Федоров, поясни для чего пытаешься на аве показать крылья, которые "заплыли", пузо свое втянул... ты ж фото ставь естественное если на силу делаешь, а не на красоту... а то развел тут разговоры о лифтерах...
Евгений Левин да не обращай на него внимания) Пацану 14 лет, организм прет как на дрожжах, вот он и не понимает что хуйню говорит когда утверждает, что "если ты можешь и хочешь отдыхать от тренинга-значит для тебя он не очень важен", как естественное развитие тормозиться начнет годам к 18-20, поймет что отдых не такая плохая вещь:)
Ярымбаш сваи ноги,в атличии ат тибя не цилюлитнии ,не фоткает. Если ты лифтьор то ни фоткай сваи атвратительныи сыски,а лутше ведос снимай... Если ты лифта,то нехуй жыры сваи паказывать...ты хоть в армию годен? Ах да,а хуль ты на пл.ру свай ц Иллуит ни выкладыиваишь. ..
Мне 15, 100 на раз))
а еще заставит набрать еще 5 кг и просушится потом )))))
Ах да,а хуль ты на пл.ру свай ц
Иллуит ни выкладыиваишь. ..
Главное,жыр свой выкладываишь,а как чо,"так я ш лифтьор,мне на абьем пох"
Мишко,веть дурачкОм растешщшшш:-D:-D:-D:-D
вес
56.5
жим лежа 75 на раз
недавно полтинник на раз еле отрывал ))))))