В ДДСе набирается группа для лиц с ограниченными возможностями Наталья Баранова набирает утреннюю группу. се подробности по телефону 670-45-01 или задавайте вопросы здесь.
Московский фестиваль скалолазания Есть желание провести Московский фестиваль скалолазания конец ноября- начало декабря. Какие есть мысли на этот счет?! для тех кто не в курсе это 4-5 дней (сетов по 2 часа) лазания по подготовленым трассам боулдеринга, трудности на 4-5 скалодромах Москвы. При этом все заявившиеся деляться на группы и посещаю скалодромы по расписанию!
Из пожеланий было - включить трассы скорости в отдельный зачет=) по прошлому году было так же - сделать не просто семейный зачет (мама, папа, я - а еще и гражданских пар... пишите что думаете об этом всем... и возможно есть свои пожелания?!
Аэробика с использованием степ платформы. Занятия на степ платформе совмещаются с силовыми упражнениями для мышц пресса, спины, бедер и ягодиц. Занятия на степе прекрасно разогревают мышцы всего тела, подготавливая их к дальнейшей нагрузке. А танцевальные движения развивают гибкость и пластику и при условии интенсивного выполнения упражнений позволяют сжечь до 500 калорий. Степ-аэробика тренирует сердечную и дыхательную системы, великолепно улучщает фигуру, в особенности формы голени, бедер и ягодиц.
**Интервальная аэробика**
Одна их самых эффективных на сегодняшний день программ похудения. Разработана Американским Институтом Обмена Веществ и основывается на физиологических особенностях строения и работы мышечных волокон и процессов добывания ими энергии при различных видах физических нагрузок. Интервальная тренировка состоит из коротких промежуткив аэробной и анаэробной нагрузки. Поразительный эффект - интервальный тренинг так «заводит» организм, что потом еще много часов тот по инерции живет в режиме ускоренного сжигания калорий. Иначе говоря, новый «сорт» аэробики меняет ваш природный темп обмена веществ, и ваш организм сжигает намного больше калорий даже во время сна.
**Интенсив** Интенсив - спецпрограмма для похудения. Задорная динамичная тренировка. Очень эффективна при желании сбросить лишний вес. Для потери веса и усовершенствования тела тренировка разработана таким образом, что в течении 60 мин пульс движется по нарастающей, это помогает нам избавится от жировой прокладки. Наше тело поддается любой корректировке, и чтоб достичь совершенных линий нужно избавиться от жира. Этот комплекс развивает гибкость, выносливость, дисциплинирует человека, совершенствует его тело и надолго закрепляет достигнутый результат, учит грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире. Упражнения разработаны, чтобы принести максимальную пользу Вашему телу. Они растягивают и тонизируют мышцы, дают работу сердцу и поддерживают тело гибким.
**Пилатес** Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). В чем же необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников? - Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц. - Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника. - Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух. - При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения. - Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса. - Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
Работа в проекте Тема для тех, кому проект интересен как потенциальное поле творческой деятельности. Если Вы полагаете, что можете оказать содействие проекту, и эта идея Вас вдохносляет — пожалуйста, излагайте свои соображения здесь... Ну, или пишите в личку кому-нибудь из администраторов.
Мы же в свою очередь будем писать о потребностях проекта.
Я думаю легче изначально написать о потребностях проэкта, ведь на каждое предложение всегда найдется свой творец :) Лично не отказалась бы от участия в съемках (ассистент,фотограф,наблюдатель и все вместе) и все что связано с фотографией и дизайнерской деятельностью. :)
Предложения и пожелания Приветствуются предложения, которые помогут улучшить работу сайтов проекта, группы, сотрудников, оптимизировать процесс внедрения тренировочных методик.
Приходите на занятия и увидите! А человечков возможно увидеть в персонально разработанной программе.) а все материалы только для служебного пользования, для вашей же безопасности.
Уважаемая администрация, может создадим тут тему, наподобие "вопрос-ответ", что закрыта на сайте?) или боитесь, что люди разучатся самостоятельно думать?))
Ваша сексуальность Девушки, нашла резльтаты прикольного опроса: оказывается, 50% уверены в своей сексуальнгости на 100%, 25% - на 80%, 15% - на 50%, 10% - на 1% - они зажаты и закомплексованы.
Я даже не думала, что 50% настолько самоуверенны! вот это было удивлением! а вы как, ситаете ебя сексуальными?)
моя подруга после того, как поняла, что она - романтичная фурия, успокоилась, и ситает себя учше всех)) http://vkontakte.ru/app1954482 тут про сексуальность реально очень занятно...
Следует знать... Еще раз привет всем,кто вступил в нашу группу!
