Пищевые добавки
Как вы относитесь к различным пищевым добавкам??? И как они по вашему деиствует на наш организм? Кто считает что креатин полезен?)))
Как вы относитесь к различным пищевым добавкам??? И как они по вашему деиствует на наш организм? Кто считает что креатин полезен?)))
887 комментариев
- ↓
- 0
Илья, гейнер нужно пить постоянно, независимо от того тренировочный день или нет
- ↓
- 0
Евгений, на сколько хорошо гейнер помогает эктоморфам?не подскажите если есть примеры вокруг вас, раньше занимался 1,5 года дошел с 59 до 71-72 кг, потом бросил в связи с началом работы,прошло 2 года из них пол года в ночь,высох до 65 стабильно держится, раньше пил протеиновые коктели, щас взял 3 кг гейнера с креатином и глютамином, вот думаю насколько он поможет и курить бросил,может попрет?
- ↓
- 0
ну у меня с гейнером был случай....после зимних каникул с 71 кг вес упал до 67кг.....потом вместе с гейнером вес поднялся опять до 71 кг....но как то не хочу благодорить за это гейнер....я и сам мог набрать без его помощи...но так вышла....и знакомый мой тоже не чего от него не набрал...с ним просто лучше востанавливаешься...
- ↓
- 0
спасибо за пример! А есть у кого были положительные отзывы и примеры с гейнера?
- ↓
- 0
Артем, гейнер это белково-углеводная смесь, например курица и рис, ток в порошке и без лишних веществ, то бишь получается вместо пищи, выпил и пошел. Для массы самое то, а вообще гейнеры бывают 2 видов(смотри состав) с простыми углеводами(после тренировки самое то) и со сложными
- ↓
- 0
Спасибо Евгений! У меня дикий обмен вещест,как говориться все как в топку) вот и нужно заполнять пробелы в еде гейнером)
- ↓
- 0
возник такой вопрос а кофеин в таблетках ,ну бензонат-натрия ваабще ефективен ну просто в качестве заряда енергии перед тренеровкой.и есть ли какиета побочные.
- ↓
- 0
кофеин не советую. лучше бстрые угли
- ↓
- 0
сахар))вот твой заряд))
- ↓
- 0
Ахахаха
- ↓
- 0
?
- ↓
- 0
Быстрые угли как влияют на цнс?
- ↓
- 0
не сахар наверное,а мед или фруктоза
- ↓
- 0
посоветуйте плз препорат для набора веса.просьба отвечать в личку...
- ↓
- 0
макароны,каши,курица. целых три препората. удачи!
- ↓
- 0
ты забыл про булочки с корицей))
- ↓
- 0
яйца еще
- ↓
- 0
что скажите по поводу L-Карнитин ? помогает ли если хочешь немного похудеть?
- ↓
- 0
да сразу весь жир в мышцы перерабатывает
- ↓
- 0
ахахах))))
- ↓
- 0
Парни,такой вопрос-по поводу детского питания.стоит ли его употреблять?))
- ↓
- 0
главное, не пей прокисшее детское питание. не повторяй моих ошибок)))
- ↓
- 0
Ахахаха ))
- ↓
- 0
Пейте дети молоко-туалет не далеко.
- ↓
- 0
ахаха..)