Ноги
может ли жим ногами полноценно заменить присдания?
391 комментарий
- ↓
- 0
а что тут ужасного?))
- ↓
- 0
марк ты меня опередил
- ↓
- 0
У меня и от полу растет Пипец. А еще от тяги в сумо.
- ↓
- 0
хыхы))
- ↓
- 0
Даже бабы некоторые завидуют
- ↓
- 0
девкам нравица )))
- ↓
- 0
Эт точно))
- ↓
- 0
Люди как еще можно качять квадрицепс ,помимо тринажора???
- ↓
- 0
Зато мне не нравится, лучше бы плечи росли и трицепс а не жопа! )))
- ↓
- 0
Ну так займись серьезно жимом лежа,нагонишь верхушку
- ↓
- 0
Спасибо, я совет учел ;)
- ↓
- 0
150 присяд гакка.присяд со шт на груди и т.д
- ↓
- 0
я просто жму ногами и пока хватает есть проблемки со спиной еще)
- ↓
- 0
от жима ногами нижнюю часть квадрицепса не накачать
- ↓
- 0
ребят, у меня на ноге вылезла какая то шишка((( это может быть от нагрузки на ноги??? например от приседаний
- ↓
- 0
а по точнее, какая шишка? болит?
- ↓
- 0
да как бы не болит, но если начнешь тереть, или давить на нее, то больновато
- ↓
- 0
миниск.надо к врачу
- ↓
- 0
Это не миниск
- ↓
- 0
а что тогда?
- ↓
- 0
с хуев ли мениск это?поциент не написал где конкретно вылезло.да и мениск не может вылезти
- ↓
- 0
Ага
- ↓
- 0
тогда блять пусть напишет где вылез! заебали вы каждое слово критиковать! и миниск вылазит.
- ↓
- 0
Не вылазит он! У меня был. Вообще не вижу смысла обращаться с такими вопросами в интернет, пусть к врачу идет
- ↓
- 0
у меня был тоже. когда ногу выпримляешь заметна шишечка