Хочу сразу предупредить,что все написанное здесь работает только в случае регулярной работы над своим телом. Данное питание-это здоровое питание,являющееся правильным рационом.Все мы хотим выглядеть красивыми,подтянутыми,стройными. Женщины-иметь плоский живот,подтянутые ягодицы,поджарые бедра. Мужчины-широкие плечи,узкую талию,большие руки и т.д.
Так вот,вопреки всеобщему дурацкому мнению:''Че-то я поправился(лась),сяду на диету и все будет нормально!''. Хочу разочаровать-не будет.!!Похудеть можно и съев апельсин утром,а в течение дня пить только зеленый чай.Но представляете ли вы функионирование организма без питательных веществ? Элементарный ответ-Залейте в автомобиль,которому нужен бензин,солярку...И посмотрите,что будет!Не думаю,что двигателю это будет по зубам!
Вернемся к написанному выше.Под занятием своим телом подразумевается посещение фитнес-клуба.Так вот,тренировки и правильное питание-это как нитка и иголка:работают только в паре!!Вы можете похудеть,сидя только на диете.Но выглядеть будете скорее обрюзгшими,чем подтянутыми.Да и к тому же,в большинстве случаев,появляется непропорциональность в теле.Тренеруясь,мы делаем наши мышцы сильными,упругими.В следствие только этого и ничего другого появляется та ПОДТЯНУТОСТЬ,о которой все мечтают!
Поэтому,нужно понимать разницу между: 1-Не кушая,похудеть.И выглядеть черт знает каким образом. И 2-Тренеруясь и питаясь правильно,давая организму ВСЕ,что ему нужно. Получая удовольствие,когда смотрим на себя в зеркало.Выглядя при этом так,как того требуют эстетические соображения нашего времени,и,зачастую,нас самих.
Уважаемый, Тема. расскажите, пожалуйста, как мне потолстеть? Хожу в тренажерку(2-3 раза в неделю), рукопашка(1-2 раз в неделю), историческое фехтование(1 раз в неделю) + на работе много хожу и таскаю тяжести. Обедать получаеться только бутербродами или булками(подругому никак) Что мне надо жрать в завтрак и ужин чтобы набрать вес? Очень нуждаюсь в совете. Надоело быть тощим, хочу жира и мышц. Зимой замерзну без них.
У Вас с качем слишком много аэробных видов спорта,приминительно к ним большие мышцы не нужны.На бутербродах в обед далеко не уедишь.Для роста мышечной массы нужно употреблять 2-2,5 гр. белка на кг веса тела и 4,5-5 гр. углеводов на кг веса тела!
Хочешь оказатся в списке авторитетов?! Стоимость: 1 месяц - 1 голос 2 месяца - 2 голоса 3 месяца - 3 голоса 4 месяца - 4голоса 5 месяцев - 5 голосов 6 месяцев - 6 голосов
Внимание сейчас администрация делает скидки на таблицу авторитетов -50%
Баг на тутаеровки любого уровня и переезд в любую хату 1. Запускаем игру Тюряга 2. Запускаем Charles 3. Обновляем страницу с приложением 4. В Charles ставим папку http://109.234.155.196 на Breakpoints (жмем правой кнопкой мыши по папке и выбираем Breakpoints) 5. Обновляем страницу с приложением 6. Charles начинает перехватывать пакеты. Все запросы пропускаем нажав Execute, кроме 8 запроса (входящий) "http://109.234.155.196/prison/universal.php?getInfo" с красной стрелочкой вниз. Не перепутайте исходящий с входящим! Исходящий надо пропустить нажав Execute. 7. Переходим на вкладку Edit Response сверху и вкладку Text cнизу. Ищем строчки: <forceUnlockedItems> <!-- no data in 'forceUnlockedItems' --> </forceUnlockedItems> 8. Заменяем все, что идет ниже строчек из 7 пункта на: <playerWins> <playerWin> <bossId>1</bossId> <droppedKeys>299</droppedKeys> <winCount>299</winCount> </playerWin>
<playerWin> <bossId>2</bossId> <droppedKeys>299</droppedKeys> <winCount>299</winCount> </playerWin> <playerWin> <bossId>3</bossId> <droppedKeys>289</droppedKeys> <winCount>278</winCount> </playerWin> <playerWin> <bossId>4</bossId> <droppedKeys>565</droppedKeys> <winCount>755</winCount> </playerWin> <playerWin> <bossId>5</bossId> <droppedKeys>565</droppedKeys> <winCount>755</winCount> </playerWin> <playerWin> <bossId>6</bossId> <droppedKeys>565</droppedKeys> <winCount>755</winCount> </playerWin> </playerWins> <playerCities> <playerCity> <cityId>1</cityId> <liking>3780</liking> <missionLevel>9</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>2</cityId> <liking>4836</liking> <missionLevel>11</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>3</cityId> <liking>3393</liking> <missionLevel>1000</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>4</cityId> <liking>333-</liking> <missionLevel>1000</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>5</cityId> <liking>3330</liking> <missionLevel>1009</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>6</cityId> <liking>3330</liking> <missionLevel>1009</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>7</cityId> <liking>3330</liking> <missionLevel>1009</missionLevel> </playerCity> <playerCity> <cityId>8</cityId> <liking>3330</liking> <missionLevel>1009</missionLevel> </playerCity> </playerCities> </data> 9. Сразу как сделали замену кода в запросе, отправляем его нажав Execute. Если дальше будут идти еще запросы, то пропускаем их нажав Execute. Закрываем Charles. 10. Проделав все эти действия, мы проходим все зоны и увеличиваем кол-во побитых авторитетов. 11. Теперь Вы можете бить новые портачки и переехать в любую хату.
