Помощь новичкам..-10

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Помощь новичкам 10тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
498 комментариев
avatar
Людии! Поздравьте меня! Первый чистый выход силой на 2 сделал!!!
avatar
Константин, молодец, возьми пряник :DDDD
avatar
Иван, естественно. Не паникуй никогда, если новый элемент перестает получаться, тем более, когда знаешь вероятную причину. Через несколько дней, если будешь делать с пониманием техники, обороты будут получаться)
avatar
как отжиматса так что б упор был больше на руки а не на грудь
avatar
на ширине плеч...на кулаках,..
avatar
узким хватом не разводя локти в стороны
avatar
узкий сисяндры качает)
avatar
только если раздвигать локти.и то,простые отжимания от пола это халява,такой нагрузкой не накачешь почти ничего
avatar
я знаю, как треху накачать. но я три раза это уже писал и мне лень щас.. вот.
avatar
Руслан, а не дано полистать...?посмотри что люди ранее писали...тут уже есть ответ на любую мышцу...
avatar
а если тебе лень даже пару десятков страниц полистать, чего ты такой-никакой в спорте добьешься?пздц
avatar
читай мои посты, там только правда, бро...пис, бро!

ололо
avatar
народ кто нибудь дома ставил турник дверной?
avatar
Андрей, Глядя на аву толку мало :D
avatar
тебе не понять че к чему на фотке.
avatar
тоесть если бы я тебя в реале увидел я бы выхватил с твоих здоровых мышц как у арни?
avatar
:D мышцы не здоровые как а Арни:D но на чистых, подтягиваний этак 20 сойдет) да и я не об этом)
avatar
ну молодец:) но кушай МНОГО ! Ты худой пиздец:) у друг есть он тоже худой , но накачан...как брюс ли бля:) гавно смотрится кароче:)
avatar
просто жрать не поможет.мышцы не возмутся с воздуха их нарастить надо
avatar
Богдан, опять ты ! вечно в мои комменты лезешь , на куски парежу Хд
avatar
а какой вред ты ожидаешь?
avatar
Игорь, если бы 7 раз в неделю...вредно) а так норм)
avatar
а чем вредно 7 раз в неделю?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.