ОБРАЩЕНИЕ!!! Цель субботних пробежек Когда мы собирались у ст. Метро Невский проспект выход на Канал Грибоедова вместе с нами так же собирались десятки и сотни девчат студенток в футболках с надписью "Женская десятка". Как позже выяснилось у них тоже была пробежка на 10 км с Дворцовой площади. Уверен, что и мы десантники Питера раскрутим нашу субботнюю пробежку. Регионы, поддержите.
Цель спортивных состязаний и пробежки на 10 км. в День ВДВ, чтобы десантники собственным примером показали здорового образа жизни В стране демографическая катастрофа. Ежегодно Россия умирает на 1000000 человек в том числе от водки, наркотиков, всевозможных болезней, убийств. Жаль конечно хоккеистов Локомотива, но меня поражает, почему нет такого же траура по гибели всей России. Мы сейчас не знаем по какой причине отказал системы самолета, как сказано, когда умрем все будем знать, что происходило вокруг нас. Но то что действительно ясно уже сейчас, сама техника и природа протестует против жизнедеятельности человека. Как мы живем? Об этом нам надо говорить и срочно совместными усилиями исправлять. В том числе для этого мы в Питере начали наши субботние пробежки на 10 км. С Невского проспекта до скевера им.Маргелова.В.Ф.
Медовый массаж Мед – естественный полимер, имеющий вязкую консистенцию. Как и воск, он способен вбирать в себя материальные и энергетические шлаки. За счет этого он великолепно может очищать организм человека через кожу от шлаков, а тонкие оболочки от разного рода скверны. В меде имеются витамины B1, B2, B6, E, К, С, фолиевая кислота, микроэлементы: алюминий, железо, йод, калий, кальций, кремний, никель, магний, марганец, сера, цинк, фосфор, хром и др. Благодаря минеральным веществам мед является продуктом, ощелачивающим организм, что важно при лечении многих заболеваний. Аромат зависит от наличия в нем эфирных масел из растений. В меде содержатся также красящие вещества и фитонциды (противомикробные и грибковые вещества). Мед темной окраски содержит большое количество минеральных солей (меди, марганца, железа) и считается более ценным для организма, чем светлый. Эффекты от лечения медом и медового массажа многогранны: • иммунобиологический (действует общеукрепляюще на организм); • противомикробный и противогрибковый (уничтожает болезнетворную микрофлору в организме); • противовоспалительный (снимает воспаления и боли); • отхаркивающий и противокашлевый (способствует очищению легких и бронхов от слизистых шлаков); • противоаллергический («вытягивает» из организма шлаки и посторонние вещества, вызывающие аллергию); • обезболивающий (способствует снятию спазмов и болей); • восстанавливающий (способствует восстановлению энергетических запасов организма). Медовый массаж желателен после очищения кишечника и печени. Может получиться так, что кожа станет «воротами выхода шлаков», и они подтянутся из кишечника и печени к очищенным участкам кожи. Очищение тела медовым массажем советуют начинать со стоп, а заканчивать на лице. Причина все та же – открытие «ворот» для выброса шлаков из тела должно происходить на коже лица в последнюю очередь. Медовый массаж способствует очищению подкожной клетчатки в области брюшной полости и нередко после него упорядочивается расположение петель тонкой кишки, нормализуется золотник (энергетический центр в области пупка), возвращаются на свои места ранее опущенные органы. Медовый массаж помогает быстро и легко избежать затяжных болезненных радикулитов. Это происходит из-за того, что от присасывающего действия ладони к коже ставятся на место не только позвонки, но и подтягиваются межпозвоночные диски. Техника массажа.Для проведения медового массажа потребуется (в среднем) 1 л меда. Мед должен быть сильно засахаренный, в противном случае он растечется по телу. Перед тем как начать медовый массаж, надо подготовить кожу и внутренние ткани. Для этого необходимо хорошенько прогреть тело, либо какую-то часть тела, которую будут массажировать. Можно попариться в бане, постоять под горячим душем либо разогревать часть тела теплой струей воды. После этого вытереться насухо и сразу нанести на разогретую кожу засахаренный мед. Куски засахаренного меда растираете по коже тонким слоем и приступаете к самому массажу. Сам массаж делается следующим образом: прижимаете ладонь к коже и резко отрываете ее. За счет этого между кожей и ладонью создается присасывающее воздействие, которое «вытягивает» из глубины тканей шлаки, а мед связывает их. Когда ладонь резко отрывается от кожи спины, то создается впечатление, что ладонь тянется с кожей, а пациент при этом чувствует слабую боль. Подобные шлепки делаются по всей поверхности кожи, смазанной медом, довольно долго, пока мед не превратится в клей и снова не загустеет. При этом ладонь станет сильно прилипать к коже и с болью отдираться. На самой коже образуются сгустки белого цвета – это и есть вышедшие из тела шлаки, значит, процедура подошла к концу. Теперь следует смыть липкую массу под теплым душем и тщательно вытереть кожу насухо. После массажа рекомендуется отдых в течение 30–60 минут. Выполнять медовый массаж можно ежедневно или через день, количество сеансов массажа индивидуально – до тех пор, как только мед перестает вытягив
Медовый массаж пришел к нам из древнего Тибета. Метод медового массажа относится к разновидности рефлексотерапии и основан на влиянии на кожу биологически активных веществ, содержащихся в пчелином меде, совместно с механизмом действия других видов традиционного массажа.
Мед адсорбирует токсины с поверхности кожи, отдавая взамен биологически активные вещества. Медовый массаж проводится для чистки кожи, способствует резкому улучшению кровообращения в средних и глубоких слоях кожи и мышечных тканях, тем самым улучшеная питание внутренних органов.
Кожа после сеанса медового массажа становится гладкой, упругой, уменьшаются или сглаживаются мелкие подкожные уполотнения и неровности кожи, улучшается настроение и общее состояние. При комбинировании с антицеллюлитными программами способствует уменьшению объемов, а также подтяжке кожи.
Противопоказания к применению:
аллергия на мед; купероз или сосудистость; нездоровая кожа (угревая сыпь, порезы, микротравмы).
Что такое Тайский массаж Тайский массаж, вероятно, один из самых необычных, сложных и вместе с тем простых методов лечения. Это поразительная техника, которая позволяет целенаправленно переносить давление, силу или энергию. Тело вытягивают, крутят, мнут и расслабляют. Растягивание мышц и суставов с помощью мягких ритмичных покачиваний и скруток является своего рода пассивной гимнастикой, которая сопоставима с ударным посещением спорт клуба. Тайский массаж (ТМ) – одна из уникальных оздоровительных традиций Востока, дошедших до нас из глубины веков. Он основан на аюрведческой медицине, буддийской духовной практике и йоге. Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона – как при обычном массаже, - а весь организм в целом: от кончиков пальцев ног, где находится множество биологически активных точек, до макушки головы. Благодаря уникальной технике удается добиться необычайно высокого терапевтического эффекта, состояния глубокого мышечного расслабления Цель тм - очищение организма, приведение к гармоничному состоянию, глубокое расслабление и приток жизненных сил. Он помогает решить проблемы, связанные как с болезнями опорно-двигательного аппарата, так и внутренних органов
Хочу поделиться своей радостью: сегодня была на Тайском массаже у Дмитрия. Сам массаж - в целом приятный, расслабляющий процесс. На какое-то время даже исчез тот самый бесконечный внутренний диалог. Телу очень приятно. Музыка прекрасно сочетается с массажем.А после массажа, действительно, чувствуешь себя очень легко, как будто каждая клеточка организма поет Гимн Радости этой Жизни. Пойду еще. От души рекомендую. :-) Спасибо, Дима.
Уже три раза была на Тайском массаже + делаю три простые асаны из йоги. Результат - прекрасный: проблемное место в правом боку-пояснице теперь перестало беспокоить.
Как я провожу семинары по Тайскому массажу «Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь» ОШО На своих семинарах я даю очень легко запоминающуюся ,и простую в исполнении базовую форму .Показываю правильную схему поз и приложения силы .Постоянно подсказываю и корректирую ,как делать тайский и при этом не напрягаться ,а расслабляться -это очень важно т к если есть напряжение у массажиста ,то он теряет чувствительность ,перестает чувствовать партнера ,кроме того это напряжение передается партнеру и он не может уйти в глубь себя ,своих ощущении и переживаний .А уход в такие трансовые состояния сам по себе очень хорошо воздействует на тело и сознание .Кроме того тайский массаж является очень хорошей суставной гимнастикой -в остеопатии многие приемы похожи на тайский массаж .Тайский массаж называют йогой для ленивых -многие позы похожи на асаны из йоги и несут такой же положительный эффект на тело и сознание и кроме этого учит взаимодействию с партнером .
Что Тайский для меня "Массаж нужен миру ,потому что из мира исчезла любовь "ОШО Тайский массаж это синтез глубокого внимательного прикосновения и любви .Мастер входит в медитативное состояние ,чувствует партнера как себя и мягко ,глубоко и при этом сильно продавливает тело партнера .Тайский массаж принес в Тайланд буддийский монах как один из способов медитации ,как естественный путь просветления .Главное в Тайском массаже это внимание и глубина состояния -и массаж помогает развить эту глубину и синзетивность .Если вы занимаетесь медитациями ,то почувствуете ,что тайский массаж углубляет ваши медитации .Если занимаетесь йогой ,то увидете что практика тайского массажа сделает вас центрированнее и вынослевее ,многие масстера боевых искуств говорят что они достигли высокого мастерства через медитации ,а продвигаться в медитациях им помогала практика форм -Тайский массаж это великолепная ,очень простая форма для достижения медитативных состояний в обычной жизни ,в движении ,это форма в которой вы сможете на очень глубоком уровне общаться со своими друзьями и любимыми людьми .Начав делать тайский массаж вы не сможете остановиться :-)
Прайс-Услуги Тайский трансовый массаж -два часа -1500р Медовый массаж час -800р ,полтора -1100 р Баночный час -800р полтора часа -1100 р Глубокий массаж живота час -800 р полтора 1100 р Антицелюлитный массаж :час -800р,полтора часа 1100р Обертывание : ламинарии ,шоколад ,мед ,грязь - 800 р Обертывание как дополнение к антицелюлитному массажу 500 р Антицилюлитная программа : 1) Глубокий массаж живота 30 мин -400 р 2) антицелюлитный массаж 60 мин -800 р 3) Медовый или баночный -чередуются через день -30 мин -400 р 4) скраб -Бесплатно ! 5) обертывание -Ламинарии ,грязь ,мед-25 -40 мин -Бесплатно ! вся программа около 3 часов -1600 р .
Как сделать прикосновение волшебным : Андрей Омельченко Что делает прикосновение особенным, запоминающимся, влиятельным, комфортным и располагающим? И чем отличается просто прикосновение от общения через прикосновение?
Прикосновение – это всегда динамика. Даже если кажется, что рука просто лежит, на самом деле она совершает микродвижения. Усиливая или ослабляя нажатие… движение вперед или по кругу… и так далее.
Важно понимать, что каждый раз, когда мы входим в контакт с другим человеком, он как-то реагирует, его состояние меняется. И если чутко последовать за этим изменением… Это свойственно речевому общению и это же есть в прикосновении. Когда мы делаем массаж, дружески похлопываем по плечу, да и просто когда здороваемся за руку, в теле человека проходят микродвижения, прислушавшись к которым мы можем понять: это процесс напряжения или расслабления, ускорения или торможения… присоединившись, тоесть синхронно двигаясь на микроуровне, мы соединяемся с этим процессом и можем вести и трансформировать его так как необходимо. Например расслабить человека, или помочь ему собраться или вызвать приятные переживания.
Я общался с одним бизнесменом… очень успешный и разносторонне развитый человек… и он еще не знал, что я обучаю массажу. Так вот, в процессе общения, он отметил: «Знаешь, а ты многое можешь рассказать просто одним своим прикосновением»
Чтобы произошла магия нужно: 1. Решить какого результата мы хотим добиться: расслабить или тонизировать, или запустить волну приятных переживаний у партнера. 2. Прикоснуться к партнеру 3. Почувствовать какие при этом микродвижения происходят в его теле 4. Двигаться вместе с ними (на микроуровне, практически незаметно для глаза) 5. Плавно менять свое состояние на то, которое хотим передать (важно отследить чтобы изменения происходили во всем нашем теле, а не только в руках) 6. Отслеживая свои микродвижения, слегка усиливаем их через движение рук и передаем партнеру.
Практикуйтесь и уже очень скоро вы научитесь творить чудеса собственными руками!!!
ТРЕНИРОВКИ УШУ КУНФУ в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям! Клуб УШУ Бамэнь-цюань Восемь Врат ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям! Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат) http://vkontakte.ru/club8967780 Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя 2.Обучение самообороне 3.Цигун и оздоровительные упражнения 4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя: -удары руками -удары ногами -захваты -броски -приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия! http://vkontakte.ru/club8967780 8 981 876 00 94
Скульптурирующий массаж Процессы Анаболизма -набора веса на первый половину ПМС ,во вторую Катаболизм -потеря веса-в это время методики для похудания становятся на 30 -50 % эффективнее . еще идет учет Лунного цикла : 1,3 -анаболизм -повышение 2,4 -катаболизм -похудение При совпадении 2 половины ПМС и 2 цикла луны -максималный результат похудания ,а 1 ПМС с 3 луны максимальный набор веса . Для похудения 8 сеансов(Растирание ,выжимание ) : первые 4 через день -размягчение ,последние 4 каждый день- вывод воды . Для похудения движения : -Не сильно -Не глубоко -Не быстро Для набора веса главный метод Разминание -Сильно , -Глубоко -Быстро 8 сеансов делать через день Результат может появиться при работе над похуданием -до прошествии 2 недель ,при наборе веса -до 5 дней Усилит процесс потери веса -на 4 ,5 ,8 сеанс сделать обертывания :грязь ,водоросли (ламинарии ) и красный виноград -дополнительная потеря полутора ,3 см . www.sculptmassuge.com
Точечный массаж или акупрессура Если вы хотя бы раз в своей жизни смотрели фильм про боевые искусства, весьма вероятно замечали, как быстро супергерои фильма обезвреживали своих врагов путем нажатия на определенные точки на теле. Применение давления на какие-то конкретные точки на теле противника могло ослабить его или даже парализовать. Во многих боевых искусствах, используется принцип действия силы пальцев на точки тела человека, что в нашем реальном мире называется акупрессура
или точечный массаж. Акупрессура, это не просто метод борьбы, это действительно древняя методика массажа, которая использовалась специалистами в области китайской медицины на протяжении 5000 лет.
