Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Рома Мотяжов к No-xplode лучще взять анимал пак тогда.

здраствуйте. подтянул питание (утро-овсянка,яйца;.........; перед сном творог) , пропил 1.5 месяца 100%Whey ON+креатин моногидрат ON - набрал 4кг (набираю тяжело - предросположенности нет). месяца 4 занимался единоборством, зал не посещал. 3 кг ушли. вернулся в зал. через месяц хочу взять спортпитание. вес 70,рост 170. вопросы: гейнер или протеин?(какой) пить ли аминокислоты??(какие) креатин??

Антон Казаков для вас рекомендую гейнер http://vkontakte.ru/photo-13201216_149699162,бца http://vkontakte.ru/album-13201216_102168182#/photo-... и креатин http://vkontakte.ru/album-13201216_102168148#/photo-...

Наталья, а чем хорош тот креатин что вы ему посоветовали? Там на 600 гр. 100 гр. моногидрата. А что остальные пол кило даже не написано. И денег стоит много.

Обычный моногидрад у всех компаний одинаков, лучше брать что дешевле да побольше.

Здравствуйте. Ситуация такова, что занимаюсь уже пол года, имеется лишний вес, потихоньку уходит, но уже больше месяца результаты в упражнениях неизменны. Что можете посоветовать приобрести?

Дружище, для начала тебе надо определиться с целями. Либо ты худеешь, либо ты качаешься. Если ты худеешь, то покупай карнитин, протеин, и садись на низкоуглеводку. Сила при этом существенно расти и не должна. Похудеешь, покупай креатин, начинай калорийно питаться, плюс протеин

Да я и не гонюсь к существенному приросту. Тупо худеть не могу, интерес занятий пропадает.

УБИВАТЬ ДВУХ ЗАЙЦЕВ РАЗБЕГАЮЩИХСЯ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ НЕ ПОЛУЧИТСЯ

Привет,скажите пожалуста,шо нужно пить после тринировки,или где купить,можно ли зделать в домашних условиях?

Паша Кравчун после тренировки рекомендую пить гейнер,отличный вариант например http://vkontakte.ru/photo-13201216_149696335,купить можно в нашей сети магазинов,или заказать через меня.

Всем привет!!!Подскажите пожалуйста какие нибудь жиросжигатели хорошие естественно и как пить?

Алексей Бочаров рекомендую один из самых эффективных жиросжигателей http://vkontakte.ru/photo-13201216_168071864

Всем доброго времени суток! Покупал в одном интернет-магазине гейнер от Dymatize - Super Mass Gainer, коробка 5,4 кг, вкус печенье и крем. Гранулы не очень мелкие. При разведении с водой появляется черный осадок. По всей видимости это Zytrix? В общем никаких претензий ни к вкусовым качествам, ни к усвояемости нет. Коробочка "ушла". На днях купил в другом интернет-магазине такой же гейнер, но в банке 2,7 кг со вкусом ягоды с кремом. Первое, что меня смутило - это не очень ровно наклеенная этикетка. Порошок состоит из ооочень мелких гранул, при насыпании пылит. Даже невооруженным глазом видно отличие от предыдущего порошка. При разведении с водой дает ярко-розовый цвет. При этом отсутствует какой-либо осадок в виде черных гранул или чего-то подобного. Не подделка ли это? Если кто-то пил данный гейнер, подскажите пожалуйста. Заранее благодарен!

Подскажите как употреблять
Купил креатин N.O.-XPLODE и протеин Syntha-6
И что еще купить для полноценных занатий? Хочется мыщечной массы и силы. . Питание плохое.

Возьми еще какой-нибудь BCAA, пей до и после тренировки. На мой взгляд от AST хороший

Иван Ваневский
Если питание прохое то лучше возмси гейнер. А БЦАА из гейнера и из протеина и так достаточно будет.

В синте 6 и так угли есть, зачем еще больше?

15г углей на 22 протеина.......ничто)

гейнер боюсь, т.к. и сам не очень худой и живот есть

Если не худой, то точно не надо :) Сам не дюймовочка, гейнеры никогда не пил, углеводов без проблем и так в повседневной пищи хватает :)

Сам пью приблизительно твой набор, только вместо комплексного протеина изолят + сыворутку. Сразу после тренировки bcaa. Очень хорошо выросли силовые и обьем

Тем более в твоей синте 6 углеводы и так есть

Здравствуйте,хочу определиться с фирмой спортивного питания!Интересует оптимальное соотношение цена качество(предпочту дорогой но качественный)!Выбираю из фирм Syntrax,BSN,Optimum Nutrition,Muscle Tech В основном интересует протеин и гейнер,а так же креатин глютамин и BCAA!
Заранее благодарен!))

Артем Васильев BSN самый оптимальный

"Тем более в твоей синте 6 углеводы и так есть"

Павел, вы серьезно считаете те углеводы, что есть в синте сколь либо существенными?

Я считаю что если Иван Ваневский и так не худой, с животом, то ему лишние углеводы не нужны.