Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

А что отличный вопрос. Тут всем советуют трумасы, MHP-шный гейнер, было бы интересно знать что лучше из более доступного

А мне интересно какой вообще самый лучший гейнер из тех,что есть у вас.Цена не важна.

http://www.fittoday.ru/datas/users/406-4.gif
очень хорошая таблица, выбрать гейнер теперь намного проще.
только я был удивлен, что мнр используют сою, не логично как-то..

Кто-нибудь приобретал спортивное питание на развес? Отпишитесь,какие ваши отзывы.
Вопрос, имею протеин, креатин, аргенин, bcaa, гуарану. Как, когда и в каких количествах принимать?

На мой взгляд лучшие гейнеры 1.Ап Масс MHP 2 Тру Масс BSN 3.Прокомплекс гейнер ON.Из сывороточных протеинов рекомендовала бы ВЕЙ ШЕЙК от SYNTRAX по сочетанию цена-качество, на мой взгляд идеальный вариант.Вообще хороших продуктов очень много,и это все очень субъективные оценки.

Вообщем такая проблема. Занимаюсь больше пол года и вроде у меня все встало. Покупал гейнер компании Dymatize, пил около 2 месяцов. Результат был очень мал и + набрал жировую прослойку, которая по сей день сохранилась. Вообщем посоветуйте что нибудь, хотя сам хочу купит протейин и аминокислоты.

Витя Вормикс гейнер качественный http://vkontakte.ru/album-13201216_102168126#/photo-... для восстановления http://vkontakte.ru/album-13201216_102168182#/photo-... и креатин для выносливости http://vkontakte.ru/album-13201216_102168148#/photo-...

проверенный жиросжигатель http://vkontakte.ru/photo-13201216_149819999,жиросжи... отличаются по составу и действию.
витамины http://vkontakte.ru/album-13201216_102168204#/photo-...

Наталья Грин
спасибо огромное, и еще можете посоветовать какой нибудь хороший и качественный протеин.

Привет Наталья! Скажите пожалуйста, трак экстрим содержит достаточное количество креатина, или можно еще что нибудь из обычного креатина добавить? И можно ли дарк матер совместно принимать с каким нибудь посттренировочным креатином?

Максим Сысоев Я рекомендую пить трак экстрим перед тренировкой, а дарк матер после вместе с ложкой(5гр) обычного креатина .

Витя Вормикс я бы рекомендовала http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497

что вы скажите по поводу продукта гидроксикат хардкор

Спасибо, Наталья!

что взять на сушке сжигатель или протеин??

Николай, и то и другое. Это все равно что спросить что залить в машину, бензин или моторное масло

денег мало.студент.
с пищей норм. а добавки приходится выбирать. вот и спросил.

как ни крути, а просто Дима прав, нельзя выбирать что-то одно, если хочешь подсушиться бери жиросжигатель и бег, желательно 2 раза в день, утром и после треньки!

Я УТРОМ БЕГАЮ.
через день.
4 раза зал

если денег на спортпит мало, бери жиросжигатель, но тогда с обычной едой белка хавай много. Или можно взять протеин и сесть на изкоуглеводку и высокобелковку одновременно, но процесс сброса лишнего будет идти дольше без жиросжигателя. Зато эффект обратимости меньше будет. Вместо жиросжигателя можно бронхолитина с кофеином и аспирином попить

в общем возможны варианты, но лучше и то и то

о ты загнул бронхолитин,это тот что от кашля?))))лучше тогда пургена для эфекта)

да я стараюсь есть одни белки. из углеводов -овощи.
белки творог яйца кура молоко.
может еще фрукты. но стараюсь их не есть.
ну вот так пока.

и еще вопрос.
сразу после тренировки можно пить протеин. или надо ждать время.
если тренировка с бегом в конце.

Николай Семивражский- понемногу можите принимать протеин прямо во время тренировки,а основную часть порции-после.