В акупрессуре, считается, что тело имеет 14 меридианов, через которые течет энергия, так называемая «ци», пронизывающая все тело. Если человек болеет, то в его организме происходит дисбаланс горячих и холодных элементов, или как более известный нам дисбаланс между «инь» и «янь», вследствие чего потоки энергии блокируются. Цель акупрессуры заключается в удалении этих преград, для того, чтобы энергия текла более свободно. Достигнуть свободы движения энергии мы можем с помощью нажатия на определенные точки вдоль 14 меридианов. Выпуская эту разблокированную энергию, в нашем организме начинается естественный процесс самовосстановления. После чего все тело становится здоровым и обновленным.
Иглоукалывание фактически работает по тому же принципу, что и точечный массаж. Однако у массажиста, который специализируется на акупрессуре, нет необходимости использовать иглы. В точечном массаже массажист использует только кончики своих пальцев, которыми он совершает нажатие на болевые точки тела своего пациента.
Некоторые точки давления соответствуют определенной части тела. Например, давление на конкретные точки акупунктуры на подошвах ног, может облегчить мигрень.
Точечный массаж показал свою эффективность не только для снятия стресса и боли в мышцах, а также и в лечении многих заболеваний. А именно такие заболевания, как утомляемость глаз, тошнота, укачивание, утреннее недомогание у беременных женщин, артрит, фибромиалгия и множетсво других болезней, которые могут быть исцелены с помощью точечного массажа. Многие полезные воздействия точечного массажа еще не имеют научного обоснования, но уже есть проведенные тесты, которые доказывают, что при оказание давления на конкретные координационные центры тела происходит выделение большого числа эндорфинов. А эндорфины и есть гармоны здоровья, молодости и красоты. Акупрессура, также стимулирует циркуляцию крови, которая несет в свою очередь питательные вещества к клеткам по всему телу. После проведения одного сеанса точечного массажа вся боль с тела не уйдет, не надо ждать чуда. Лечения должно занимать не меньше восьми сеансов, а иногда и больше. Все зависит от степени тяжести состояния пациента.
Акупрессура противопоказана людям, страдающим определенными заболеваниями, в частности это инфекционные заболевания, кожные заболевания. Точечный массаж не рекомендуется делать беременным женщинам, имеющим проблемы с сердцем, легкими и почками. Изучить точечный массаж можно пройдя курс массажа
Водный лечебный массаж Всем известно, что вода легко держит расслабленное тело человека. Даже если вы не умеете плавать, все равно не утонете и свободно можете находиться на поверхности воды в расслабленном состоянии. Это не займет много усилий. Все, что, вам нужно сделать, это лечь на поверхность воды и дать своему телу расслабиться. Вода мгновенно смоет все ваши заботы и тревоги. Вода оказывает на тело расслабляющее воздействие. Находясь на поверхности воды, человек может делать широкий диапазон движений. Массажисты используют этот необычный водный вид массажа для благополучия и укрепления здоровья своих пациентов. Частная методика водного лечебного массажа была разработана, опираясь, на целебные свойства воды.
Для водного массажа можно использовать любой бассейн, но для метода специально был создан терапевтический бассейн, в котором вода постоянно держится на уровне 35 градусов по Цельсию. Теплая вода просачивается через кожу и помогает человеку расслабить мышцы. Вода также успокаивает нервную систему, вводя человека в состояние блаженства. Водный массаж рекомендуется людям с ограниченными возможностями. А также людям, страдающим артритом, остеоартрозом, ревматизмом. Этот вид массажа рекомендуется и для беременных женщин. Незаменим водный массаж и для людей страдающих расстройством сна и хронической бессонницей.
Основная методика массажа, кроется в положении человека на поверхности воды в расслабленном состоянии, но при этом массажист просит пациента выполнять различные гимнастические, растягивающие движения.
Существует две формы массажа на воде - это массажи Watsu и Jahara. Смысл Watsu, это применение давления на тело пациента, для активации акупунктурных точек тела, что приводит к высвобождению заблокированного потока энергии. Поскольку вода обеспечивает организму более широкий диапазон движения, тело человека будет более гибким, а удары будут более болезненными, чем бы их делали на твердой поверхности.
Второй вид массажа называется Jahara. Массаж Jahara разработан, для расслабления околопозвоночных мышц. Во время проведения массажа, выравнивается мускулатура позвоночника, после чего он становится более гибким.
Водный массаж полезен не только для отдыха, но также и для исцеления. Через водный лечебный массаж возвращается свобода движений, и тело становится более гибким и свободным в движении. Получить знания водного лечебного массажа, можно окончив курсы массажа.
Шиатсу массаж Шиатсу (давление пальца)- японская техника точечного массажа, которой уже более 2000 лет.
Существует несколько видов шиатсу: босой, namikoshi, oha, также существуют макробиотический и шиатсу Дзэн. Эти виды техник массажа широко известны и пользуются большой популярностью на западе.
В шиатсу считается, что тело состоит из 14 сечений, каждое из которых служит каналом для передачи кислорода и энергии, главному органу-сердцу. Если какой-либо канал заблокирован, то тело испытывает болезнь, поэтому задача шиатсу, устранить все препятствия для поступления кислорода. Кислород должен поступать в организм свободно и уравновешенно,в этом случае вы будете прекрасно себя чувствовать.
Цель массажа шиатсу состоит в том, чтобы обеспечить свободную подачу кислорода к сердцу и восстановить баланс потока энергии в теле, путем нажатия на определенные точки, вдоль сечения тела. Шиатсу стимулирует выработку эндорфинов, повышает иммунитет, очищает организм от токсинов, устраняет эмоциональное напряжение, стресс. При регулярном повторении сеансов вам обеспечено хорошее самочувствие на долгие годы.
Шиатсу может применяться при самых разных видах боли от мышечной до пищеварительной, а также для поддержания иммунной системы и душевного равновесия. Важно знать, что после первых двух процедур, можно почувствовать недомогание (признаки простуды), не стоит пугаться, это хороший признак, таким образом наш организм очищается от токсинов.
Массаж шиатсу может проходить в очень интенсивном темпе, идет работа с энергией тела, поэтому среди пациентов, принято не скрывать эмоций, которые испытываешь во время сеанса. Можно смеяться, плакать, кричать, не нужно смущаться.
После сеанса массажа шиатсу пациент испытывает чувство глубокого спокойствия, расслабления, легкости, умиротворения, настоящего блаженства. Уже после первого сеанса вы ощутите заметные изменения в вашем организме. При регулярности сеансов вы обогатитесь здоровьем, а значит прекрасным внешним видом и отличным настроением. Многие курсы массажа содержат в своей программе обучения шиатсу массаж.
Турецкий массаж Одним из видов банного массажа, можно с гордостью считать турецкий массаж, который широко применяется в странах Средней и Малой Азии. В России турецкий массаж только начинает обретать популярность.
Турецкий массаж развился благодаря известному в те времена специалисту по восстановлению Абу Али Ибн Сина или как его называли Авиценна.
Он много отводил времени на разработку и доработку методов массажа. У Авиценна все виды массажа подразделялись на следующие категории: на сильную, слабую, длительную, спокойно-умеренную, подготовительную, восстановительную.
Турецкий массаж включил в себя огромное количество различных методик и приемов, которые были заимствованы у завоеванных народов арабами. Турецкий массаж можно считать проводником массажной культуры с Востока на Запад. Основные виды турецкого банного массажа.
Турецкий мыльный, очищающий массаж
Это один из самых распространенных видов турецкого массажа. Он популярен в Хаммамах, отелях, СПА. Время этого вида массажа составляет около часа и делают его обычно под национальные турецкие песни.
Турецкий мыльный массаж требует для своей работы специальный подогреваемый стол. Первым делом происходит так называемый ритуал омывания. После чего специалист по турецкому мыльному массажу особой жесткой перчаткой очищает ваше тело от мертвой кожи.
Этот вид турецкого массажа очень хорошо для омоложения кожи. Все мертвые и засохшие частички кожных эпителий очищаются. Массаж также имеет сильный расслабляющий эффект, и очень хорошо при остеохондрозе, болях в пояснице и мышечных спазмах.
Турецкий классический массаж
Вид этого массажа возник в самой Турции. Его проводили в основном в турецких банях, называемых Хаммам. Обычно средняя длительность сеанса турецкого массажа минут пятьдесят. В массаже применяются различные масла, для расслабления и улучшения кожи. В основном турецкий классический массаж используется женщинами для коррекции своей фигуры.
Турецкий СПА РЕЛАКС массаж
Этот вид массажа имеет много общего с турецким классическим массажем. Его применяют обычно для релаксирующего эффекта и медитации. Сеанс такого массажа длится около 60 минут.
Проводится турецкий СПА РЕЛАКС массаж с использованием подогретого масла. Он служит отличным дополнением к туреким банным процедурам. Во время массажа может мелодично играть расслабляющая музыка. Проводят этот вид массажа обычно в турецких саунах и Хаммамах.
Турецкий массаж ногами
В основе массажа ногами лежит техника национальной турецкой школы. Турецкий массаж ногами применяют в СПА, Хаммамах и центрах фитнеса. Средняя длительность массажа 25-35 минут.
Массаж ногами делается на полу. Для массажа подойдет любой коврик или матрас. Техника массажа ногами оказывает воздействие на все отделы позоночника и мышцы спины.
Можно подчеркнуть, что для опоры специалист использует бамбуковые палки, кольца и различной длины брусья. Специалист должен быть очень внимательным распределяя свой вес по телу пациента. Во время массажа пациент должен всегда чувствовать комфорт. Все массажные приемы ногами делаются через тонкое полотенце или простынку. После турецкого массажа ногами рекомендуется всем пациентам сон.
Нарушения в позвоночнике -Психосоматика . Шейные: Позвонок С — 1 Вероятная причина - Страх. Смущение, замешательство. Бегство от жизни. Чувство, что недостаточно хороши. «Что скажут соседи?» Бесконечная внутренняя болтовня. Новая мысль - Жизнь — это то, что приносит мне удовольствие. Все, что я делаю, правильно. Я совершенен/совершенна. Я в безопасности. Внутри меня царят мир и покой. С — 2 Отрицание мудрости. Отказ знать или понимать. Нерешительность. Негодование, возмущение, чувство обиды и вины. Отсутствует равновесие с жизнью. Отрицание собственной духовности. Я открываюсь мудрости своего внутреннего я. Знание и понимание процессов жизни несут мне безопасность и гармонию. Я всегда действую правильно. Я открыт/открыта миру и един/едина с ним. С — 3 Принятие на себя ответственности вины за других. Вина. Мука. Нерешительность. Мучаете себя. Откусываете больше, чем можете проглотить. Я даю людям возможность действовать самим и самим проходить свои уроки жизни. Я свободно теку вместе с потоком жизни. Я мудро распоряжаюсь тем, что ко мне приходит и беру от жизни ровно столько, сколько мне необходимо. С — 4 Вина. Подавленный гнев. Горечь. Скрываемые чувства. Невыплаканные слезы. Я отпускаю свое прошлое. Оно больше не властно надо мной. Передо мной расстилается прекрасное, полное любви и гармонии настоящее. С — 5 Страх насмешки и унижения. Страх выразить себя. Отрицание добра. Огромная ноша. Действовать — безопасно. Мои действия всегда эффективны. Быть собой прекрасно. Жизнь — это добро и любовь. Я свободно и легко идупо этой жизни С — 6 Большая ноша. Перегрузка. Попытка зафиксировать других. Сопротивление. Отсутствие гибкости. Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен/свободна. С — 7 Замешательство. Гнев. Чувство беспомощности. Отсутствие способности достичь чего-то. Я всегда знаю что делать. Все мои решения правильные. Во мне достаточно сил, чтобы предпринимать любые действия. Я наслаждаюсь тем, что делаю. Грудные:
Т — 1 Страх перед жизнью. Слишком много того, с чем необходимо справляться. Неспособность управлять всем этим. Закрывание себя от жизни. Во мне достаточно сил, мудрости и воли, чтобы жить в этом мире. Жить — безопасно. Я открыт/открыта миру и свободно действую в нем. Т — 2 Страх, боль и рана. Нежелание чувствовать. Выключение сердца. Я отпускаю свое прошлое. Я открываю сердце и позволяю чувствам и эмоциям войти в мою жизнь. Они несут мне радость и наслаждение жизнью. Т — 3 Внутренний хаос. Старые, глубокие раны. Неспособность коммуникировать. Я позволяю равновесию, миру и покою установиться в моей душе. Никогда не поздно начать делать то, что нравится. Я наслаждаюсь тем, что я делаю. Общение с людьми несет мне радость и наслаждение. Т — 4 Горечь. Необходимость приписывать ошибки другим. Осуждение, приговор. Я даю своему прошлому свободно уйти. Оно больше не властно надо мной. В жизни происходит все так, как должно происходить. Я смотрю на жизнь и на людей спокойно и с любовью. Т — 5 Отказ дать эмоциям течь. Запруда для эмоций, ярости. Проявлять эмоции для меня безопасно. Быть собой доставляет мне наслаждение. Я высвобождаю негативные и разрушительные эмоции наиболее приемлемым для меня и окружающих людей способом. Т — 6 Гнев на жизнь. Забитые, накопленные негативные эмоции. Страх будущего. Постоянное беспокойство. Отсутствие любви к себе. Жизнь-это радость и любовь. Я отпускаю негативные эмоции и позволяю положительным эмоциям войти в мое сердце. Мое будущее прекрасно. Я люблю себя и принимаю таким/такой, какой/какая я есть. Т — 7 Боль, которая хранится. Отказ наслаждаться жизнью. Я отпускаю свою боль и даю ей уйти. Я впускаю в жизнь радость и наслаждение. Т — 8 Навязчивая идея о неудаче. Сопротивление своему благу. Я способен/способна действовать эффективно. В моей жизни присутствуют только правильные действия. Я позволяю добру и благу войти в мою жизнь. Т — 9 Чувство, что жизнь вас подводит, опускает. Обвинение других, жертва.
