ПОДЕЛИМСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ !!!

Спасибо огромное Гале и Наташе за такой прекрасный курс! есть желание заниматься дальше и добиться еще лучших результатов!!!!! За три недели ушло 14 см, но я знаю, что дальше будет больше, потому что немного халявила)))))

Девочки, нам радостно вместе с вами!!! И пусть первые результаты будут началом ваших новых побед!!!

Девочки,подскажите пожалуйста!Я начала заниматься бодифлексом 4 дня назад,мне очень интересно,если у меня нет лишнего веса,но я очень хочу подтянуть живот и попу,хочу ноги намного худее,мне помогут занятия???
А то по медицинским показателям мне терять нечего,но тонус ведь появится???Мне так нравятся эти занятия!!!!!!!!!Ни аэробика,ни фитнес,ни тренажеры не доставляют такого удовольствия!У меня даже голова перестала болеть!!!!!!

Алисочка Элли, вы обязательно подтяните и попу и живот, кожа приобретет великолепный тонус, для этого вовсе не обязательно иметь лишний вес!!! А если на ногам есть лишнее, то оно потихоньку уйдет. Даже худеньким всегда есть что подтянуть :)) Поэтому занимайтесь с удовольствием!!!!!

Спасибо большое,Наталья!!!:-)

Через 3 недели тоже поделюсь результатами:)))

Прочитала послания от наших девчонок и так за всех рада!!!Повторюсь-Наташа и Галя-СПАСИБОЧКИ!!!!

Анна, пожалуйста!!! Ваши отзывы- результат нашей работы! Нам очень приятно, спасибо всем вам!!!

Я начала заниматься неделю назад!за первую неделю ушло 10 см,5 из них ушло с верхней части живота,а вот нижний пресс не ушел ни на миллиметр, а уж хотелось бы чтобы там уходило побыстрее)))
Планирую продолжать,уж очень хочется верить в результат!

Занимаюсь дома самостоятельно уже больше месяца, каждый день, пропустила пару раз только. Так вот низ живота, бедра и верхняя часть ног только на сантиметрик убавились(

Наталья, видимо что-то делаете не так, или дыхание или позы не совсем верны...За месяц результаты должны быть намного больше! Я конечно не знаю ваших объемов, но даже самые худенькие подтягивают по несколько см в каждом объеме уже за первые 20 дней занятий.

Все вроде так. Сначала очень много ушло сантиметров и 7 кг. А сейчас стоп... В верхней части много ушло, в талии только 9 см.
А может я не так делаю упражнения для нижнего пресса и сейко?

Трудно сказать...не видя. Но если прошло около месяца с начала занятий, то такой этап "замедления" - это нормально, через неделю процесс должен возобновиться, не прекращайте заниматься!

Всем привет! Сегодня закончили курс. У меня минус 21 см!!! При этом я была наверно самая худенькая в группе.
Минус по 2 см руки, 2 см верхняя часть живота, 4.5 см в талии и 5 см в нижней части живота! Я даже не ожидала таких результатов.
После снятия мерок хочется продолжать и продолжать заниматься.
Наташа, Галя большое спасибо!

Даша, на здоровье и на красоту :))

Всем привет! Я тоже сегодня закончила курс. Минус 22 см))) Честно говоря, думала, что будет намного меньше потерянных см. Буду продолжать заниматься дома:))
Наталья и Галя огромное спасибо! Столько позитива и сил))))

я закончила занятия 19 мая, было -14 см, продолжаю заниматься дома, вчера измерялась, еще -14 см!!!!

Анютка - отличная динамика!!!

Ура. Наконец-то я себя заставила. 1 неделя - -18 см. Буду продлжать :о)

Здравствуйте все!У меня тоже вчера было последнее занятие,результаты очень порадовали(не ожидала)-30.Спасибо большое Наташе и Гале за поддержку!!!!

Хочу,хочу,хочу!!!!!!!!!!!!!!! Что,куда,как??????????????? Очень надо отминусовать хотя-бы 10кг.

Звоните Наташе, записывайтесь :):) Можете написать ей прямо здесь, в группе :) Удачи!!

Девчат!! Я вот спросить хотела.... а если начинать этим заниматься..грудь сильно худеет?? просто не хочется терять свое единственное достоинство...=))) проблемы только с животом)

грудь не худеет и не увеличивается, но подтягивается ;)

Мари Рябова, грудь при занятиях бодифлексом не худеет, это правда, объем в этой зоне уменьшается только за счет излишков на спине, так называемых "крылышек" :)), а форма груди становиться красивее!!!