Пищевые добавки

Нет, я имел ввиду питание. 2 раза в сутки

Макс, не 1 а 2

не употре бляйте химические ферменты они вредны для организма только натуральные вещества пусть у вас не будет таких мышц как у шварца но зато проживете свою оставшуюся жизнь хорошо а силы в обычных мышцах не меньше чем у тек у кого употребля химические добавки это все бизнес.

Ты щас о чем вообще?

ну как же меня заебали малолетки, везде сующие свой нос.... парень, катайся на своем долбанном велосипеде, и не лезь туда, где ничего не понимаешь. ты вообще знаешь значение слова "фермент"?

Парень просто услышал много новых слов и решил показать свои знания))

Короткий вопрос- с креатином ясно, а креатин с азотом чем отличается?

Можно коктели специальные пить!!!

Принимаю протеин PRO92 nutrisport сывороточный 2 р в денб, во время тернировок гейнер "super giant mass+80 грамм креатина". расскажите пож про этот протеин. принимаю 3 недели набрал 2 кг. питание не изменил. посоветуйте что добавить или изменить в питании для наборы в мышечной массе рост 173 вес 60.

возраст 21 заранее спс.

интересно у вас

химия не вредна..но в возрасте до 20 не желательно ее жрать...потому что(как мне сказали) если щас начать ести химию то они привыкнут и без хим.добавок расти больше не будут.

Ты щас о чем?

да просто выше писали...вот и сказал..

ахаха

Макс Ходаев на предыдущей странице сам себя обосрал

#291
Sashka &Александр& Yyy

вот

я ему писал

да Андрюха прав, мущинам ненада жрать такое дерьмо, но я уже 5лет тренируюсь, норм и много питаюсь и нихрена по мне не видно, худой как и бил, правда ето по*уй что худой главное что ефект и опит с тренировок есть

Не я не про это српашивал )) я не считаю что это дерьмо ) считаю что это довльно полезная штука что протеины гейнер креатин самое главное не злоупатреблять ) и все будет как надо.

А что будет если злоупотребить?и как это вообще вычислить?

В три раза больше нормы это передоз уже

Ты сам придумал?

Мне тоже интересно, откуда ты это взял?

злоупатребить это значит переборщить в один из дней я выпил протеина больше чем обычно ) дг потом живот пучило ) в общем было не гуд.