Чувство, что жизнь вас подводит, опускает. Обвинение других, жертва. Т — 10 Отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки). Потребность быть жертвой. «Это все ваша вина». Я принимаю ответственность на себя. Никто лучше меня не знает, что мне нужно в этой жизни, поэтому я выбираю действие. Я строю жизнь такой, какой хочу ее видеть. Т — 11 Низкое мнение о себе. Страх перед установлением взаимоотношений Я сильная и гармоничная личность. Я делаю шаг навстречу людям. Общение с людьми доставляет мне радость и интерес. Я легко и свободно общаюсь с ними. Т — 12 Отрицание права на жизнь. Чувство опасности, ненадежности и страх любви. Неспособность переваривать что-либо. Придя в этот мир, я тем самым получил/получила право на жизнь и на благополучие. Для меня жить в этом мире безопасно. Я окружен/окружена заботой, вниманием и любовью. Я открываюсь любви. Все, что со мной происходит, несет мне радость и поддержку. Поясничные: — 1 Плач по любви и необходимость быть одиноким/одинокой. Отсутствие чувства безопасности. Я открываюсь людям и принимаю их в свою жизнь. Я впускаю в свою жизнь любовь и радость. Я наслаждаюсь жизнью. — 2 Не можете забыть боль, испытанную в детстве. Не видите выхода. Я прощаю свое прошлое и отпускаю боль, которую я испытал/испытала. Я выбираю действие. Каждое мое действие правильное и несет мне радость преображения. — 3 Сексуальное оскорбление, плохое обращение на почве секса. Вина. Ненависть к себе. Я отпускаю свое прошлое и начинаю строить новое гармоничное будущее. В моей жизни присутствуют только гармоничные сексуальные отношения. Проявлять свою сексуальность безопасно. Я люблю и принимаю себя. — 4 Отрицание сексуальности, отказ от секса. Отсутствие финансовой стабильности. Страх за карьеру. Чувство бессилия. Сексуальные отношения — это равноправная сторона моей жизни. Они также важны, как и все остальное. Я позволяю своей сексуальности проявляться наиболее естественным образом. В каждый момент времени у меня в наличии нужное мне количество денег. Меня ведет по жизни мое высшее я. Я доверяю себе и своему Пути. У меня есть силы и желание идти по жизни и решать встающие передо мной задачи. — 5 Отсутствие чувства безопасности. Трудность при общении. Гнев. Неспособность принять наслаждение. Я в безопасности, жизнь — это любовь и гармония. Я легко иду по жизни наслаждаясь собой, общением с людьми, самой жизнью. Крестец Отсутствие силы, мощи. Старый, неподатливый гнев. Я понимаю, что живу в этом мире. Я прочно стою на обеих ногах. Я чувствую, как стою на земле, позволяю собственной внутренней силе и силе Земли стать едиными. Я расслабляюсь и даю негативным эмоциям уйти из этой области, замещая их положительными. Копчик Отсутствие равновесия с собой. Упорствование в чем-либо. Обвинение себя. Сидите на старой боли. Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни.
Заметка Ошо. Работа с телом отрывок из книги От медицины к медитации Расскажи, пожалуйста, об искусстве массажа.
Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь. Учеба продолжается и продолжается, опыт становится все шире, все больше. Массаж
— это одно из самых тонких искусств — и дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви.
Изучи технику — и забудь о ней. Просто чувствуй и руководствуйся чувством. Если ты действительно овладел массажем, девяносто процентов работы делает любовь, десять процентов — техника. Одно лишь прикосновение, прикосновение любви,
— и в теле что-то расслабляется.
Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе. Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе.
Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь. Когда-то достаточно было одного прикосновения любимых. Мать касалась ребенка, играла с его телом, и это был массаж. Муж играл с телом своей жены, и это был массаж; этого было достаточно, более чем достаточно. В этом глубоком расслаблении главную роль играла любовь. Но она исчезла из мира. Постепенно мы забыли, как касаться, чего касаться, с какой силой. На самом деле, прикосновение —это один из самых забытых языков. Мы стали неловкими в прикосновении, потому что само это слово было отравлено так называемыми религиозными людьми. Они придали ему сексуальную окраску. Слово стало сексуальным, и люди стали бояться. Каждый человек бдительно следит за тем, чтобы его не касались, пока он не позволит. Теперь Запад ударился в другую крайность. Прикосновение и массаж стали сексуальными. Теперь массаж — это просто прикрытие сексуальности. На самом деле, ни прикосновение, ни массаж не сексуальны. Это функции любви. Любовь, павшая со своих высот, превращается в секс и становится уродливой.
Поэтому будь молитвенным. Когда ты прикасаешься к телу человека, будь молитвенным, как будто в нем сам Бог, и ты просто служишь ему. Теки тотальной энергией. И когда ты увидишь, как тело течет и энергия создает новую структуру гармонии, ты почувствуешь такое наслаждение, как никогда прежде. Ты впадешь в глубокую медитацию.
Когда делаешь массаж, просто массируй. Не думай о других вещах, потому что это отвлекает. Будь настолько в пальцах и в руках, будто в них все твое существо, вся твоя душа. Пусть это будет не просто телесным прикосновением. Вся твоя душа входит в тело другого, проникает в него, расслабляет самые сложные напряжения. Сделай это игрой. Не выполняй это как работу; принимай это как игру, как удовольствие. Смейся и пусть смеется другой.
Массаж означает, что ты попадаешь в резонанс с энергией тела кого-то другого, чувствуешь, где ее не хватает, где тело фрагментарно, и делаешь его целым... помогаешь сделать так, чтобы энергия тела больше не была фрагментарной, противоречивой. Если энергии тела попадают в унисон и становятся оркестром, ты добился успеха.
Обращайся с телом очень уважительно. Это сам алтарь Бога, храм Бога. Изучай свое искусство в великом почтении, молитве. Это одна из самых великолепных вещей для изучения.
Что такое исцеляющее прикосновение?
Просто положи руки на нужную часть тела человека. Если у него головная боль, положи руки ему на голову, закрой глаза и начни чувствовать, как льется энергия, — и у тебя появится ощущение покалывания в руках. Или, если его беспокоит желудок, положи руки ему на живот. Больного места нужно касаться. Если его можно коснуться непосредственно, не через одежду, тем лучше, это будет эффективнее. Но не касайся больного места дольше одной минуты. Если ты касаешься дольше, иногда болезнь может начать течь в твою сторону.
Энергия — это ритм: одну минуту она течет наружу, другую минуту — вовнутрь. Поэтому возьми себе за правило выдохнуть, когда кладешь руки на чье-то тело; она синхронизируется с вдохом, выдохом. Когда ты кладешь руки на тело, выдохни и продолжай выдыхать, пока не почувствуешь, что больше не можешь выдыхать, тогда убери руки и вдохни. Если ты вдохнешь, пока твои руки на больном, болезнь может воздействовать на тебя. Может быть, человек будет излечен, но заболеешь ты, а это бессмысленно. Просто клади руки на выдохе и убирай в то мгновение, когда начинается вдох.
Как лечить человека, который боится, чтобы к нему прикасались?
Когда ты кого-то лечишь, изливается столько энергии, что это почти все равно что коснуться его проводом под напряжением, оголенным проводом. Он так испугается, что закроет все двери — а если двери будут закрыты, ты больше не можешь изливать энергию, и ничего не произойдет. Исцеление возможно не только благодаря твоей энергии — оно возможно, только когда твоя энергия проникает в другого и становится его энергией. Если она только доходит до двери и возвращается, исцеления не происходит.
Вот почему, когда человек тебе не доверяет, никогда и не пытайся его лечить — даже не пытайся, потому что это невозможно. Если человек сомневается в тебе — забудь о нем. Это возможно только в глубоком доверии, а если ты пробуешь силы на человеке, который тебе не доверяет, ты сам начнешь сомневаться в своей энергии. Если неудача повторится много раз, постепенно ты начнешь думать: «Ничего не происходит. У меня нет энергии». На самом деле, у каждого человека есть энергия для исцеления. Это нечто естественное. Неверно думать, что некоторые рождаются целителями, а некоторые нет. Каждый человек от рождения целитель, но он или забыл об этой своей способности, или никогда ее не использовал, или использовал в неправильном контексте и стал чувствовать, что у него никогда ничего не получается.
Поэтому никогда не пытайся лечить человека, который бросает тебе вызов. Это не вызов. Если кто-то готов участвовать, идти с тобой, это прекрасный опыт. Никогда не касайся с самого начала. Когда человек все больше расслабляется, и ты чувствуешь... я говорю, чувствуешь — не думаешь. Если ты чувствуешь, что возникает порыв прикоснуться к человеку, например у него боль в животе или головная боль или что-то еще и ты чувствуешь, что прикосновение к голове может быть полезным, тогда касайся, но сначала позволь ему настроиться на тебя. Сначала сделай просто энергетический массаж, не касаясь тела.
Держись на расстоянии в два дюйма, потому что аура человеческого тела распространяется примерно на шесть дюймов от тела. Держись на расстоянии двух-трех дюймов, чтобы касаться его энергетической ауры. Ты не касаешься физического тела, но касаешься тонкого тела — и этого достаточно. Для проникновения энергии этого достаточно. На самом деле ты его коснулся, но это его не испугает. Когда ты почувствуешь, что человек полностью участвует, его доверие огромно, он течет вместе с тобой, и ты чувствуешь, что твоя энергия впитывается — не отвергается; он стал губкой и вбирает ее — это самый пик. И в этой точке вся энергия изливается и проникает глубже всего.
После каждого сеанса лучше принять душ, если есть такая возможность. Если это невозможно, по крайней мере сразу же вымой руки и потряси ими. Всегда происходит так, что, когда ты передаешь свою энергию другому человеку, его энергия проникает в тебя, энергии накладываются. Иногда человек очень силен, может быть, даже сильнее тебя. Иногда человек не силен, но, может быть, очень сильна его болезнь и ее вибрации могут проникнуть в тебя и произвести разрушение. Это может сделать тебя больным, напряженным. Исцеление хорошо, но не за твой счет, потому что тогда это глупо и ты не сможешь много лечить.
Рано или поздно ты заболеешь, тяжело заболеешь, и твое тело придет в полное расстройство.
Массаж — это не просто массаж. Ты делишься энергией; и если энергия в тебе не течет, вскоре ты сильно устанешь. Тогда это очень рискованно. Приходит не физическая усталость — она не важна; ты поспишь, поешь, и она пройдет. Но в массаже ты делишься энергией глубже. Когда ты массируешь чье-то тело, участвуют не только ваши тела — но и тонкие тела, два энергетических тела, две биоплазмы. Человек, которому ты делаешь массаж, может взять у тебя слишком много биоплазмы, и если у тебя нет постоянного внутреннего питания, если ты не подключен к источнику, энергия будет сильно рассеяна. Это может не оказать немедленного воздействия, потому что ты молод. Ты можешь этого не чувствовать месяцы и годы, но затем однажды почувствуешь, что разваливаешься на части.
В моем понимании, вначале человек должен работать над собой и стать очень, очень центрированным. Когда ты центрирован, тебя нет. Когда ты центрирован, начинает действовать источник. Тогда ты — просто канал. Космос начинает течь через тебя — и тогда нет проблем. Ты можешь отдавать сколько хочешь энергии, и постоянно будешь получать новую. Тогда ты не как водоем, в котором нет источника проточной воды. Ты колодец, в котором бьет много ключей; из него можно черпать сколько угодно, но вливается новая вода — его нельзя вычерпать до дна. Фактически, забирают старую, затхлую, застойную воду, и поступает свежая, живая. Поэтому колодец очень доволен — его освобождают от прошлого, старого, застойного. Если ты течешь и твоя энергия расцветает, нет никаких проблем.
Массаж, исцеление и подобные явления очень тонки. И дело не только в том, чтобы научиться технике; важнее научиться быть у источника — тогда нет проблем. Тогда меня не волнует, знаешь Ли ты технику. Ты просто можешь начать играть с чьим-то телом, энергия будет течь, и это будет очень полезно. Но по-настоящему полезно только одно: когда человек, который делает массаж, тоже получает пользу — тогда это действительно полезно. Тогда пользу получает и целитель, и исцеляемый — пользу получают оба. Никто не в проигрыше.
Влияние на организм термически обработанной пищи Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще(самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более36—38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтологКювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле егожелудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитанна переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне. Действительно, вморфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человеканет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, поддействием последней происходит распад белков тех участков пищеварительноготракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белкираспадаются уже при температуре 46—48°С). В частности, под влиянием горячейпиши происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистогослоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитногослизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает перевариватьстенку собственного желудка, формируя язву.
