Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Илья Driving To Heaven Кильдюшов - ответила в личку.

Наталья, еще один вопросик, мне лучше в день 4500 калорий или 2000?
если я худой и хочу быстрее набрать вес?

Что можете сказать по-поводу такого приема добавок??
До завтрака: ВСАА и кофеин
за 45 минут до тренировки: GAKIK, L-Carnitin
перед тренировкой: Протеин+креатин+CLA, ВСАА
После тренировки: Протеин+креатин+CLA, ВСАА
Вечером: Казеин
Перед сном: ZMA
также в течении дня выпиваю две порции протеина + диета

Александр Михеев- увеличивайте калорийность постепенно,с шагом скажем в 500Ккал,если результат не устраивает,соответственно через неделю увеличивайте еще на 500.

Максим Иванов скажу что довольно грамотно все расписано,так держать.

Наталья, а что вы можете сказать по поводу отзывов насчет Nitro-Tech HARDCORE. Цена соответствует качеству?

Дмитрий Вячеславович Соколов-отзывы о Nitro-Tech самые положительные,качество высочайшее.Своих денег стоит.

Скажите пожалуйста, как качество сывороточного белка зависит от производителя, и белок какого производителя Вы посоветуете. И еще вопрос, если вместе с GAKIK я еще буду пить MyoShock, будут ли после этого какие-нибудь негативные последствия?? Заранее благодарен.

Максим Иванов

Из протеинов посоветую - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149908180, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701515, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169009236, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497. Что касается сочетания Gakik и MyoShock, то никаких негативных последствий не будет, соблюдайте установленные дозировки и все, MyoShock будет способствовать лучшему усвоению питательных веществ.

Подскажите,что надо употреблять для укрепления суставов.

Здраствуйте, у меня такой вопрос. Принимал протеин Syntha-6 и креатин N.O.-XPLODE. они меня порадовали. особенно no. Вопрос такой. ПОсоветуйте что нибудь в связке (протеин + креатин) от которых эффект сильнее чем от тех которых пренимал. Может корява написал но суть такая. Креатин и протеин от которого наберу хорошую масссу. и чтоб не хуже BSN

Кирилл {[[[}KaktuS{]]]]} Руммо-Пожалуйста,связка следующая: http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497 + http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734

Добрый вечер Наталья. Я очень много слышал про так называемые бустеры которые усиливают эффект пампинга, что очень положительно влияет на восстановление мышц после тренировок и следовательно увеличении мышечной массы.Решил приобрести и возникло несколько вопросов...
-Стоит ли вообще включить эту добавку в рацион? Просто никто из моих знакомых никогда не принимал, а в сети многие пишут что не заметили никакого эффекта
-Есть ли какие-нибудь противопоказания у этой добавки?
-Можно ли принимать ее вместе с протеином и сжигателем жира?
-Если увеличиться кровоток..следовательно увеличатся вены...не опасно ли это?
-Ну и если все таки приобретать эту добавку то на ваш взгляд от какой фирмы лучше?
Заранее спасибо)

Дмитрий Вячеславович Соколов - я так поняла,что речь идет об аргинине.Да,это довольно интересная аминокислота для спорта.Она действительно помогает расширить сосуды,увеличивая доступ всех питательных веществ,и усиливая эффект пампинга.Да,ее можно применять вместе с протеином и жиросжигателями(боллее того это аминокислота,и она содержится во всех белковых концентратах,и во многих жиросжигателях кстати тоже).Увеличение венозности неопасно,и проходит через какое то время после прекращение приема.Я рекомендую http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795437

Здавствуйте, я работаю с взрослой баскетбольной командой . Раньше перед играми всегда давал N.O.-XPLODE. Пацаны все довольны, сейчас предложили попробовать jack3d. На ДАННЫЙ момент тренировочного цикла они получают креатин, карнитин, витамины, панангин и метионин.Что вы можете сказать про JACK3D? Какие побочные действия могут быть?
Почитал отзывы на некоторых форумах, все в восорге, но я что то сомневаюсь.))
Заранее спасибо.

Дэн ˙•˙ŞÞŐŔŤΜ∑Δ▪☺ Поддубный,- к сожалению не могу ничего сказать,так как в нашем ассортименте ь jack3d не было,и отзывов соответственно тоже.Я бы рекомендовала проверенные вещи N.O.-XPLODE или http://vkontakte.ru/photo-13201216_179485734

Ребята, а аминки от Диматайз могут быть бесцветными?или это фэйк?

Наталья $Rosomashka$ Вышлова-если речь об аминокислотном комплексе СУПЕР АМИНО 4800,то скорей всего подделка,так как они должны быть в синей глазури.

вот-вот, именно они...вот козлы блин..:(((

Чтобы не нарваться на подделку, нужно покупать в Brutal)
Так как мы работаем напрямую с производителями и дорожим своей репутацией.

Народ, что бы такого поесть для активного роста мышц, при этом что не дает полноту и не особо вредно для организма. Цена особого значения не имеет. Просто у меня мышцы чего-то расти перестали_ бицуха встала на 40 см и все. Месяца два уже...3 раза в неделю хожу в зал по утрам.

#721
может белков не хватает?

или попробуй резко повысить нагрузку.

а у меня вопрос.

а протеин должен пенится???
а то я разведу, начинаю мешать и выходит половина пены.

ну не знаю, с белками вроде все нормально было)
может мне вообще ничего есть не надо? в 18 лет-то надо кущать гадость всякую? или подождать может?))

какбэ если есть желание и возможности-то можно есть заменители пищи)

я сам не пробовал, но есть такое и пользуются им, когда дома из нормальной пищи ничего нет.