УХОД ЗА ТАТУИРОВКОЙ После того, как татуировка нанесена, наступает важный момент, а именно: правильный уход за свежеизготовленной работой. Можно даже сказать, что процесс изготовления работы продолжается, но в работу вступает уже сам заказчик. Способов ухода за татуировкой великое множество, каждый мастер предлагает свои рецепты.
Для примера я приведу свой способ:
Не менее чем через два часа снять защиту. Чистыми руками, теплой водой с мылом вымыть татуировку (удалить остатки вазелина и сукровицы). Тщательно просушить татуировку (не вытирать, но промокнуть). Дважды в день наносить тонкий слой бепантена ИЛИ ВАЗЕЛИНА. До полного заживления исключить бани, сауны, ванны, купания и загорания. Исключить попадание грязи. Перед принятием душа нанести слой вазелина и не лить на татуировку воду (вазелин отталкивает случайно попавшие на работу брызги). Если образуются болячки - не сковыривать! Первые две-три недели стараться не подвергать татуировку воздействию прямых солнечных лучей. Рекомендуется носить чистую, просторную одежду.
Не придумывайте новых способов заживления !
Сохранение качественной работы целиком и полностью зависит от Вас .
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Чемпионат Москвы на естественном рельефе
Смотреть здесь -- http://www.youtube.com/watch?v=7XIlETd4Zt8
Наталья Баранова набирает утреннюю группу. се подробности по телефону 670-45-01 или задавайте вопросы здесь.
Так что ждем всех желающих тренироваться!
Есть желание провести Московский фестиваль скалолазания конец ноября- начало декабря.
Какие есть мысли на этот счет?!
для тех кто не в курсе
это 4-5 дней (сетов по 2 часа) лазания по подготовленым трассам боулдеринга, трудности на 4-5 скалодромах Москвы. При этом все заявившиеся деляться на группы и посещаю скалодромы по расписанию!
Из пожеланий было - включить трассы скорости в отдельный зачет=)
по прошлому году было так же - сделать не просто семейный зачет (мама, папа, я - а еще и гражданских пар...
пишите что думаете об этом всем...
и возможно есть свои пожелания?!
для офисного планктона:)
а так здорово было бы!:)
опис тренеровок
**Степ - аэробика**
Аэробика с использованием степ платформы. Занятия на степ платформе совмещаются с силовыми упражнениями для мышц пресса, спины, бедер и ягодиц. Занятия на степе прекрасно разогревают мышцы всего тела, подготавливая их к дальнейшей нагрузке. А танцевальные движения развивают гибкость и пластику и при условии интенсивного выполнения упражнений позволяют сжечь до 500 калорий. Степ-аэробика тренирует сердечную и дыхательную системы, великолепно улучщает фигуру, в особенности формы голени, бедер и ягодиц.
**Интервальная аэробика**
Одна их самых эффективных на сегодняшний день программ похудения. Разработана Американским Институтом Обмена Веществ и основывается на физиологических особенностях строения и работы мышечных волокон и процессов добывания ими энергии при различных видах физических нагрузок. Интервальная тренировка состоит из коротких промежуткив аэробной и анаэробной нагрузки. Поразительный эффект - интервальный тренинг так «заводит» организм, что потом еще много часов тот по инерции живет в режиме ускоренного сжигания калорий. Иначе говоря, новый «сорт» аэробики меняет ваш природный темп обмена веществ, и ваш организм сжигает намного больше калорий даже во время сна.
**Интенсив**
Интенсив - спецпрограмма для похудения. Задорная динамичная тренировка. Очень эффективна при желании сбросить лишний вес.