В обработанной высокой температурой пище в значительнойстепени нарушена ее собственная структура. Белки продукта разрушаются, в томчисле и содержащаяся в ней значительная часть витаминов и ферментов. Последниеиграют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором ониосуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и темсамым облегчают ее усвоение. Аутолиз почти на 50% обеспечивает перевариваниепищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмыаутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что вжелудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структурсохраняется, что затрудняет ее усвоение и загрязняет организм. Таким образом,усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогойэнергетической ценой и нарушениями обмена веществ.
При высокотемпературной обработке нарушается и структурауглеводов (в частности, сложных — клетчатки и крахмала), вымываются (при варке)минеральные вещества и т.д. Естественно, что последствия употребления такойпищи сказываются практически на всех звеньях пищеварительного тракта (не говоряуже об обмене веществ). Так, потеря бактерицидных и противовоспалительныхсвойств такой пищи лишает ее способности дезинфицировать полость рта, создаваяусловия для заболевания зубов и десен. Вареная пища легко пережевывается, из-зачего уменьшается приток крови к зубам. Положение усугубляется тем, чтооказавшийся вне природных биокомплексов кальций плохо усваивается, поэтому зубыиспытывают недостаток в нем. Для нейтрализации же избыточной кислотности,возникающей в полости рта из-за употребления богатой углеводами, жирами иповаренной солью пищи, необходимый кальций организм получает за счет вымыванияего из зубов и костей.
Вываренная пища содержит очень мало биорегуляторов(растительных гормонов, ферментов, витаминов), что ведет к нарушениюнейрохимических механизмов, благодаря которым у человека возникает чувствонасыщения, — как результат теряется чувство меры в еде (этому же, кстати,способствует и пассивное жевание), что ведет к перееданию. В кишечнике такаяпиша провоцирует размножение патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельностикоторой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течениеобменных процессов. Кроме того, уменьшение количества стимулирующейперистальтику кишечника клетчатки ведет к замедлению прохождения каловых масс втолстом кишечнике, из них активно всасывается вода, что ведет к запорам,колиту, полипам, раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительноготракта.
Под действием высокой температуры нарушается свойственнаябольшинству продуктов щелочная реакция, поэтому в организме отмечается смещениекислотно-щелочного баланса в кислую сторону со всеми теми последствиями, окоторых говорилось выше. Дефицит витаминов, энзимов и других биологическиактивных веществ ведет к затруднению функций печени и нарушению еедеятельности, что при огромной роли печени в обеспечении
Скипидарные ванны для похудения и против целюлита Скипидар. Нужно купить Ванны Залманова, он в аптеке продаются, два вида, белая и желтая, я покупаю обе и по очереди через день в течении месяца, там на баночках есть инструкция, все подробно описано, и через месяц еще повторить курс в течении месяца, там и похудательный, и венки на ногах уходят и кожа классная, у них еще омоложавающий эффект)))) вообщем для тех кто не страдает слишком высоким или слишком низким давлением, это просто СКАЗКА)))) единственное и самое главное, если там написано выходить, из ванны как только испарина на лбу появляется, то есть не долше, то так и надо делать, ОБЯЗАТЕЛЬНО, в них нельзя долго лежать, у меня это 7-10 мин не больше, а то нагрузка на сердце ужасная, а когда не усердствовать, то наоборот для сердца хорошо.
ОКВЭД для регистрации массажного кабинета Если Вы занялись открытием массажного кабинета, то, как и в любом деле, к этому нужно подходить с пониманием. Если у Вас нет медицинского образования, то необходимо подойти к этому вопросу грамотно. Ваша задача – открыть кабинет и начать работать. Согласно настоящему законодательству, медицинским массажем могут заниматься только лица СО СРЕДНИМ МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ. Даже, обратите внимание, врачи (с высшим мед.образованием) получить лицензию на такую деятельность не имеют юридического права. Тем, кто имеет необходимое среднее медицинское образование и мечтает заниматься именно медицинским массажем (работать в поликлинике, к примеру,) мы рекомендуем получить корочки на Баумана 22а в Центре повышения квалификации медицинских работников). Здесь не стоит вопрос денег, так как лицензирование отнимает гораздо больше времени и финансов. Позитивен ли этот момент в условиях жесткой конкуренции рынка – решайте сами. Считаю, что этим заниматься СТОИТ, если вы решаете открыть не маленький частный кабинет, а огромный медицинский центр, когда ожидаемая прибыль будет больше, чем планируемые расходы. Итак, если у Вас нет медицинского образования или есть только высшее медицинское образование, а заниматься массажем хочется – потому что это прибыльно, интересно, или это Ваше призвание (самый вдохновляющий вариант) – тогда мы рекомендуем ОТКРЫВАТЬ МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ, используя другую статью регистрации. Не важно, регистрируетесь ли Вы как ИП или как ООО, в перечне видов экономической деятельности Вы можете выбрать ОКВЭД 93.04, именуемый как ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Эта группировка включает: деятельность с целью улучшения физического состояния и обеспечения комфорта, например деятельность турецких бань, саун и парных бань, соляриев, курортов с минеральными источниками, салонов для снижения веса и похудения, массажных кабинетов, центров физической культуры и т.п. К этому можно прибавить выписку из документа «Письмо ФНС РФ от 13.01.2005 N 03-1-03/19/13 "О налогообложении услуг по лечебной физкультуре"). «При осуществлении оздоровительного массажа в рамках физкультурно-оздоровительной деятельности (код ОКВЭД 93.04) лицензия на оказание медицинской деятельности не нужна».
Итак, если Вы хотите открыть СВОЙ МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ, необходимо ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ В НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЕ, указав соответствующий код ОКВЭД (93.04). ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ в данном случае НЕ ТРЕБУЕТСЯ. В дополнение к этому, мы советуем обратиться в службу занятости по вопросу поддержки малого бизнеса. Существующие программы поддержки дают возможность получения субсидии на развитие малого бизнеса, если Вы предоставите им реальный бизнес-план Вашего проекта. УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
Опасность и вред мяса. Факты о вреде мяса Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В "Журнале Американской ассоциации врачей" за 1961 год сказано: "Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний".
показать полностью..Опасность и вред мяса. Факты о вреде мяса
Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В "Журнале Американской ассоциации врачей" за 1961 год сказано: "Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний".
Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение являются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира. Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев. В чем же причина того, что люди, употребляющие в пищу мясо, имеют повышенную склонность к этим заболеваниям?
Наряду с химическими загрязнениями и отравляющим действием предубойного стресса есть еще немаловажный фактор, который определен самой природой. Одна из причин, по мнению диетологов и биологов, заключается в том, что пищеварительный тракт человека просто не приспособлен к перевариванию мяса. Плотоядные животные, то есть те, которые питаются, мясом, имеют сравнительно короткий кишечник, только в три раза длиннее тела, что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающиеся и выделяющие токсины мясо. У травоядных животных длина кишечника в 6-10 раз длиннее тела, (у человека в 6 раз), так как растительная пища разлагается значительно медленнее, чем мясо. Человек, имеющий такую длину кишечника, поедая мясо, отравляет себя токсинами, которые затрудняют работу почек, печени, накапливаются и вызывают со временем появление всевозможных заболеваний, в том числе рака.
Кроме того, вспомним, что мясо обрабатывается специальными химикатами. Сразу же после того, как животное забивают, его туша начинает разлагаться, через несколько дней она приобретает отвратительный серо-зеленый цвет. На мясокомбинатах такое изменение цвета предотвращают, обрабатывая мясо нитратами, нитритами и другими веществами, которые способствуют сохранению ярко-красного цвета. Исследования показали, что многие из этих химических веществ обладают свойствами, стимулирующими развитие опухолей. Проблема еще больше осложняется тем, что в пищу скоту, предназначенному на убой, добавляется огромное количество химических веществ.
Гэрри и Стивен Налл, в своей книге "Яды в нашем организме", приводят некоторые факты, которые должны заставить читателя серьезно задуматься, прежде чем купить очередной кусок мяса или ветчины. Убойных животных откармливают, добавляя им в корм транквилизаторы, гормоны, антибиотики и другие препараты. Процесс "химической обработки" животного начинается еще до его рождения и продолжается в течение долгого времени после его гибели. И хотя все эти вещества содержатся в мясе, которое попадает на прилавки магазинов, закон не требует, чтобы они перечислялись на этикетке.
Мы хотим остановить свое внимание на серьезнейшем факторе, оказывающем очень негативное влияние на качество мяса - предубойном стрессе, который дополняется стрессом, испытываемым животным при погрузке, транспортировке, выгрузке, стрессе от прекращения питания, от скученности, травм, от перегрева или переохлаждения. Главный из них, конечно - страх смерти.
Если овцу поместить рядом с клеткой, в которой сидит волк, то она через сутки умрет от разрыва сердца. Животные цепенеют, ощущая запах крови, они ведь не хищники, а жертвы. Свиньи еще больше, чем коровы, подвержены стрессу, ибо эти животные обладают очень уязвимой психикой, даже, можно сказать, истеричным типом нервной системы. Недаром на Руси всеми особо почитался свинорез, который
который перед убоем ходил за свиньей, ублажал, ласкал ее, а в момент, когда она от удовольствия задирала свой хвостик, он точным ударом лишал ее жизни. Вот по этому торчащему хвостику знатоки определяли, какую тушу стоит покупать, а какую - нет. Но такое отношение немыслимо в условиях промышленных скотобоен, которые в народе справедливо назвали "живодернями".
Очерк "Этика вегетарианства", опубликованный в журнале "Североамериканского вегетарианского общества", развенчивает концепцию так называемого "гуманного убийства животных". Убойные животные, которые всю жизнь проводят в неволе, обречены на жалкое мучительное существование. Они появляются на свет в результате искусственного осеменения, подвергаются жестокой кастрации и стимуляции гормонами, их откармливают неестественной пищей и, в конце концов, в ужасных условиях долго везут туда, где их ожидает смерть.
Тесные загоны, электрические стрекала и неописуемый ужас, в котором они постоянно пребывают, - все это по-прежнему является неотъемлемой частью "новейших" способов разведения, перевозки и убоя животных. Правда, об убийстве животных малопривлекательна - промышленные скотобойни напоминают картины ада. Пронзительно кричащих животных оглушают ударами молота, электрическим током или выстрелами из пневматических пистолетов. Затем их подвешивают за ноги на транспортер, который везет их по цехам фабрики смерти. Еще живым им перерезают глотку и сдирают с них шкуру, так что они умирают от потери крови. Предубойный стресс, который испытывает животное, длится довольно долгое время, пропитывая ужасом каждую клеточку его организма.
Болит спина ? Что делать ? Болит спина? Что делать? К кому бежать? Или можно самому решить проблему? Эта статья подскажет вам, почему из ста людей, сто мучаются с болями в спине. Ну да у каждого болит по-разному. У кого-то боль периодическая и возникает только при обострении. Для кого-то боль и дискомфорт, это обычные явления нашей повседневной жизни. А для кого-то боль в спине, приравнивается к мукам в аду, после которых и жить не хочется на этом свете. А всего то, надо было углубиться в проблему, и найти изначальный источник боли. В статье будет подробно разобран, один из основных источников боли в спине – спазм. Спазм – это сжатая в «капкан» мышца спины, вызывающая сильные болевые ощущения. Спазмы мышц верхней части спины. Одна из самых распространенных причин болей в спине – спазмы (непосредственные и патологические сокращения мышц). Спазмы обычно возникают в области верхней части спины.
Причины спазмов могут быть различные. Главным образом, они возникают из-за сильного напряжения мышц шеи и плечевого пояса. Произойти это может по многим причинам, от травмы до износа мышц из-за постоянного напряжения. Давайте рассмотрим причины, симптомы и лечение спазмов. Причины спазмов мышц верхней части спины.
Мышцам свойственно сокращаться. Нормальное сокращение мышцы происходит, только тогда, когда мозг и нервная система работают согласованно. Определенные механизмы происходят в пределах мозга и центральной нервной системы, и эти механизмы связаны с регулированием мышц и их сокращением. Когда механизмы нарушены, регулирование мышц и их сокращение также нарушается.
Спазмы (непроизвольное сокращение мышц) – есть результат нарушения механизмов работы мозга и центральной нервной системы. Избыточный вес тела также может вызвать непроизвольные сокращения мышц и наша спина болит. Кроме этого, чиханье или большие приступы кашля вызывают спазмы мышц верхней части спины; перенапряжение мышц, обезвоживание, и, главным образом, неправильная осанка. Подъем тяжестей также может быть одной из причин спазмов мышц спины.
Менее распространенная причина спазмов – травма спины. Симптомы спазмов верхней части спины.
Сильная боль в спине – классический симптом спазмов. Эта боль ограничивает движение. Человек со спазмами мышц верхней части спины не может двигаться, не испытывая сильную боль при малейшем движении. Мышцы становятся очень жесткими. При движении рукой или ногой, человек испытывает сильную боль. В тяжелых случаях человеку трудно глубоко вздохнуть, поскольку глубокий вздох заканчивается болью в спине. Спина становится очень чувствительной к прикосновению.
Давайте рассмотрим способы облегчения спазмов верхней части спины. Лечение спазмов мышц верхней части спины.
Есть несколько способов облегчить боль от спазмов: 1. Ледяная терапия - первая вспомогательная мера. Применение кубиков льда на спине каждые 4 часа в течение приблизительно 20 минут. Это нужно делать, по крайней мере, в течение примерно 6 дней, чтобы получить желаемое облегчение. 2. Терапия высокой температурой – также один из вариантов лечения спазмов в верхней части спины. Терапия высокой температурой предполагает использование горячего полотенца. Полотенце смачивают в горячей воде и прикладывают на спину.
Грелку также можно использовать для терапии высокой температурой. Электронные термо-одеяла – являются дополнительной возможностью для этой терапии.
Нужно помнить, что лед и методы лечения высокой температурой обеспечивают временное облегчение. Более действенный метод – использование противовоспалительных средств.
