все глупые заморочки и лучше сконцентрироваться на чем-нибудь другом (например, на технике)...?
ваши мнения?

у меня 59,71

Возможно ли вообще его выполнить(вольный стиль на 50) в возрасте 15 лет?
Сейчас плыву 33 ровно.

Ребят, напишите у кого какие и кто сколько проплывает за тренировку.Нужна программа именно одной тренировки .заранее спасибо.

Помогите))Только профессиональное..

пошел спор о ненужности данной группы

Пловец - это тот, кто знает, что значит задание в режиме...
- Когда родственники спрашивают тебя - ну как, ты выиграл? - после соревнований.
- Ты пахнешь хлоркой даже когда помылся, опять помылся, еще раз помылся...
- Сальто для тебя это не смертельный трюк, а привычное движение при повороте.
- Тебе уже задавали вопрос -Какое удовольствие в том, что бы нарезать круги в бассейне?
- У тебя нет времени делать уроки. Потому что ...БЛЯ,БЛЯ, ТРЕНЯ!!!
- Тебе ппц как влом идти плавать но ты все равно идешь.
- Перед режимом ты говоришь себе - Бля, сдохнем же...
- Ты понимаешь смысл слов - Ускориться на четвертаке.
- Для тебя четвертак это не 15 рублей, а 25 метров.
- Ты плаваешь пока другие гуляют, веселятся, бухают и купаются. Недоволен этим. Но страшно горд.
-Море? ЛЕТОМ???!! Нет, вы чо?...У нас лагерь.
- Каникулы для тебя. Это просто в 2 раза больше объема за день.
- Ты понимаешь фразу - Плавать часы, дни, месяцы, года ради каких то секунд.
-ТЫ ЗНАЕШЬ В КАКУЮ СТОРОНУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ШОВ НА ШАПОЧКЕ xD
- После тренировки ты стоишь и тупо смотришь на пол в горячем душе.
- Тебя бесит когда родственнички говорят, -Ну что, скоро мы увидим тебя по телевизору!!
- Тебе говорят - Пловцам из инвентаря нужно не много - плавки да полотенце.
Ну да. Еще доску, ласты, колобашку, тормоза, трубку, лопатки...Всего ничего.
- Когда ты болеешь.. Признайся, ты скучаешь по всему этому.
-Ты говоришь, что бросишь. В сотый раз говоришь. Но не бросаешь. Потому
что у тебя оторвет частичку души.
-Ты восхищаешься грацией здоровенных мужиков на соревнованиях. Другим
этого не понять.
-Ты знаешь что такое -Большая вода.
- Ты не называешь гидрак гидрокостюмом.
-Когда ты плывешь в твоей бошке крутится та-а-а-акой бред...
- Ты вечно выбираешь между Ареной и Спидо.
- У тебя тоже сводит ноги во время тренировки. А ты терпишь.
- Твое настроение зависит от настроения тренера.
- Тебе говорили - Да у тебя плечи как у вешалки!
- Из сотни других - НА СТАРТ. ОП. Ты легко можешь отличить голос тренера.
-Ты знаешь что значит "своим".
- Твоя любимая фраза - Мля, как холодно то..Как холодно...
- Ты говорил себе во время 400/800/1500 - пускай тот впереди считает.
- Ты знаешь что такое БАТТ.
- Ты ржошь над купальщиками xD
-Ты говорил - А, да. Я был в этом районе. Ну в крайнем случае в том бассейне.
- ХУГЕНБАНД- это не мат, а икона.
- На математике ты лучше всех в классе когда речь идет о дистанциях. " Километр это 40 по 25 ну или 20 по 50 ну можно и 10 по 100...ну в общем это около 15

Кто плыл?Рассказывайте

Не поздно ли начинать заниматься плаванием в 16 лет??