я знаю лиш одно,что надо качать базу...
и что бицепс ненадо качать(ето тоже 100% правда),только турник!
ну а какие програмы есть кача для боксера?
и вообще кто что думает по етому поводу?

Какие упражнения нужно делать с железом чтобы силу удара повысить?

Может не профессионально, но довольно серьезно))))

До 2009 года ходил на каратэ))))) потом бросил.....
щас хочу ну... с сентября в смысле... пойти на УКАДО))))))
Вот)) не поздно ли????ыы

Спасибо))

Тут я думаю однозачно Федор должен побить его,так как Кимбо в ударной хнике не силен, а Федор в этом асс!
А в партере Кимбо в последнем бое показал что борьбе его научили в реалити-шоу
TUF,чт касается Феди он самбист и дзюист тут и речи не может идти о том кто же учше в борьбе.

Подскажите может у кого было, во время жима лежа или во время отжиманий чувствуеться некий дискомфорт в левом боку, не то что бы больно, просто дико неприятно, кто нить знает что это может быть

Мне нравятся ЮФС,и М1.

Как сообщает сайт mmajunkie.com, лагерем Федора Емельяненко рассматривается возможность проведения боя четвертого декабря с бразильцем Антонио Сильвой. Президент организации Strikeforce подтвердил, что Сильва рассматривается как один из основных возможных противников Федора. В числе других называются Сергей Харитонов и чемпион организации Алистар Оверим. Следующий бой должен стать последним боем Федора по действующему контракту со Strikeforce, однако похоже, что стороны уже близки к подписанию нового контраЕсли бой состоится будет круто!

Мне в принципе нравится борьба БЖЖ ну и бокс

Какие бы вы фотоальбомы бойцов хотели бы видеть у нас в группе?

Ребят у меня слабый нос,за прошлый год мне на каждых соревнованиях 40% боев,разбивали нос,хотя и удары не сильные получал,несколько раз из за этого проигрывал,
Может кто знает как укрепить нос ну или что то в этом роде?

Как вы думаете продлит ли UFC с ним контракт,или он уйдет сам.
Я лично думаю если все же ему еще дадут контракт на один два боя мне кажется он не откажется.
Лишние деньги никогда не помешают

Хотелось бы видеть локти.

АЕ, Витор Белфорт

Постоянно когда одеваю капу возникает чувство тошоны,как с этим бороться?
Уверен не только у меня такая проблема,поэтому и создал тему!

Друзья предлогаю вам подумать и огласить свой список бойцов ТОП.

1.Федор Емельяненко
2.Жорж Сен Пьер
3.Андерсон Сильва
4.Алистар Оверим
5.Витор Белофт
6.Джон Джонс
7.Герад Мусаси
8.Мачида
9.Кейн Веласкез
10.Маурисио Руа

Люди кто из вас садится полностью на шпагат. И кто за сколько времени сел

Как вы думаете нужно ли бойцу железо?

Тонька бы против Копа легко мог сразиться (хотя предполагаю, что Коп к бою с ним научится четко проходить в ноги и делать ахилес с переходом на кимуру, удушающие же он уже освоил
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
).
Ну, или с Тимом Сильвия - тоже вариант (вне УФС).

На ногах Тонька вполне пожет продержаться пару раундом - просто нужно найти бойца, которые бы захотел с ним биться именно в стойке без "борцовских подлянок".

При желании, такого бойца найти можно - с большой вероятностью - вне УФС. Вот только кто за это удовольствие будет платить, аппетиты-то у Тоньки не детские, честно скажем

Я живу в сельской местности(в районом центре). У нас ДЮСШ от отопления отрезан, бывший кинотеатр(в нем раньше тренировки проходили) выставлен на продажу, в школьный спортзал нас не пускают так что тренироваться нам негде. Администрации села конкретно на нас наплевать, обещаниями кормят а толку ноль

Парни вот у меня такая фигня, у меня хорошая техника. И удары хорошие.
Но вот у моего противника силы больше и валит он меня массой.
Он на 10 кг меня больше. Ничего не могу сделать.
Главное что он накачен, и плечи широкие и сам такой спортивный.
А я ударник. Бороться не могу, заломы редко срабатывают..
Посоветуйте что делать...