Также, чтобы получить облегчение от боли в спине, и гарантировать, что спазмы не станут регулярной проблемой, необходимо выполнять специальные упражнения. Упомянутые ниже несколько упражнений, следует выполнять для облегчения боли при спазмах мышц в спине.
Эти упражнения нужно делать регулярно, чтобы избежать любых спазмов. * Растяжки. Растяжка мышц шеи и плечевого пояса – хороший способ для поддержания гибкости мышц. Растяжка поможет уменьшить неподвижность в мышцах, а также улучшит
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
[http://www.ladyfitness.ru/|http://www.ladyfitness.ru/]
[http://www.perfectbody.ru/girls/|http://www.perfectbody.ru/girls/]
[http://www.body-power.ru/|http://www.body-power.ru/]
[http://www.justlady.ru/fitness/|http://www.justlady.ru/fitness/]
[http://www.galya.ru/|http://www.galya.ru/]
[http://www.muscletalk.ru/women.php|http://www.muscletalk.ru/women.php]
[http://www.dyakonov.ru/|http://www.dyakonov.ru/]
[http://www.mknews.ucoz.ru/publ/7|http://www.mknews.ucoz.ru/publ/7]
[http://russianfitness.ru/|http://russianfitness.ru/]
1) [http://fatalenergy.com.ru/book.php|http://fatalenergy.com.ru/book.php] - электронные книги по Билдингу в картинках =)
2) [http://athlete.ru/books/|http://athlete.ru/books/] - книги по Билдингу
3) [http://hvost.org/?p=92|http://hvost.org/?p=92] - книги
Когда мы собирались у ст. Метро Невский проспект выход на Канал Грибоедова вместе с нами так же собирались десятки и сотни девчат студенток в футболках с надписью "Женская десятка". Как позже выяснилось у них тоже была пробежка на 10 км с Дворцовой площади. Уверен, что и мы десантники Питера раскрутим нашу субботнюю пробежку. Регионы, поддержите.
Цель спортивных состязаний и пробежки на 10 км. в День ВДВ, чтобы десантники собственным примером показали здорового образа жизни
В стране демографическая катастрофа. Ежегодно Россия умирает на 1000000 человек в том числе от водки, наркотиков, всевозможных болезней, убийств. Жаль конечно хоккеистов Локомотива, но меня поражает, почему нет такого же траура по гибели всей России.
Мы сейчас не знаем по какой причине отказал системы самолета, как сказано, когда умрем все будем знать, что происходило вокруг нас. Но то что действительно ясно уже сейчас, сама техника и природа протестует против жизнедеятельности человека. Как мы живем?
Об этом нам надо говорить и срочно совместными усилиями исправлять. В том числе для этого мы в Питере начали наши субботние пробежки на 10 км. С Невского проспекта до скевера им.Маргелова.В.Ф.
Наша встреча vkontakte.ru/event26725889
Наш сайт vkontakte.ru/club29419619
http://www.tk54.ru/tk54/thailand/detail.php?ID=2179&...
Мед – естественный полимер, имеющий вязкую консистенцию. Как и воск, он способен вбирать в себя материальные и энергетические шлаки. За счет этого он великолепно может очищать организм человека через кожу от шлаков, а тонкие оболочки от разного рода скверны.
В меде имеются витамины B1, B2, B6, E, К, С, фолиевая кислота, микроэлементы: алюминий, железо, йод, калий, кальций, кремний, никель, магний, марганец, сера, цинк, фосфор, хром и др. Благодаря минеральным веществам мед является продуктом, ощелачивающим организм, что важно при лечении многих заболеваний.
Аромат зависит от наличия в нем эфирных масел из растений. В меде содержатся также красящие вещества и фитонциды (противомикробные и грибковые вещества). Мед темной окраски содержит большое количество минеральных солей (меди, марганца, железа) и считается более ценным для организма, чем светлый.
Эффекты от лечения медом и медового массажа многогранны:
• иммунобиологический (действует общеукрепляюще на организм);
• противомикробный и противогрибковый (уничтожает болезнетворную микрофлору в организме);
• противовоспалительный (снимает воспаления и боли);
• отхаркивающий и противокашлевый (способствует очищению легких и бронхов от слизистых шлаков);
• противоаллергический («вытягивает» из организма шлаки и посторонние вещества, вызывающие аллергию);
• обезболивающий (способствует снятию спазмов и болей);
• восстанавливающий (способствует восстановлению энергетических запасов организма).
Медовый массаж желателен после очищения кишечника и печени. Может получиться так, что кожа станет «воротами выхода шлаков», и они подтянутся из кишечника и печени к очищенным участкам кожи.
Очищение тела медовым массажем советуют начинать со стоп, а заканчивать на лице. Причина все та же – открытие «ворот» для выброса шлаков из тела должно происходить на коже лица в последнюю очередь.
Медовый массаж способствует очищению подкожной клетчатки в области брюшной полости и нередко после него упорядочивается расположение петель тонкой кишки, нормализуется золотник (энергетический центр в области пупка), возвращаются на свои места ранее опущенные органы.
Медовый массаж помогает быстро и легко избежать затяжных болезненных радикулитов. Это происходит из-за того, что от присасывающего действия ладони к коже ставятся на место не только позвонки, но и подтягиваются межпозвоночные диски.
Техника массажа.Для проведения медового массажа потребуется (в среднем) 1 л меда. Мед должен быть сильно засахаренный, в противном случае он растечется по телу.
Перед тем как начать медовый массаж, надо подготовить кожу и внутренние ткани. Для этого необходимо хорошенько прогреть тело, либо какую-то часть тела, которую будут массажировать. Можно попариться в бане, постоять под горячим душем либо разогревать часть тела теплой струей воды. После этого вытереться насухо и сразу нанести на разогретую кожу засахаренный мед. Куски засахаренного меда растираете по коже тонким слоем и приступаете к самому массажу.
Сам массаж делается следующим образом: прижимаете ладонь к коже и резко отрываете ее. За счет этого между кожей и ладонью создается присасывающее воздействие, которое «вытягивает» из глубины тканей шлаки, а мед связывает их. Когда ладонь резко отрывается от кожи спины, то создается впечатление, что ладонь тянется с кожей, а пациент при этом чувствует слабую боль. Подобные шлепки делаются по всей поверхности кожи, смазанной медом, довольно долго, пока мед не превратится в клей и снова не загустеет. При этом ладонь станет сильно прилипать к коже и с болью отдираться. На самой коже образуются сгустки белого цвета – это и есть вышедшие из тела шлаки, значит, процедура подошла к концу. Теперь следует смыть липкую массу под теплым душем и тщательно вытереть кожу насухо. После массажа рекомендуется отдых в течение 30–60 минут.
Выполнять медовый массаж можно ежедневно или через день, количество сеансов массажа индивидуально – до тех пор, как только мед перестает вытягив
Мед адсорбирует токсины с поверхности кожи, отдавая взамен биологически активные вещества. Медовый массаж проводится для чистки кожи, способствует резкому улучшению кровообращения в средних и глубоких слоях кожи и мышечных тканях, тем самым улучшеная питание внутренних органов.
Кожа после сеанса медового массажа становится гладкой, упругой, уменьшаются или сглаживаются мелкие подкожные уполотнения и неровности кожи, улучшается настроение и общее состояние. При комбинировании с антицеллюлитными программами способствует уменьшению объемов, а также подтяжке кожи.
Противопоказания к применению:
аллергия на мед;
купероз или сосудистость;
нездоровая кожа (угревая сыпь, порезы, микротравмы).
Медовый массаж не делается на:
шее;
веках;
молочных железах;
подмышки;
Тайский массаж, вероятно, один из самых необычных, сложных и вместе с тем простых методов лечения. Это поразительная техника, которая позволяет целенаправленно переносить давление, силу или энергию. Тело вытягивают, крутят, мнут и расслабляют. Растягивание мышц и суставов с помощью мягких ритмичных покачиваний и скруток является своего рода пассивной гимнастикой, которая сопоставима с ударным посещением спорт клуба.
Тайский массаж (ТМ) – одна из уникальных оздоровительных традиций Востока, дошедших до нас из глубины веков. Он основан на аюрведческой медицине, буддийской духовной практике и йоге.
Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона – как при обычном массаже, - а весь организм в целом: от кончиков пальцев ног, где находится множество биологически активных точек, до макушки головы. Благодаря уникальной технике удается добиться необычайно высокого терапевтического эффекта, состояния глубокого мышечного расслабления
Цель тм - очищение
организма, приведение к гармоничному состоянию, глубокое расслабление
и приток жизненных сил. Он помогает решить проблемы, связанные как с
болезнями опорно-двигательного аппарата, так и внутренних органов
Спасибо, Дима.
«Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь» ОШО
На своих семинарах я даю очень легко запоминающуюся ,и простую в исполнении базовую форму .Показываю правильную схему поз и приложения силы .Постоянно подсказываю и корректирую ,как делать тайский и при этом не напрягаться ,а расслабляться -это очень важно т к если есть напряжение у массажиста ,то он теряет чувствительность ,перестает чувствовать партнера ,кроме того это напряжение передается партнеру и он не может уйти в глубь себя ,своих ощущении и переживаний .А уход в такие трансовые состояния сам по себе очень хорошо воздействует на тело и сознание .Кроме того тайский массаж является очень хорошей суставной гимнастикой -в остеопатии многие приемы похожи на тайский массаж .Тайский массаж называют йогой для ленивых -многие позы похожи на асаны из йоги и несут такой же положительный эффект на тело и сознание и кроме этого учит взаимодействию с партнером .
"Массаж нужен миру ,потому что из мира исчезла любовь "ОШО Тайский массаж это синтез глубокого внимательного прикосновения и любви .Мастер входит в медитативное состояние ,чувствует партнера как себя и мягко ,глубоко и при этом сильно продавливает тело партнера .Тайский массаж принес в Тайланд буддийский монах как один из способов медитации ,как естественный путь просветления .Главное в Тайском массаже это внимание и глубина состояния -и массаж помогает развить эту глубину и синзетивность .Если вы занимаетесь медитациями ,то почувствуете ,что тайский массаж углубляет ваши медитации .Если занимаетесь йогой ,то увидете что практика тайского массажа сделает вас центрированнее и вынослевее ,многие масстера боевых искуств говорят что они достигли высокого мастерства через медитации ,а продвигаться в медитациях им помогала практика форм -Тайский массаж это великолепная ,очень простая форма для достижения медитативных состояний в обычной жизни ,в движении ,это форма в которой вы сможете на очень глубоком уровне общаться со своими друзьями и любимыми людьми .Начав делать тайский массаж вы не сможете остановиться :-)
http://www.creativenails.ru/%D1%82%D0%B0%D0%B9%D1%81...
Тайский трансовый массаж -два часа -1500р
Медовый массаж час -800р ,полтора -1100 р
Баночный час -800р полтора часа -1100 р
Глубокий массаж живота час -800 р полтора 1100 р
Антицелюлитный массаж :час -800р,полтора часа 1100р
Обертывание : ламинарии ,шоколад ,мед ,грязь - 800 р
Обертывание как дополнение к антицелюлитному массажу 500 р
Антицилюлитная программа :
1) Глубокий массаж живота 30 мин -400 р
2) антицелюлитный массаж 60 мин -800 р
3) Медовый или баночный -чередуются через день -30 мин -400 р
4) скраб -Бесплатно !
5) обертывание -Ламинарии ,грязь ,мед-25 -40 мин -Бесплатно !
вся программа около 3 часов -1600 р .
Что делает прикосновение особенным, запоминающимся, влиятельным, комфортным и располагающим? И чем отличается просто прикосновение от общения через прикосновение?
Прикосновение – это всегда динамика. Даже если кажется, что рука просто лежит, на самом деле она совершает микродвижения. Усиливая или ослабляя нажатие… движение вперед или по кругу… и так далее.
Важно понимать, что каждый раз, когда мы входим в контакт с другим человеком, он как-то реагирует, его состояние меняется. И если чутко последовать за этим изменением… Это свойственно речевому общению и это же есть в прикосновении. Когда мы делаем массаж, дружески похлопываем по плечу, да и просто когда здороваемся за руку, в теле человека проходят микродвижения, прислушавшись к которым мы можем понять: это процесс напряжения или расслабления, ускорения или торможения… присоединившись, тоесть синхронно двигаясь на микроуровне, мы соединяемся с этим процессом и можем вести и трансформировать его так как необходимо. Например расслабить человека, или помочь ему собраться или вызвать приятные переживания.
Я общался с одним бизнесменом… очень успешный и разносторонне развитый человек… и он еще не знал, что я обучаю массажу. Так вот, в процессе общения, он отметил: «Знаешь, а ты многое можешь рассказать просто одним своим прикосновением»
Чтобы произошла магия нужно:
1. Решить какого результата мы хотим добиться: расслабить или тонизировать, или запустить волну приятных переживаний у партнера.
2. Прикоснуться к партнеру
3. Почувствовать какие при этом микродвижения происходят в его теле
4. Двигаться вместе с ними (на микроуровне, практически незаметно для глаза)
5. Плавно менять свое состояние на то, которое хотим передать (важно отследить чтобы изменения происходили во всем нашем теле, а не только в руках)
6. Отслеживая свои микродвижения, слегка усиливаем их через движение рук и передаем партнеру.
Практикуйтесь и уже очень скоро вы научитесь творить чудеса собственными руками!!!
ТРЕНИРОВКИ УШУ (КУНФУ) в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям!
Клуб УШУ "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат)
http://vkontakte.ru/club8967780
Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование
Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя:
-удары руками
-удары ногами
-захваты
-броски
-приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия!
http://vkontakte.ru/club8967780
8 981 876 00 94
http://ashtanga.narod.ru/dhanvantari.htm
http://www.dhanvantari.ru/index.php
http://www.ayurvedaplus.ru/
Процессы Анаболизма -набора веса на первый половину ПМС ,во вторую Катаболизм -потеря веса-в это время методики для похудания становятся на 30 -50 % эффективнее .
