за кого вы в TOUGH ENOUGH

Cm punk

3 августа Президент России Дмитрий Медведев подписал Указ о награждении государственными наградами 128 россиян – победителей и призеров XXIX Олимпиады 2008 года в Пекине. Среди награжденных Бувайсар Сайтиев, Мавлет Батиров, Ширвани Мурадов, Бахтияр Ахмедов, Бесик Кудухов, Геогий Кетоев (все - вольная борьба), Асланбек Хуштов, Назыр Манкиев, Ислам-бека Альбиев, Хасан Бароев (все - греко-римская борьба) и Алена Карташова (женская борьба)

ОРДЕН «ЗА ЗАСЛУГИ ПЕРЕД ОТЕЧЕСТВОМ» IV СТЕПЕНИ

Бувайсар Сайтиев (вольная борьба, золотая медаль)

ОРДЕН ПОЧЕТА

Мавлет Батиров (вольная борьба, золотая медаль)

ОРДЕН ДРУЖБЫ

Асланбек Хуштов (греко-римская борьба, золотая медаль)
Ислам-бека Альбиев (греко-римская борьба, золотая медаль)
Назыр Манкиев (греко-римская борьба, золотая медаль)
Ширвани Мурадов (вольная борьба, золотая медаль)

МЕДАЛЬ ОРДЕНА «ЗА ЗАСЛУГИ ПЕРЕД ОТЕЧЕСТВОМ» II СТЕПЕНИ

Хасан Бароев (греко-римская борьба, серебряный призер)
Бахтияр Ахмедов (вольная борьба, серебряный призер)
Алена Карташова (женская борьба, серебряный призер)
Бесик Кудухов (вольная борьба, бронзовый призер)
Георгий Кетоев (вольная борьба, бронзовый призер)

17-19 декабря турнир среди мужчин и женщин в г. Осинники Кемеровской области.можно писать мне -я организатор

Точной информации я не знаю... Сегодня утром по новостям говорили что в Москве убили Борца - Мастера спорта из Хасав- Юрта ...
Кто знает подробности ?

Меня зовут Алла,мне 16 лет,хочу записаться на бокс. Что можете посоветовать? еще вопрос... Если занимаешься боксом,то объязательно будет разбит нос, сломана челюсть?

Привет.Мне 20 лет.Рост 188,вес 70 кг.Когда то немного занимался спортом.Но ето было пару лет назад.сейчас хочу зайнятся микс файтом,заинтриговал меня етот вид после просмотра фильма,,Никогда не здавайся''решил...буду заниматся,ездить на тренировки у меня не получится связано с роботой! У меня вопросы к опытным бойцам
1.Сколько нужно как миниму часов тренировки?
2.Питания чем нужно питатся до и после тренировки?
3.Штанга,брусья,турниk,скакалк,удары по груше. Как правильно выполнять упражнения с етими предметами?
4.бег сколько нужно наматывать км.и в какое время суток лучше всего?
Есле пропустил что то пожайлуста добавте!Я не говорю что хочу стать чемпионом или выступать на турнирах.Все чисто для того чтобы держать себя в форме и постоять за себя и блиских!

Могли бы вы сказать как на ваш взгляд должна вести себя девушка, которая пришла в новый колектив.
Просто мне нужно сменить клуб, а я еще аматор в этом виде спорта. Там одни пацаны и не знаю как себя правильно вести, чуть-чуть переживаю за то как меня будут воспринимать, а главное как установить контакт.
Подскажите плиз, заранее спасибо!

можно ли добиться высоких результатов, если начал заниматься, когда тебе уже за 20???

просто интересно

я немогу определиться в Выборе тренеровки.. охото и туда и сюда.. помогите кто по опытнее, скажите плюсы и минусы.. я бывший горнолыжник.. так что ноги мощные.
я остановился вот на 4 типах.. : бокс, кикбокс, АРБ, Самбо.

ИЗ ЗА ЧЕГО МОГУТ БОЛЕТЬ ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ?????

Клуб "Витязь" приглашает на занятия Русским Стилем Рукопашного боя
(система Кадочникова А.А. "маятник")

- группа для взрослых (от 16 лет и старше)
- детская группа (13-15 лет)

Занятия проходят по адресу:
Пр. Тореза, д. 37, спортзал шк. 124 (пон., среда, пятн. 20.00 - 22.00)
8-я Советская, д. 3 (пон. 20.00 - 22.00, четв. 19.00 - 21.00)

Контакты:
Зал на пр. Тореза 37: 8 904 631 37 00. 8 904 002 43 70
Зал на 8-1 Совесткой 3: 8 921 375 70 72

Мужики тренируюсь очень Долго, перепробовал много стилей и направлении. Сейчас готовлюсь к очередным соревнованиям. Как увеличить скорость удара? Может кто-нибудь добавит пару методов в мою копилку...

Ребята, вот я спортсменка, на данный момент дзюдо занимаюсь. Я давно в спорте поэтому факт своего курения меня не смущал, все делаю проблем не было, но бег это что-то такое нереальное для меня, а курить бросит уже не могу.
Че делать, можно как-то себя перебороть?

Товарищи, понимаю тема тупая, но мне очень нужно.
И пожалуйста без коментов насчет вреда курения ( я биолог, я в курсе)
просто скажите с этим люди тренируются?

?

расскажите из-за чего образуется и как с ним бороться??

Такая вот проблемка...Занимаюсь боксом и арб...арб у нас в городе не так развито как бокс...в боксе я и устаю намного больше и выходят от туда машины убийцы.ну хоть арб не так развито но все равно там и турниры часто и тренируют вроде так нормальненько...Подскажите какой БИ мне выбрать основным????Не судите потому что вы занимаетесь рукопашкой или боксом а в общем...

Подскажите.Есть ли игрушки на комп про бокс и т.д.

Здравствуйте)
У меня возник вопрос: "Как лучше заниматься в тренажерном зале?", а именно:

---- Лучше каждый день занятий ПОНЕМНОГУ уделять каждой группе мышц
или
---- Каждый день занятий УСЕРДНО работать над определенными мышцами (попеременно)

? ? ? ? ? ? ?