Вопрос-ответ по спортивному питанию.

Эка несет огромную нагрузку на сердце
девушке которая недавно начала заниматься хватит фитнеса диеты и л-карнитина

мля, слухи, сказки, сказочники лезут куда не просят.
ладно, пох, со своей стороны я сделал все, даж диету кой-какую расписал. Возможно кому-то пригодится, усераясь доказывать что то кому то желания нет.

пацани падскожите как кушать[.МЕТАН.]
када прнемать,до ди или после,до трнровки..?

Во как, метан оказывается спортивное питание!(((

2 Ostapunka .[..OST..]. Ostapunka Свой вопрос нужно было задать в этой теме:
http://vkontakte.ru/topic-7654998_17132950

ваше мнение по поводу L-carnitine, эффективно ли это, как действует на сердце, вредно повышение темепературы, вызванное им?

Ребят,кто скажет мне за гейнер GSN что-нибудь хорошее или плохое)Стоит он недорого,вроде..Кто пил его вообще?Стоит брать?
И вот еще(ну эт вообще песня за 300 р.)Hard Mass называется)))

Вообще я пью немецкие гейнеры,а эти на безрыбье хочу взять,потому что с кэпом косяк))

А в гейнере быстрые или долгие углеводы?

подскажите из-за креатина и протеина можно зрение посадить? (понимаю что ответ тупой) В последнее время ухудшилось зрение, принимал ON Gold Whey и Креатин тоже ONовский...

Alexandr ДрыщЪ Svistunov можно, все зависит от того, что у тебя с глазами изначально(близорукость и тд)

с глазами изначально все хорошо было, никаких жалоб, а сейчас зрение хуже стало

Проверь размер глазных яблок у врача. если они больше нормы, то вероятно от занятий в тренажерке у тебя будет ухудшаться зрение, а креатин, если ты от него себя немного плохо чуствуешь, будет только все ускорять

вайдер как креатин сЬедомно??? кто пробывал!!

А есть не дорогие гейнеры? А то пару штук за 16 порций отдавать ну не очень.

Вопрос такой: какой можете посоветовать белковый протеин 80-90%?
Прошу дать названия только проверенных на собственном опыте марок!

с начала апреля употребляю гейнер,НО такая вот проблема)))))))) что толчок рву безбожно,конечно первые пару тройку дней я мог понять мол организм првыкает и все такое,ноэто нифига не прекращаеться!причеи позывы разорвать иногда возникает в очень уж неподходящих местах)))

Значит не твой это гейнер однозначно! Организм к такому не превыкнет, он сразу его отвергает!

есть гейнер похожий на этот по калориям,белкам,углеводам ???http://www.optimumnutrition.ru/seriousmass.html

употребляю уже третий месяц Тру Масс от БиСиЭн - кто что скажет о нем и чем он лучше(хуже) других

GAKIC HARDCORE, кто-нибудь пробывал? Как результат? Есть побочки? Откат в силовых после окончания приема есть?

Народ Чо как недышать то серце садыш???
Можна писать влычку?

Ломал левую руку около года назад. Качаюсь меньше полгода, левая часть торса и особенно рука отстает от правой. Что посоветуете?

Мне кажется это не из-за перелома, а просто генетика, а ее не исправишь

к врачу сходить,мб ротация позвоночника или еще че

#841
Влад P_@_T_R_O_L Даниленко 14 апр 2010 в 14:10
Вопрос такой: какой можете посоветовать белковый протеин 80-90%?

ахаха) белковый протеин

подскажите спортсмены какой креатин лучше всего?