еще идет учет Лунного цикла : 1,3 -анаболизм -повышение
2,4 -катаболизм -похудение
При совпадении 2 половины ПМС и 2 цикла луны -максималный результат похудания ,а 1 ПМС с 3 луны максимальный набор веса .
Для похудения 8 сеансов(Растирание ,выжимание ) : первые 4 через день -размягчение ,последние 4 каждый день- вывод воды .
Для похудения движения :
-Не сильно
-Не глубоко
-Не быстро
Для набора веса главный метод Разминание
-Сильно ,
-Глубоко
-Быстро
8 сеансов делать через день
Результат может появиться при работе над похуданием -до прошествии 2 недель ,при наборе веса -до 5 дней
Усилит процесс потери веса -на 4 ,5 ,8 сеанс сделать обертывания :грязь ,водоросли (ламинарии ) и красный виноград -дополнительная потеря полутора ,3 см .
www.sculptmassuge.com
Кирочная д 40
Если вы хотя бы раз в своей жизни смотрели фильм про боевые искусства, весьма вероятно замечали, как быстро супергерои фильма обезвреживали своих врагов путем нажатия на определенные точки на теле. Применение давления на какие-то конкретные точки на теле противника могло ослабить его или даже парализовать.
Во многих боевых искусствах, используется принцип действия силы пальцев на точки тела человека, что в нашем реальном мире называется акупрессура
или точечный массаж. Акупрессура, это не просто метод борьбы, это действительно древняя методика массажа, которая использовалась специалистами в области китайской медицины на протяжении 5000 лет.
В акупрессуре, считается, что тело имеет 14 меридианов, через которые течет энергия, так называемая «ци», пронизывающая все тело. Если человек болеет, то в его организме происходит дисбаланс горячих и холодных элементов, или как более известный нам дисбаланс между «инь» и «янь», вследствие чего потоки энергии блокируются. Цель акупрессуры заключается в удалении этих преград, для того, чтобы энергия текла более свободно. Достигнуть свободы движения энергии мы можем с помощью нажатия на определенные точки вдоль 14 меридианов. Выпуская эту разблокированную энергию, в нашем организме начинается естественный процесс самовосстановления. После чего все тело становится здоровым и обновленным.
Иглоукалывание фактически работает по тому же принципу, что и точечный массаж. Однако у массажиста, который специализируется на акупрессуре, нет необходимости использовать иглы. В точечном массаже массажист использует только кончики своих пальцев, которыми он совершает нажатие на болевые точки тела своего пациента.
Некоторые точки давления соответствуют определенной части тела. Например, давление на конкретные точки акупунктуры на подошвах ног, может облегчить мигрень.
Точечный массаж показал свою эффективность не только для снятия стресса и боли в мышцах, а также и в лечении многих заболеваний. А именно такие заболевания, как утомляемость глаз, тошнота, укачивание, утреннее недомогание у беременных женщин, артрит, фибромиалгия и множетсво других болезней, которые могут быть исцелены с помощью точечного массажа. Многие полезные воздействия точечного массажа еще не имеют научного обоснования, но уже есть проведенные тесты, которые доказывают, что при оказание давления на конкретные координационные центры тела происходит выделение большого числа эндорфинов. А эндорфины и есть гармоны здоровья, молодости и красоты. Акупрессура, также стимулирует циркуляцию крови, которая несет в свою очередь питательные вещества к клеткам по всему телу.
После проведения одного сеанса точечного массажа вся боль с тела не уйдет, не надо ждать чуда. Лечения должно занимать не меньше восьми сеансов, а иногда и больше. Все зависит от степени тяжести состояния пациента.
Акупрессура противопоказана людям, страдающим определенными заболеваниями, в частности это инфекционные заболевания, кожные заболевания. Точечный массаж не рекомендуется делать беременным женщинам, имеющим проблемы с сердцем, легкими и почками. Изучить точечный массаж можно пройдя курс массажа
Всем известно, что вода легко держит расслабленное тело человека. Даже если вы не умеете плавать, все равно не утонете и свободно можете находиться на поверхности воды в расслабленном состоянии. Это не займет много усилий. Все, что, вам нужно сделать,
это лечь на поверхность воды и дать своему телу расслабиться. Вода мгновенно смоет все ваши заботы и тревоги. Вода оказывает на тело расслабляющее воздействие. Находясь на поверхности воды, человек может делать широкий диапазон движений. Массажисты используют этот необычный водный вид массажа для благополучия и укрепления здоровья своих пациентов. Частная методика водного лечебного массажа была разработана, опираясь, на целебные свойства воды.
Для водного массажа можно использовать любой бассейн, но для метода специально был создан терапевтический бассейн, в котором вода постоянно держится на уровне 35 градусов по Цельсию. Теплая вода просачивается через кожу и помогает человеку расслабить мышцы. Вода также успокаивает нервную систему, вводя человека в состояние блаженства. Водный массаж рекомендуется людям с ограниченными возможностями. А также людям, страдающим артритом, остеоартрозом, ревматизмом. Этот вид массажа рекомендуется и для беременных женщин. Незаменим водный массаж и для людей страдающих расстройством сна и хронической бессонницей.
Основная методика массажа, кроется в положении человека на поверхности воды в расслабленном состоянии, но при этом массажист просит пациента выполнять различные гимнастические, растягивающие движения.
Существует две формы массажа на воде - это массажи Watsu и Jahara. Смысл Watsu, это применение давления на тело пациента, для активации акупунктурных точек тела, что приводит к высвобождению заблокированного потока энергии. Поскольку вода обеспечивает организму более широкий диапазон движения, тело человека будет более гибким, а удары будут более болезненными, чем бы их делали на твердой поверхности.
Второй вид массажа называется Jahara. Массаж Jahara разработан, для расслабления околопозвоночных мышц. Во время проведения массажа, выравнивается мускулатура позвоночника, после чего он становится более гибким.
Водный массаж полезен не только для отдыха, но также и для исцеления. Через водный лечебный массаж возвращается свобода движений, и тело становится более гибким и свободным в движении.
Получить знания водного лечебного массажа, можно окончив курсы массажа.
Шиатсу (давление пальца)- японская техника точечного массажа, которой уже более 2000 лет.
Существует несколько видов шиатсу: босой, namikoshi, oha, также существуют макробиотический и шиатсу Дзэн. Эти виды техник массажа широко известны и пользуются большой популярностью на западе.
В шиатсу считается, что тело состоит из 14 сечений, каждое из которых служит каналом для передачи кислорода и энергии, главному органу-сердцу. Если какой-либо канал заблокирован, то тело испытывает болезнь, поэтому задача шиатсу, устранить все препятствия для поступления кислорода. Кислород должен поступать в организм свободно и уравновешенно,в этом случае вы будете прекрасно себя чувствовать.
Цель массажа шиатсу состоит в том, чтобы обеспечить свободную подачу кислорода к сердцу и восстановить баланс потока энергии в теле, путем нажатия на определенные точки, вдоль сечения тела. Шиатсу стимулирует выработку эндорфинов, повышает иммунитет, очищает организм от токсинов, устраняет эмоциональное напряжение, стресс. При регулярном повторении сеансов вам обеспечено хорошее самочувствие на долгие годы.
Шиатсу может применяться при самых разных видах боли от мышечной до пищеварительной, а также для поддержания иммунной системы и душевного равновесия. Важно знать, что после первых двух процедур, можно почувствовать недомогание (признаки простуды), не стоит пугаться, это хороший признак, таким образом наш организм очищается от токсинов.
Массаж шиатсу может проходить в очень интенсивном темпе, идет работа с энергией тела, поэтому среди пациентов, принято не скрывать эмоций, которые испытываешь во время сеанса. Можно смеяться, плакать, кричать, не нужно смущаться.
После сеанса массажа шиатсу пациент испытывает чувство глубокого спокойствия, расслабления, легкости, умиротворения, настоящего блаженства. Уже после первого сеанса вы ощутите заметные изменения в вашем организме. При регулярности сеансов вы обогатитесь здоровьем, а значит прекрасным внешним видом и отличным настроением. Многие курсы массажа содержат в своей программе обучения шиатсу массаж.
Одним из видов банного массажа, можно с гордостью считать турецкий массаж, который широко применяется в странах Средней и Малой Азии. В России турецкий массаж только начинает обретать популярность.
Турецкий массаж развился благодаря известному в те времена специалисту по восстановлению Абу Али Ибн Сина или как его называли Авиценна.
Он много отводил времени на разработку и доработку методов массажа. У Авиценна все виды массажа подразделялись на следующие категории: на сильную, слабую, длительную, спокойно-умеренную, подготовительную, восстановительную.
Турецкий массаж включил в себя огромное количество различных методик и приемов, которые были заимствованы у завоеванных народов арабами. Турецкий массаж можно считать проводником массажной культуры с Востока на Запад.
Основные виды турецкого банного массажа.
Турецкий мыльный, очищающий массаж
Это один из самых распространенных видов турецкого массажа. Он популярен в Хаммамах, отелях, СПА. Время этого вида массажа составляет около часа и делают его обычно под национальные турецкие песни.
Турецкий мыльный массаж требует для своей работы специальный подогреваемый стол. Первым делом происходит так называемый ритуал омывания. После чего специалист по турецкому мыльному массажу особой жесткой перчаткой очищает ваше тело от мертвой кожи.
Этот вид турецкого массажа очень хорошо для омоложения кожи. Все мертвые и засохшие частички кожных эпителий очищаются. Массаж также имеет сильный расслабляющий эффект, и очень хорошо при остеохондрозе, болях в пояснице и мышечных спазмах.
Турецкий классический массаж
Вид этого массажа возник в самой Турции. Его проводили в основном в турецких банях, называемых Хаммам. Обычно средняя длительность сеанса турецкого массажа минут пятьдесят. В массаже применяются различные масла, для расслабления и улучшения кожи. В основном турецкий классический массаж используется женщинами для коррекции своей фигуры.
Турецкий СПА РЕЛАКС массаж
Этот вид массажа имеет много общего с турецким классическим массажем. Его применяют обычно для релаксирующего эффекта и медитации. Сеанс такого массажа длится около 60 минут.
Проводится турецкий СПА РЕЛАКС массаж с использованием подогретого масла. Он служит отличным дополнением к туреким банным процедурам. Во время массажа может мелодично играть расслабляющая музыка. Проводят этот вид массажа обычно в турецких саунах и Хаммамах.
Турецкий массаж ногами
В основе массажа ногами лежит техника национальной турецкой школы. Турецкий массаж ногами применяют в СПА, Хаммамах и центрах фитнеса. Средняя длительность массажа 25-35 минут.
Массаж ногами делается на полу. Для массажа подойдет любой коврик или матрас. Техника массажа ногами оказывает воздействие на все отделы позоночника и мышцы спины.
Можно подчеркнуть, что для опоры специалист использует бамбуковые палки, кольца и различной длины брусья. Специалист должен быть очень внимательным распределяя свой вес по телу пациента. Во время массажа пациент должен всегда чувствовать комфорт. Все массажные приемы ногами делаются через тонкое полотенце или простынку. После турецкого массажа ногами рекомендуется всем пациентам сон.
Шейные:
Позвонок С — 1
Вероятная причина - Страх. Смущение, замешательство. Бегство от жизни. Чувство, что недостаточно хороши. «Что скажут соседи?» Бесконечная внутренняя болтовня.
Новая мысль - Жизнь — это то, что приносит мне удовольствие. Все, что я делаю, правильно. Я совершенен/совершенна. Я в безопасности. Внутри меня царят мир и покой.
С — 2
Отрицание мудрости. Отказ знать или понимать. Нерешительность. Негодование, возмущение, чувство обиды и вины. Отсутствует равновесие с жизнью. Отрицание собственной духовности.
Я открываюсь мудрости своего внутреннего я. Знание и понимание процессов жизни несут мне безопасность и гармонию. Я всегда действую правильно. Я открыт/открыта миру и един/едина с ним.
С — 3
Принятие на себя ответственности вины за других. Вина. Мука. Нерешительность. Мучаете себя. Откусываете больше, чем можете проглотить.
Я даю людям возможность действовать самим и самим проходить свои уроки жизни. Я свободно теку вместе с потоком жизни. Я мудро распоряжаюсь тем, что ко мне приходит и беру от жизни ровно столько, сколько мне необходимо.
С — 4
Вина. Подавленный гнев. Горечь. Скрываемые чувства. Невыплаканные слезы.
Я отпускаю свое прошлое. Оно больше не властно надо мной. Передо мной расстилается прекрасное, полное любви и гармонии настоящее.
С — 5
Страх насмешки и унижения. Страх выразить себя. Отрицание добра. Огромная ноша.
Действовать — безопасно. Мои действия всегда эффективны. Быть собой прекрасно. Жизнь — это добро и любовь. Я свободно и легко идупо этой жизни
С — 6
Большая ноша. Перегрузка. Попытка зафиксировать других. Сопротивление. Отсутствие гибкости.
Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен/свободна.
С — 7
Замешательство. Гнев. Чувство беспомощности. Отсутствие способности достичь чего-то.
Я всегда знаю что делать. Все мои решения правильные. Во мне достаточно сил, чтобы предпринимать любые действия. Я наслаждаюсь тем, что делаю.
Грудные:
Т — 1
Страх перед жизнью. Слишком много того, с чем необходимо справляться. Неспособность управлять всем этим. Закрывание себя от жизни.
Во мне достаточно сил, мудрости и воли, чтобы жить в этом мире. Жить — безопасно. Я открыт/открыта миру и свободно действую в нем.
