Спорт питание

Единоборства
Единоборства: Спорт питаниеРебята, в этой теме хетелось бы поделиться советами о спортивном питании не для набора массы, а именно для тех кто уже находится в своей весовой. Т.е. повышение выносливости, порога утомляемости и увеличение силы.
Лично я по своей недалекости до недавнего времени перед тренировками пил гейнер) совершенно не то что нужно.
  • Теги:
  • нет
362 комментария
avatar
Слышал,есть какие-то протеины-анаболики...что скажете по этому поводу?
avatar
грепплингом. До этого лифтом занимался, давно.
Дэни, всем так надо. Я тоже в школе на гитаре играл, в аттестате 3-4 четверки (с училкой была война), в универ поступил на бюджет, закончил с красным дипломом, продолжая играть на гитаре, и на втором курсе поднял КМСа по лифту.
avatar
Думаю,у меня все получится)не зря же я тружусь)
avatar
все протеины это анаболики,т.к. их прием ведет увеличению мышечной массы=анаболизму)
avatar
кто нить вообще выживал после употребления жидкого витамина С производства TWINLAB
http://testosteron.ru/?p=see&name=2890
avatar
а что с ним не так?
avatar
Анаболики — химические соединения, действие которых направлено на образование и обновление структурных частей клеток, тканей и мышечных структур. Подразделяются на негормональные (метилурацил, пентоксил, оротат калия) и на гормональные (другое название - анаболические стероиды) - более сильные по своему действию. Анаболики используются в медицинской практике - для восстановления после длительных тяжелых заболеваний.

Часто и в гораздо больших дозах анаболические стероиды применяются в спорте, что часто приводит к побочным действиям. К анаболическим стероидам относятся метандростенолон (метандиенон, дианабол), станозолол (стромба, винстрол), метенолон (примоболан), болденон, тренболон (параболан), оралтуринабол, оксиметолон и оксандролон. Анаболические стероиды входят в Запрещенный список ВАДА.
avatar
В каком-то роде да,протеин можно назвать анаболиком,но не тем,который я имею ввиду
avatar
Dany, ты самое главное советчиков советующих принимать анаболические стероиды ,в твоем возрасте посылай найух . до 21 года прием стероидов к ничему хорошему в дальнейшем не приведет .
avatar
Да я не собираюсь их принимать,просто говорю =)
avatar
Костя, ты только что парня запрограммировал на прием фармы после 21ого)) Ваще то это тоже рано.
avatar
Dany, анаболики -ускоряют синтез протеина . поэтомупротеин-анаболик ,это по типу масла-масляного))
avatar
не херня. Но ты же сам писал, что денег немного. Тогда зачем платить за агрессивный маркетинг?
avatar
надо пробовать,к нам в фирму недавно пришел этот продукт)
avatar
Да я у Маслтэка видел просто,написано было - первый протеин-анаболик в мире...вот и спрашиваю
avatar
Деньги то есть,просто на это дело пока не много тратить собираюсь
avatar
Вага, ну да но просто после 21го метаболизм не пойдет по п**де сли забросить. а до того -100% ожирение-у меня знакомыхтаких человек 15 .по школолотству наслушались дебилов , пройшли курс ,второй,потом надоело или еще по какимто причинам забили - и ооочнь даже шустро стали колобками.
avatar
у маслтека много чего написано. На деле я вижу у них продукты на основе декстрозы и моногидрата креатина. А там, где есть эффектиные компоненты их дозировки мизерны, зато список на всю банку.
avatar
а,посоветуйте упражнения на нижнюю грудь
avatar
"Nitro-Tech ® NOP- 47"
во первых дороговато , есть дешевле при том же составе,во вторых аргинина многовато как для БИ а всего остального -понты . эффективностьне особо .

вторая ссылка вообще бред ,имхо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.