подскажите, пожалуйста ,как можно нарастить скорость удара, движений, реакции ,беги в конце концов,посоветуйте какие либо упражнения или может быть методики
1.Антонио Бигфут Силва 2.Вердум -как человек он норм,но как боец просто жопа. Последним интервью он сказал типа Я выйграл у Федора теперь стал лучше и я буду драться если мне дадут много денег
Федор Емельяненко зарегистрировался в твиттере! Поэтому случаю я создал эту тему, Тема постоянно будет пополнятся сообщениями Федора из его личной страницы твиттера!
Я думаю слишком открыт был Серега в стойке и Джош не без особых усилий положил Серегу на лопатки (учитывая что Джош в рестленге что то может ему это не составило труда).
Сереге наверно нужно было больше на тренях работать как выходить из земли