Т — 2
Страх, боль и рана. Нежелание чувствовать. Выключение сердца.
Я отпускаю свое прошлое. Я открываю сердце и позволяю чувствам и эмоциям войти в мою жизнь. Они несут мне радость и наслаждение жизнью.
Т — 3
Внутренний хаос. Старые, глубокие раны. Неспособность коммуникировать.
Я позволяю равновесию, миру и покою установиться в моей душе. Никогда не поздно начать делать то, что нравится. Я наслаждаюсь тем, что я делаю. Общение с людьми несет мне радость и наслаждение.
Т — 4
Горечь. Необходимость приписывать ошибки другим. Осуждение, приговор.
Я даю своему прошлому свободно уйти. Оно больше не властно надо мной. В жизни происходит все так, как должно происходить. Я смотрю на жизнь и на людей спокойно и с любовью.
Т — 5
Отказ дать эмоциям течь. Запруда для эмоций, ярости.
Проявлять эмоции для меня безопасно. Быть собой доставляет мне наслаждение. Я высвобождаю негативные и разрушительные эмоции наиболее приемлемым для меня и окружающих людей способом.
Т — 6
Гнев на жизнь. Забитые, накопленные негативные эмоции. Страх будущего. Постоянное беспокойство. Отсутствие любви к себе.
Жизнь-это радость и любовь. Я отпускаю негативные эмоции и позволяю положительным эмоциям войти в мое сердце. Мое будущее прекрасно. Я люблю себя и принимаю таким/такой, какой/какая я есть.
Т — 7
Боль, которая хранится. Отказ наслаждаться жизнью.
Я отпускаю свою боль и даю ей уйти. Я впускаю в жизнь радость и наслаждение.
Т — 8
Навязчивая идея о неудаче. Сопротивление своему благу.
Я способен/способна действовать эффективно. В моей жизни присутствуют только правильные действия. Я позволяю добру и благу войти в мою жизнь.
Т — 9
Чувство, что жизнь вас подводит, опускает. Обвинение других, жертва.
Т — 10
Отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки). Потребность быть жертвой. «Это все ваша вина».
Я принимаю ответственность на себя. Никто лучше меня не знает, что мне нужно в этой жизни, поэтому я выбираю действие. Я строю жизнь такой, какой хочу ее видеть.
Т — 11
Низкое мнение о себе. Страх перед установлением взаимоотношений
Я сильная и гармоничная личность. Я делаю шаг навстречу людям. Общение с людьми доставляет мне радость и интерес. Я легко и свободно общаюсь с ними.
Т — 12
Отрицание права на жизнь. Чувство опасности, ненадежности и страх любви. Неспособность переваривать что-либо.
Придя в этот мир, я тем самым получил/получила право на жизнь и на благополучие. Для меня жить в этом мире безопасно. Я окружен/окружена заботой, вниманием и любовью. Я открываюсь любви. Все, что со мной происходит, несет мне радость и поддержку.
Поясничные:
— 1
Плач по любви и необходимость быть одиноким/одинокой. Отсутствие чувства безопасности.
Я открываюсь людям и принимаю их в свою жизнь. Я впускаю в свою жизнь любовь и радость. Я наслаждаюсь жизнью.
— 2
Не можете забыть боль, испытанную в детстве. Не видите выхода.
Я прощаю свое прошлое и отпускаю боль, которую я испытал/испытала. Я выбираю действие. Каждое мое действие правильное и несет мне радость преображения.
— 3
Сексуальное оскорбление, плохое обращение на почве секса. Вина. Ненависть к себе.
Я отпускаю свое прошлое и начинаю строить новое гармоничное будущее. В моей жизни присутствуют только гармоничные сексуальные отношения. Проявлять свою сексуальность безопасно. Я люблю и принимаю себя.
— 4
Отрицание сексуальности, отказ от секса. Отсутствие финансовой стабильности. Страх за карьеру. Чувство бессилия.
Сексуальные отношения — это равноправная сторона моей жизни. Они также важны, как и все остальное. Я позволяю своей сексуальности проявляться наиболее естественным образом. В каждый момент времени у меня в наличии нужное мне количество денег. Меня ведет по жизни мое высшее я. Я доверяю себе и своему Пути. У меня есть силы и желание идти по жизни и решать встающие передо мной задачи.
— 5
Отсутствие чувства безопасности. Трудность при общении. Гнев. Неспособность принять наслаждение.
Я в безопасности, жизнь — это любовь и гармония. Я легко иду по жизни наслаждаясь собой, общением с людьми, самой жизнью.
Крестец
Отсутствие силы, мощи. Старый, неподатливый гнев.
Я понимаю, что живу в этом мире. Я прочно стою на обеих ногах. Я чувствую, как стою на земле, позволяю собственной внутренней силе и силе Земли стать едиными. Я расслабляюсь и даю негативным эмоциям уйти из этой области, замещая их положительными.
Копчик
Отсутствие равновесия с собой. Упорствование в чем-либо. Обвинение себя. Сидите на старой боли.
Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни.
Расскажи, пожалуйста, об искусстве массажа.
Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь. Учеба продолжается и продолжается, опыт становится все шире, все больше. Массаж
— это одно из самых тонких искусств — и дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви.
Изучи технику — и забудь о ней. Просто чувствуй и руководствуйся чувством. Если ты действительно овладел массажем, девяносто процентов работы делает любовь, десять процентов — техника. Одно лишь прикосновение, прикосновение любви,
— и в теле что-то расслабляется.
Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе. Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе.
Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь. Когда-то достаточно было одного прикосновения любимых. Мать касалась ребенка, играла с его телом, и это был массаж. Муж играл с телом своей жены, и это был массаж; этого было достаточно, более чем достаточно. В этом глубоком расслаблении главную роль играла любовь. Но она исчезла из мира. Постепенно мы забыли, как касаться, чего касаться, с какой силой. На самом деле, прикосновение —это один из самых забытых языков. Мы стали неловкими в прикосновении, потому что само это слово было отравлено так называемыми религиозными людьми. Они придали ему сексуальную окраску. Слово стало сексуальным, и люди стали бояться. Каждый человек бдительно следит за тем, чтобы его не касались, пока он не позволит. Теперь Запад ударился в другую крайность. Прикосновение и массаж стали сексуальными. Теперь массаж — это просто прикрытие сексуальности. На самом деле, ни прикосновение, ни массаж не сексуальны. Это функции любви. Любовь, павшая со своих высот, превращается в секс и становится уродливой.
Поэтому будь молитвенным. Когда ты прикасаешься к телу человека, будь молитвенным, как будто в нем сам Бог, и ты просто служишь ему. Теки тотальной энергией. И когда ты увидишь, как тело течет и энергия создает новую структуру гармонии, ты почувствуешь такое наслаждение, как никогда прежде. Ты впадешь в глубокую медитацию.
Когда делаешь массаж, просто массируй. Не думай о других вещах, потому что это отвлекает. Будь настолько в пальцах и в руках, будто в них все твое существо, вся твоя душа. Пусть это будет не просто телесным прикосновением. Вся твоя душа входит в тело другого, проникает в него, расслабляет самые сложные напряжения. Сделай это игрой. Не выполняй это как работу; принимай это как игру, как удовольствие. Смейся и пусть смеется другой.
Массаж означает, что ты попадаешь в резонанс с энергией тела кого-то другого, чувствуешь, где ее не хватает, где тело фрагментарно, и делаешь его целым... помогаешь сделать так, чтобы энергия тела больше не была фрагментарной, противоречивой. Если энергии тела попадают в унисон и становятся оркестром, ты добился успеха.
Обращайся с телом очень уважительно. Это сам алтарь Бога, храм Бога. Изучай свое искусство в великом почтении, молитве. Это одна из самых великолепных вещей для изучения.
Что такое исцеляющее прикосновение?
Просто положи руки на нужную часть тела человека. Если у него головная боль, положи руки ему на голову, закрой глаза и начни чувствовать, как льется энергия, — и у тебя появится ощущение покалывания в руках. Или, если его беспокоит желудок, положи руки ему на живот. Больного места нужно касаться. Если его можно коснуться непосредственно, не через одежду, тем лучше, это будет эффективнее. Но не касайся больного места дольше одной минуты. Если ты касаешься дольше, иногда болезнь может начать течь в твою сторону.
Как лечить человека, который боится, чтобы к нему прикасались?
Когда ты кого-то лечишь, изливается столько энергии, что это почти все равно что коснуться его проводом под напряжением, оголенным проводом. Он так испугается, что закроет все двери — а если двери будут закрыты, ты больше не можешь изливать энергию, и ничего не произойдет. Исцеление возможно не только благодаря твоей энергии — оно возможно, только когда твоя энергия проникает в другого и становится его энергией. Если она только доходит до двери и возвращается, исцеления не происходит.
Вот почему, когда человек тебе не доверяет, никогда и не пытайся его лечить — даже не пытайся, потому что это невозможно. Если человек сомневается в тебе — забудь о нем. Это возможно только в глубоком доверии, а если ты пробуешь силы на человеке, который тебе не доверяет, ты сам начнешь сомневаться в своей энергии. Если неудача повторится много раз, постепенно ты начнешь думать: «Ничего не происходит. У меня нет энергии». На самом деле, у каждого человека есть энергия для исцеления. Это нечто естественное. Неверно думать, что некоторые рождаются целителями, а некоторые нет. Каждый человек от рождения целитель, но он или забыл об этой своей способности, или никогда ее не использовал, или использовал в неправильном контексте и стал чувствовать, что у него никогда ничего не получается.
Поэтому никогда не пытайся лечить человека, который бросает тебе вызов. Это не вызов. Если кто-то готов участвовать, идти с тобой, это прекрасный опыт. Никогда не касайся с самого начала. Когда человек все больше расслабляется, и ты чувствуешь... я говорю, чувствуешь — не думаешь. Если ты чувствуешь, что возникает порыв прикоснуться к человеку, например у него боль в животе или головная боль или что-то еще и ты чувствуешь, что прикосновение к голове может быть полезным, тогда касайся, но сначала позволь ему настроиться на тебя. Сначала сделай просто энергетический массаж, не касаясь тела.
Держись на расстоянии в два дюйма, потому что аура человеческого тела распространяется примерно на шесть дюймов от тела. Держись на расстоянии двух-трех дюймов, чтобы касаться его энергетической ауры. Ты не касаешься физического тела, но касаешься тонкого тела — и этого достаточно. Для проникновения энергии этого достаточно. На самом деле ты его коснулся, но это его не испугает. Когда ты почувствуешь, что человек полностью участвует, его доверие огромно, он течет вместе с тобой, и ты чувствуешь, что твоя энергия впитывается — не отвергается; он стал губкой и вбирает ее — это самый пик. И в этой точке вся энергия изливается и проникает глубже всего.
После каждого сеанса лучше принять душ, если есть такая возможность. Если это невозможно, по крайней мере сразу же вымой руки и потряси ими. Всегда происходит так, что, когда ты передаешь свою энергию другому человеку, его энергия проникает в тебя, энергии накладываются. Иногда человек очень силен, может быть, даже сильнее тебя. Иногда человек не силен, но, может быть, очень сильна его болезнь и ее вибрации могут проникнуть в тебя и произвести разрушение. Это может сделать тебя больным, напряженным. Исцеление хорошо, но не за твой счет, потому что тогда это глупо и ты не сможешь много лечить.
Рано или поздно ты заболеешь, тяжело заболеешь, и твое тело придет в полное расстройство.
В моем понимании, вначале человек должен работать над собой и стать очень, очень центрированным. Когда ты центрирован, тебя нет. Когда ты центрирован, начинает действовать источник. Тогда ты — просто канал. Космос начинает течь через тебя — и тогда нет проблем. Ты можешь отдавать сколько хочешь энергии, и постоянно будешь получать новую. Тогда ты не как водоем, в котором нет источника проточной воды. Ты колодец, в котором бьет много ключей; из него можно черпать сколько угодно, но вливается новая вода — его нельзя вычерпать до дна. Фактически, забирают старую, затхлую, застойную воду, и поступает свежая, живая. Поэтому колодец очень доволен — его освобождают от прошлого, старого, застойного. Если ты течешь и твоя энергия расцветает, нет никаких проблем.
Массаж, исцеление и подобные явления очень тонки. И дело не только в том, чтобы научиться технике; важнее научиться быть у источника — тогда нет проблем. Тогда меня не волнует, знаешь Ли ты технику. Ты просто можешь начать играть с чьим-то телом, энергия будет течь, и это будет очень полезно. Но по-настоящему полезно только одно: когда человек, который делает массаж, тоже получает пользу — тогда это действительно полезно. Тогда пользу получает и целитель, и исцеляемый — пользу получают оба. Никто не в проигрыше.
Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще(самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более36—38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтологКювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле егожелудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитанна переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне. Действительно, вморфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человеканет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, поддействием последней происходит распад белков тех участков пищеварительноготракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белкираспадаются уже при температуре 46—48°С). В частности, под влиянием горячейпиши происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистогослоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитногослизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает перевариватьстенку собственного желудка, формируя язву.
В обработанной высокой температурой пище в значительнойстепени нарушена ее собственная структура. Белки продукта разрушаются, в томчисле и содержащаяся в ней значительная часть витаминов и ферментов. Последниеиграют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором ониосуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и темсамым облегчают ее усвоение. Аутолиз почти на 50% обеспечивает перевариваниепищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмыаутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что вжелудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структурсохраняется, что затрудняет ее усвоение и загрязняет организм. Таким образом,усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогойэнергетической ценой и нарушениями обмена веществ.
