Спорт питание

Единоборства
Единоборства: Спорт питаниеРебята, в этой теме хетелось бы поделиться советами о спортивном питании не для набора массы, а именно для тех кто уже находится в своей весовой. Т.е. повышение выносливости, порога утомляемости и увеличение силы.
Лично я по своей недалекости до недавнего времени перед тренировками пил гейнер) совершенно не то что нужно.
  • Теги:
  • нет
362 комментария
avatar
Костя, там аргинин с выебоном. ААКГ который. Этот говорят пампит нехило.
avatar
Ребята,если 10 ложек протеина на 0.5 молока сделать - не загнешься?

лучше пусть кто нить по печени тебе даст посильней,так дешевле)
avatar
а вообще то да выше 4г аргинина в сутки не стоит принимать, дабы не позабивало ,и он отлаживался в печени ,откуда потом ишел на тестостерон ))))
avatar
Да я вас просто спрашиваю,как знающих людей =)
avatar
АААААААА МАССАКРА!!!!!!!ХD
avatar
Dany, я ее юзаю изредка , забивает моментаьно все на свете ,но пахать будешь как проклятый.
avatar
+там почти суточная норма витамина В6,что хорошо сказываеться не только на мышцах но и на работе моска.
avatar
Костянтин, Для бойца она не пойдет?
avatar
Для бойца больше Gakic подойдет
avatar
" ААКГ который"
нуо ж стимулятор выработки гормона роста.ежу понятно,что его будут везде пихать а не чистый.
avatar
Лана пацаны,давайте,удачи =)
avatar
АKГ это транспортная молекула,в этом случае это удлинитель действия препарата
avatar
Gakic

"ичество питательных веществ в одной порции (8 таб.) продукта:
Патентованная смесь, нейтрализующая мышечную усталось – 10876 мг
Глицин-l-аргинин-альфа-кетоизокапроиновая кислота кальций (с технологией Nano-DiffuseTM)
Xanthinol nicotinate — безводный кофеин
Йохимбин HCl — Pterodon emarginatus экстракт (семя)
Prunus mume экстракт (плоды) — Terminalia catappa экстракт (листья)"

кхм....
состав хардкора страшно читать )))
avatar
Крутая штука,для силовой выносливости лучше ничего не пробовал.а пробовал много
avatar
так ты простой или харкдор?
avatar
именно хардкор,там еще ща появилась pro series.это уже не то.
avatar
а йохимбин с ксантинолом мотор не того?
avatar
нет,только порцию надо не 8,а пять таблов
avatar
бля,щоли взять попробовать ...
avatar
аааатличная штука
avatar
Не знал, ребята, что вы так поддержкой увлекаетесь =) А я вот занимаюсь дзюдо для себя, и с железом. Подумываю к следующему лету КМС в 90 кг по лифтингу сделать WPС без экипировки, разумеется не бросая борьбы и учебы. До сих пор не занимался по лифтерским программам, все делаю 5x5 практически, без циклирования на легкие/тяжелые тренировки. Дошел до 135x10 приседе, 125x5x3 в становой на прямых. Жим пока не делаю, вместо него брусья, пока дошел до 40 кг x5x3. Посмотрим, что из этого выйдет.
avatar
химари хватит тут пробовать не пробовать... давайте жрать творог и мед с курагой до после и вместо тренировок!
avatar
Зашел в Дом спорта - мне посоветовали взять Липо-6,Липо-6Х,и Гидро чето там от Маслтэк.
Че лучше?
avatar
Dany, Лучше бегай по утрам, если невтерпеж. А так не надо тебе сгонять вес imho.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.