-Жим Лежа-

Мне завтра 20 исполняется! Вес от 66 до 68, жму 95 на раз. Это хреново, да?

Мой вес 74 жму на раз 90

поспорил с парнями, что пожму 30кг 100 раз, почему-то они скептически к моей уверенности относятся) завтра посмотрим) думается спокойный темп держать и все гладко пройдет, как считаете? :)

Не знаю, я бы не сделал скорее всего.

50/50 делал сам.трудновато в конце будет.

я заебусь столько жать... максимум что я делал, это 120 на 10, 90на20, 70на 30... а дальше уже считать впадлу))

"поспорил с парнями, что пожму 30кг 100 раз, почему-то они скептически к моей уверенности относятся) завтра посмотрим) думается спокойный темп держать и все гладко пройдет, как считаете? :)"
налегке сделаешь,я максимум 120 на 20 раз делал,и то это 7 подход был.100 3х25.я как то 30 на количество делал,надоело... после 101 раза положил штангу.грудь даже не забилась.

Ну вы круты.круче тока Мендельсон.

:D

Im nACk, Mafucker что тебя улыбнуло?

пост Андрея)

Тут у некоторых мои посты вызывают приступы ярости,причем я совершенно не понимаю почему.я вроде не орал "химек!протыин колишь!пиздабол",так,прикольнулся.

да лан Андрюх, не парься, шути больше...)

все нормально, Андрей крутой чел :)

в общем проиграл спор( 82 раза, дельты резко забились, хватило буквально на последние 4-5 повторов)

ну не всю же жизнь выигрывать...))) как в таком случае говорится - метан те в помощь))))

нене, спасибо :)

Im nACk, Motherfucker

а редбулл перед жимом выпил?)))

против такой дряни) тонизирующие чаи сила)

не помогли чаи?)))

перед жимом не пил)

тогда уже элеутерокок

я вчера полбутылька элеутеракока ебнул... чтоб хоть что-то на треше сделать после бухалова на выходных)) потом башка болела...

наверное у тебя Марк жим лежа по понедельникам,как раз после выходных пирушек-поэтому и жим немного отстает!!!!!

кстати как спалось после такой дозы элеутеракока?

Марк, элеутеркокк - спиртовой настой?)