При высокотемпературной обработке нарушается и структурауглеводов (в частности, сложных — клетчатки и крахмала), вымываются (при варке)минеральные вещества и т.д. Естественно, что последствия употребления такойпищи сказываются практически на всех звеньях пищеварительного тракта (не говоряуже об обмене веществ). Так, потеря бактерицидных и противовоспалительныхсвойств такой пищи лишает ее способности дезинфицировать полость рта, создаваяусловия для заболевания зубов и десен. Вареная пища легко пережевывается, из-зачего уменьшается приток крови к зубам. Положение усугубляется тем, чтооказавшийся вне природных биокомплексов кальций плохо усваивается, поэтому зубыиспытывают недостаток в нем. Для нейтрализации же избыточной кислотности,возникающей в полости рта из-за употребления богатой углеводами, жирами иповаренной солью пищи, необходимый кальций организм получает за счет вымыванияего из зубов и костей.
Вываренная пища содержит очень мало биорегуляторов(растительных гормонов, ферментов, витаминов), что ведет к нарушениюнейрохимических механизмов, благодаря которым у человека возникает чувствонасыщения, — как результат теряется чувство меры в еде (этому же, кстати,способствует и пассивное жевание), что ведет к перееданию. В кишечнике такаяпиша провоцирует размножение патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельностикоторой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течениеобменных процессов. Кроме того, уменьшение количества стимулирующейперистальтику кишечника клетчатки ведет к замедлению прохождения каловых масс втолстом кишечнике, из них активно всасывается вода, что ведет к запорам,колиту, полипам, раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительноготракта.
Под действием высокой температуры нарушается свойственнаябольшинству продуктов щелочная реакция, поэтому в организме отмечается смещениекислотно-щелочного баланса в кислую сторону со всеми теми последствиями, окоторых говорилось выше. Дефицит витаминов, энзимов и других биологическиактивных веществ ведет к затруднению функций печени и нарушению еедеятельности, что при огромной роли печени в обеспечении
http://www.infocream.ru/shop/CID_71.html
стоун -продажа
http://www.nikaprofi.ru/catalogue/232/234/
мешочки для тай
http://www.nikaprofi.ru/catalogue/232/237/
нагреватели
http://www.creativenails.ru/%D1%82%D0%B0%D0%B9%D1%81...
ссылка работа мешочками
Скипидар. Нужно купить Ванны Залманова, он в аптеке продаются, два вида, белая и желтая, я покупаю обе и по очереди через день в течении месяца, там на баночках есть инструкция, все подробно описано, и через месяц еще повторить курс в течении месяца, там и похудательный, и венки на ногах уходят и кожа классная, у них еще омоложавающий эффект)))) вообщем для тех кто не страдает слишком высоким или слишком низким давлением, это просто СКАЗКА)))) единственное и самое главное, если там написано выходить, из ванны как только испарина на лбу появляется, то есть не долше, то так и надо делать, ОБЯЗАТЕЛЬНО, в них нельзя долго лежать, у меня это 7-10 мин не больше, а то нагрузка на сердце ужасная, а когда не усердствовать, то наоборот для сердца хорошо.
Если Вы занялись открытием массажного кабинета, то, как и в любом деле, к этому нужно подходить с пониманием. Если у Вас нет медицинского образования, то необходимо подойти к этому вопросу грамотно. Ваша задача – открыть кабинет и начать работать. Согласно настоящему законодательству, медицинским массажем могут заниматься только лица СО СРЕДНИМ МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ. Даже, обратите внимание, врачи (с высшим мед.образованием) получить лицензию на такую деятельность не имеют юридического права. Тем, кто имеет необходимое среднее медицинское образование и мечтает заниматься именно медицинским массажем (работать в поликлинике, к примеру,) мы рекомендуем получить корочки на Баумана 22а в Центре повышения квалификации медицинских работников). Здесь не стоит вопрос денег, так как лицензирование отнимает гораздо больше времени и финансов. Позитивен ли этот момент в условиях жесткой конкуренции рынка – решайте сами. Считаю, что этим заниматься СТОИТ, если вы решаете открыть не маленький частный кабинет, а огромный медицинский центр, когда ожидаемая прибыль будет больше, чем планируемые расходы.
Итак, если у Вас нет медицинского образования или есть только высшее медицинское образование, а заниматься массажем хочется – потому что это прибыльно, интересно, или это Ваше призвание (самый вдохновляющий вариант) – тогда мы рекомендуем ОТКРЫВАТЬ МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ, используя другую статью регистрации. Не важно, регистрируетесь ли Вы как ИП или как ООО, в перечне видов экономической деятельности Вы можете выбрать ОКВЭД 93.04, именуемый как ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Эта группировка включает: деятельность с целью улучшения физического состояния и обеспечения комфорта, например деятельность турецких бань, саун и парных бань, соляриев, курортов с минеральными источниками, салонов для снижения веса и похудения, массажных кабинетов, центров физической культуры и т.п.
К этому можно прибавить выписку из документа «Письмо ФНС РФ от 13.01.2005 N 03-1-03/19/13 "О налогообложении услуг по лечебной физкультуре").
«При осуществлении оздоровительного массажа в рамках физкультурно-оздоровительной деятельности (код ОКВЭД 93.04) лицензия на оказание медицинской деятельности не нужна».
Итак, если Вы хотите открыть СВОЙ МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ, необходимо ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ В НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЕ, указав соответствующий код ОКВЭД (93.04). ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ в данном случае НЕ ТРЕБУЕТСЯ.
В дополнение к этому, мы советуем обратиться в службу занятости по вопросу поддержки малого бизнеса. Существующие программы поддержки дают возможность получения субсидии на развитие малого бизнеса, если Вы предоставите им реальный бизнес-план Вашего проекта.
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В "Журнале Американской ассоциации врачей" за 1961 год сказано: "Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний".
показать полностью..Опасность и вред мяса. Факты о вреде мяса
Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса. В "Журнале Американской ассоциации врачей" за 1961 год сказано: "Переход на вегетарианскую диету в 90-97% случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний".
Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение являются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира. Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев. В чем же причина того, что люди, употребляющие в пищу мясо, имеют повышенную склонность к этим заболеваниям?
Наряду с химическими загрязнениями и отравляющим действием предубойного стресса есть еще немаловажный фактор, который определен самой природой. Одна из причин, по мнению диетологов и биологов, заключается в том, что пищеварительный тракт человека просто не приспособлен к перевариванию мяса. Плотоядные животные, то есть те, которые питаются, мясом, имеют сравнительно короткий кишечник, только в три раза длиннее тела, что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающиеся и выделяющие токсины мясо. У травоядных животных длина кишечника в 6-10 раз длиннее тела, (у человека в 6 раз), так как растительная пища разлагается значительно медленнее, чем мясо. Человек, имеющий такую длину кишечника, поедая мясо, отравляет себя токсинами, которые затрудняют работу почек, печени, накапливаются и вызывают со временем появление всевозможных заболеваний, в том числе рака.
Кроме того, вспомним, что мясо обрабатывается специальными химикатами. Сразу же после того, как животное забивают, его туша начинает разлагаться, через несколько дней она приобретает отвратительный серо-зеленый цвет. На мясокомбинатах такое изменение цвета предотвращают, обрабатывая мясо нитратами, нитритами и другими веществами, которые способствуют сохранению ярко-красного цвета. Исследования показали, что многие из этих химических веществ обладают свойствами, стимулирующими развитие опухолей. Проблема еще больше осложняется тем, что в пищу скоту, предназначенному на убой, добавляется огромное количество химических веществ.
Гэрри и Стивен Налл, в своей книге "Яды в нашем организме", приводят некоторые факты, которые должны заставить читателя серьезно задуматься, прежде чем купить очередной кусок мяса или ветчины. Убойных животных откармливают, добавляя им в корм транквилизаторы, гормоны, антибиотики и другие препараты. Процесс "химической обработки" животного начинается еще до его рождения и продолжается в течение долгого времени после его гибели. И хотя все эти вещества содержатся в мясе, которое попадает на прилавки магазинов, закон не требует, чтобы они перечислялись на этикетке.
Мы хотим остановить свое внимание на серьезнейшем факторе, оказывающем очень негативное влияние на качество мяса - предубойном стрессе, который дополняется стрессом, испытываемым животным при погрузке, транспортировке, выгрузке, стрессе от прекращения питания, от скученности, травм, от перегрева или переохлаждения. Главный из них, конечно - страх смерти.
Если овцу поместить рядом с клеткой, в которой сидит волк, то она через сутки умрет от разрыва сердца. Животные цепенеют, ощущая запах крови, они ведь не хищники, а жертвы. Свиньи еще больше, чем коровы, подвержены стрессу, ибо эти животные обладают очень уязвимой психикой, даже, можно сказать, истеричным типом нервной системы. Недаром на Руси всеми особо почитался свинорез, который
Очерк "Этика вегетарианства", опубликованный в журнале "Североамериканского вегетарианского общества", развенчивает концепцию так называемого "гуманного убийства животных". Убойные животные, которые всю жизнь проводят в неволе, обречены на жалкое мучительное существование. Они появляются на свет в результате искусственного осеменения, подвергаются жестокой кастрации и стимуляции гормонами, их откармливают неестественной пищей и, в конце концов, в ужасных условиях долго везут туда, где их ожидает смерть.
Тесные загоны, электрические стрекала и неописуемый ужас, в котором они постоянно пребывают, - все это по-прежнему является неотъемлемой частью "новейших" способов разведения, перевозки и убоя животных. Правда, об убийстве животных малопривлекательна - промышленные скотобойни напоминают картины ада. Пронзительно кричащих животных оглушают ударами молота, электрическим током или выстрелами из пневматических пистолетов. Затем их подвешивают за ноги на транспортер, который везет их по цехам фабрики смерти. Еще живым им перерезают глотку и сдирают с них шкуру, так что они умирают от потери крови. Предубойный стресс, который испытывает животное, длится довольно долгое время, пропитывая ужасом каждую клеточку его организма.
Многие люди, не колеблясь, отказались бы от мясной пищи, если бы им пришлось побывать на бойне
http://www.vegetarian.ru/articles/news_detail.php?ID...
Болит спина? Что делать? К кому бежать? Или можно самому решить проблему? Эта статья подскажет вам, почему из ста людей, сто мучаются с болями в спине. Ну да у каждого болит по-разному. У кого-то боль периодическая и возникает только при обострении. Для кого-то боль и дискомфорт, это обычные явления нашей повседневной жизни. А для кого-то боль в спине, приравнивается к мукам в аду, после которых и жить не хочется на этом свете. А всего то, надо было углубиться в проблему, и найти изначальный источник боли. В статье будет подробно разобран, один из основных источников боли в спине – спазм.
Спазм – это сжатая в «капкан» мышца спины, вызывающая сильные болевые ощущения.
Спазмы мышц верхней части спины.
Одна из самых распространенных причин болей в спине – спазмы (непосредственные и патологические сокращения мышц). Спазмы обычно возникают в области верхней части спины.
Причины спазмов могут быть различные. Главным образом, они возникают из-за сильного напряжения мышц шеи и плечевого пояса. Произойти это может по многим причинам, от травмы до износа мышц из-за постоянного напряжения. Давайте рассмотрим причины, симптомы и лечение спазмов.
Причины спазмов мышц верхней части спины.
Мышцам свойственно сокращаться. Нормальное сокращение мышцы происходит, только тогда, когда мозг и нервная система работают согласованно. Определенные механизмы происходят в пределах мозга и центральной нервной системы, и эти механизмы связаны с регулированием мышц и их сокращением. Когда механизмы нарушены, регулирование мышц и их сокращение также нарушается.
Спазмы (непроизвольное сокращение мышц) – есть результат нарушения механизмов работы мозга и центральной нервной системы. Избыточный вес тела также может вызвать непроизвольные сокращения мышц и наша спина болит. Кроме этого, чиханье или большие приступы кашля вызывают спазмы мышц верхней части спины; перенапряжение мышц, обезвоживание, и, главным образом, неправильная осанка. Подъем тяжестей также может быть одной из причин спазмов мышц спины.
Менее распространенная причина спазмов – травма спины.
Симптомы спазмов верхней части спины.
Сильная боль в спине – классический симптом спазмов. Эта боль ограничивает движение. Человек со спазмами мышц верхней части спины не может двигаться, не испытывая сильную боль при малейшем движении. Мышцы становятся очень жесткими. При движении рукой или ногой, человек испытывает сильную боль. В тяжелых случаях человеку трудно глубоко вздохнуть, поскольку глубокий вздох заканчивается болью в спине. Спина становится очень чувствительной к прикосновению.
Давайте рассмотрим способы облегчения спазмов верхней части спины.
Лечение спазмов мышц верхней части спины.
Есть несколько способов облегчить боль от спазмов:
1. Ледяная терапия - первая вспомогательная мера. Применение кубиков льда на спине каждые 4 часа в течение приблизительно 20 минут. Это нужно делать, по крайней мере, в течение примерно 6 дней, чтобы получить желаемое облегчение.
2. Терапия высокой температурой – также один из вариантов лечения спазмов в верхней части спины. Терапия высокой температурой предполагает использование горячего полотенца. Полотенце смачивают в горячей воде и прикладывают на спину.
Грелку также можно использовать для терапии высокой температурой.
Электронные термо-одеяла – являются дополнительной возможностью для этой терапии.
Нужно помнить, что лед и методы лечения высокой температурой обеспечивают временное облегчение. Более действенный метод – использование противовоспалительных средств.
Также, чтобы получить облегчение от боли в спине, и гарантировать, что спазмы не станут регулярной проблемой, необходимо выполнять специальные упражнения. Упомянутые ниже несколько упражнений, следует выполнять для облегчения боли при спазмах мышц в спине.
Эти упражнения нужно делать регулярно, чтобы избежать любых спазмов.
* Растяжки. Растяжка мышц шеи и плечевого пояса – хороший способ для поддержания гибкости мышц. Растяжка поможет уменьшить неподвижность в мышцах, а также улучшит