-Жим Лежа-

Да ты 135 выжмешь!

Откуда ты знаешь?

120 точно должен...если у меня друг 100 на три раза а жмет 115...

ну 414...обычно прижиме на 10 раз кг 20-25 добавляй на раз....

Завтра таблицу скину

ну как бы не факт.. 100 кг на 10 раз - это силовая выносливость, 115 на раз - это сила. Одно не подразумевает другого. Я сотню жму на 4 раза, но на раз 115.. Кто тренирует силу, получает силу, кто выносливость - тот выносливость..

Такой разброс в показателях зависит от ЦНС, всякие таблицы чушь полная, если человек тренирует ЦНС он может жмать к примеру на 3 раза 100 а на раз 110-115

во-во! другое дело, что человек который жмет сотню на 10 раз, при правильных тренировках на силу, скорее пожмет 120 чем человек жмущий 100 на 4.

185 на раз без экипировки вес 97-99

Мой вес 68-70,занимаюсь 6месяцев пошел 7, жму 110кг на раз рабочий 90кг...

|Хы я при весе 49(мне 15) жму 60 кило хы))

423 норм

рост182/вес82/21год. Я по мускулотуре развит больше чем многие ребята у которых в зале рабочий вес 90-100кг, грудь в том числе (сами мышцы хорошо выражены), но сам жму максимум 10 раз 70кг. Никто не понимает как так... Может вы обьясните? С другими упражнениями нормально... только жим.

Сила не равна массе и тем более форме

При своих 60жму 37.5кг.на раз

Саша, я когда первый раз пришел в качалку приседал 100 на 8, тянул 100 на 10, а пожать даже 50 не смог)) при тогдашнем весе 93)) это генетика, бля...

мало еще!!!занимаюсь 2 месяца 115 на раз!!!(

Саша † Саша

законы физики них...я тут не действуют)))

кто то на силу тренируется...кто то на массу...

Влад, законы физики действуют, нато они и законы... Но нет такого закона, который бы говорил о массе мышц, которые были бы равны опреденной силе...

редко кто с большой массой мало жмет.в основном у них с техникой не в порядке если не большой жим

у нас парень в категории 125 жмет 90

я ж про это говорю.редко,но есть

может он штангист? у нас вот тоже выступал тип один раз, штангист... присел 300 без экипы, потянул 305 тоже без экипы, а пожал всего 120..

кстати, и без пояса тоже