Вопрос-ответ по спортивному питанию.

витамины на сколько мне известно участвуют в усвоении белка, т.е. грубо говоря не получая витамины в достаточном количестве твои мыщцы не получают белка

а кто сомневается в этом..

Анаболические стероиды лучше участвуют в синтезе белка))) Шутка.. Всмысле правда, ну... короче вы поняли )

Народ может кто нибудь,что нибудь сказать про Dymatize L- карнитин!!!
Заранее всем кто ответит большое спасибо)

А что про него рассказывать? Стандартный карнитин с приятным вкусом. На меня практически не подействовал, впрочем как и другие...

Бытует такое мнение, что молоко с яйцфми нельзя есть за один прием пиши, это правда или нет?

Нет)

Алексей Зубарев Когда пишешь поясняй откуда оно бытует и чем это мотивируют. А если по честному то я тут на днях вообще в нете научный доклад одного умника читал исходя из которого молоко тебя убъет если каждый день пить XD. Напишут же всякий бред!!! Пейте дети молоко - будете здоровы.

мнения бывают до предела абсурдные.. тут одной даме рассказывал как вкусно мясо с вином приготовить, ответ убил - "нафиг, я не буду давать ребенку мясо приготовленное с вином - гадость, там же алкоголь" и все доводы что алкоголь вываривается и вина всего-то 50гр - не работают, а вот везде где написано "для детей" - чипсы, йогурты, всякие скитлсы - это, говорит нормально - "он же просит"

я к тому что народ готов жрать говно, если на нем будет написано "диетическое" или "к завтраку" и с тем же успехом будут кричать что яйца с молоком - вселенское зло!.

Подскажите пожайлусто какие эфекты от креатина и как он действует какие побочьки!???заранее спасибо)

гугл тебе в помощь

Спасибо

Подскажите, нашел у себя в магазине два вида креатина, dymatize и айрон мэн. Оба стоят примерно 900-950р..300гр..какой из них лучше? В сети просмотрел - обзора на нашел..а лишней 1к у меня нет:) спасибо.

епта... ДОРОГО

ты ниче не попутал?? 300гр диматайза в магазе 380р стоит. в Новосибе можно заказать с доставкой почтовой - тебе дешевле будет так заказать..

по моему ты перепутал, если нет, то лучше заказывай где-нибудь почтой.

Диматайз шляпа!!!

чем вреден метан?

В два часа ночи?!!!

Бессоница видать х)

Дайте пожалуйста субъективную оценку этому спорт. питу. : - "scitec nutrition Trans - X "

а кто что думает по поводу диматайзовского X-pand?

Фирма шляпа,получше юниверс она куда дешевле а поэтому и неподделывают ее невыгодно.А дорогие Вейдер Маскл Тэч особенно чаще подделки чем нормальные поэтому берите все подешевле на себе проверил особенно креатин от Макслер в пакете.

ахахахахахах жесть,михаил вы ничего не знаете и не понимаете,поэтому сделайте доброе дело,не давайте советов другим людям.

Я уже перепробовал столько что мог бы машину купить среднюю,и непиши кто чего знает если сам только по наслышкам знаеш что это токое,заранее спасибо.

точто ты перепробывал столько уже показатель твоего уровня

Люди потскажите, я хочу купить креатин, и гейнер, и пить вместе опасно ли это? много ли я наберу маассы? или отдельно сначало гейнер выпить а потом креаитн?????