Пищевые добавки

Аналогично!У каждого организм реагирует по-своему,поэтому тут надо самому следить как воспринимает организм.

Кто может что то сказать про гейнер из личного опыта?очень охото знать...

он вкусный хД

парни а про анастан кто нить ченить знает если знаете скажите

Не рабочий он. Пол интернета отзывов уже а ты не в курсе

Не ведитесь на тупую рекламу ребята :)

а какая самая реальная? и что будет если пользоваться химией набрать красивую форму а потом перестать и просто заниматься?

Забудь про химию

ок я и не думал просто спрашиваю что мне интересно

а как набрать форму для красоты сила та есть а красоты мало

или хотя бы какие для этого можно использовать пищевые добавки по вашему мнению)

И много силы?))питайся хорошо, занимайся, все что тебе необходимо знать есть на форуме

НУ мне хватает)))))))) спасибо))

Подскажите,какое питание кчественное и проверенное?

импортное, маслтэч и сан самые лучшие мне кажется но и самые дорогие. я ON беру =) ты сам лучше проверяй, качественное спорт. питание или нет, это ведь очень просто.

Маскл Тэч дорогое говнецо(у нас)с америки только если у кого то есть возможность привезти а то это говно что в украинских подвалах пичкают в банки известных фирм не только шляпа но и здоровье подорвать можно,берите просто е недорогое больше толку.

Артем гейнер это белково-углеводная смесь,если сам сухой то набереш немножко а если есть жирок то нерекомендую может еще отложится лучше уж протеин,но не русский.

лучше уж курица и рис)) а из спортпита - креатин, витамины, аминокислоты... нах тот протеин...

спасибо парни!

на курсе что лучше хавать помимо аминок, витаминов и минералов из спорт питтта, кто что скажет?))

Протеин.Настойку эхинацеи,рибоксин.холодец :)

Всем привет. принимал гейнер DYMATIZE FLUD эффекта не почувствовал а набрал только жирок в облости живота. посоветуй что нибудь что бы мышца росла взрывало)

Женя, а в качалку ходил?)) креатин пей еще. а вообще взрывать будет только от бобов, и то не в мышцах))

Протеин не буду, и так жрать охота еду нормальную очень много, а тут еще порошки эти)))

ну я начал ))) отходил уже 2 месяца мне сказали что на сухую смысла нет ( просто не всегда ем в определенное время и количество)

Алексей, на курсе можно смело ставить 4 г белка на кило, пищей набрать можно но трудно, прот думаю будет к месту)