Для потери веса и усовершенствования тела тренировка разработана таким образом, что в течении 60 мин пульс движется по нарастающей, это помогает нам избавится от жировой прокладки. Наше тело поддается любой корректировке, и чтоб достичь совершенных линий нужно избавиться от жира. Этот комплекс развивает гибкость, выносливость, дисциплинирует человека, совершенствует его тело и надолго закрепляет достигнутый результат, учит грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.
Упражнения разработаны, чтобы принести максимальную пользу Вашему телу. Они растягивают и тонизируют мышцы, дают работу сердцу и поддерживают тело гибким.
**Пилатес**
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). В чем же необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников?
- Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц.
- Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника.
- Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух.
- При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения.
- Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса.
- Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
Тема для тех, кому проект интересен как потенциальное поле творческой деятельности. Если Вы полагаете, что можете оказать содействие проекту, и эта идея Вас вдохносляет — пожалуйста, излагайте свои соображения здесь... Ну, или пишите в личку кому-нибудь из администраторов.
Мы же в свою очередь будем писать о потребностях проекта.
Лично не отказалась бы от участия в съемках (ассистент,фотограф,наблюдатель и все вместе) и все что связано с фотографией и дизайнерской деятельностью.
:)
1. Графический дизайнер, web-дизайнер, бренд-концепции.
Мои работы: http://be.net/sanyazubr
http://vkontakte.ru/sanyazubr#/album4028758_52119288
2. Организация выездных тренингов и семинаров в Новосибирск, Новокузнецк, Шерегеш.
Статьи в журнал ЙОГА.
Приветствуются предложения, которые помогут улучшить работу сайтов проекта, группы, сотрудников, оптимизировать процесс внедрения тренировочных методик.
Декстер Джексон
могу спорить, выиграет полюбэ!!
85-8 раз..на раз не проверял
Как вы относитесь к стероидам?
Что вы чаще всего качаете?
Что вы думаете
Меряемся бицепсами
..
Девушки, нашла резльтаты прикольного опроса:
оказывается, 50% уверены в своей сексуальнгости на 100%,
25% - на 80%,
15% - на 50%,
10% - на 1% - они зажаты и закомплексованы.
Я даже не думала, что 50% настолько самоуверенны! вот это было удивлением!
а вы как, ситаете ебя сексуальными?)
моя подруга после того, как поняла, что она - романтичная фурия, успокоилась, и ситает себя учше всех)) http://vkontakte.ru/app1954482
тут про сексуальность реально очень занятно...
девушкииии! а кто еще из вас романтичная фурия? а пластичная кошка? давайте обсудим!)) http://vkontakte.ru/app1954482
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Еще раз привет всем,кто вступил в нашу группу!
Хочу сразу предупредить,что все написанное здесь работает только в случае регулярной работы над своим телом.
Данное питание-это здоровое питание,являющееся правильным рационом.Все мы хотим выглядеть красивыми,подтянутыми,стройными.
Женщины-иметь плоский живот,подтянутые ягодицы,поджарые бедра.
Мужчины-широкие плечи,узкую талию,большие руки и т.д.
Так вот,вопреки всеобщему дурацкому мнению:''Че-то я поправился(лась),сяду на диету и все будет нормально!''. Хочу разочаровать-не будет.!!Похудеть можно и съев апельсин утром,а в течение дня пить только зеленый чай.Но представляете ли вы функионирование организма без питательных веществ?
Элементарный ответ-Залейте в автомобиль,которому нужен бензин,солярку...И посмотрите,что будет!Не думаю,что двигателю это будет по зубам!
Вернемся к написанному выше.Под занятием своим телом подразумевается посещение фитнес-клуба.Так вот,тренировки и правильное питание-это как нитка и иголка:работают только в паре!!Вы можете похудеть,сидя только на диете.Но выглядеть будете скорее обрюзгшими,чем подтянутыми.Да и к тому же,в большинстве случаев,появляется непропорциональность в теле.Тренеруясь,мы делаем наши мышцы сильными,упругими.В следствие только этого и ничего другого появляется та ПОДТЯНУТОСТЬ,о которой все мечтают!
Поэтому,нужно понимать разницу между:
1-Не кушая,похудеть.И выглядеть черт знает каким образом.
И 2-Тренеруясь и питаясь правильно,давая организму ВСЕ,что ему нужно.
Получая удовольствие,когда смотрим на себя в зеркало.Выглядя при этом так,как того требуют эстетические соображения нашего времени,и,зачастую,нас самих.
Хожу в тренажерку(2-3 раза в неделю), рукопашка(1-2 раз в неделю), историческое фехтование(1 раз в неделю) + на работе много хожу и таскаю тяжести. Обедать получаеться только бутербродами или булками(подругому никак) Что мне надо жрать в завтрак и ужин чтобы набрать вес?
Очень нуждаюсь в совете. Надоело быть тощим, хочу жира и мышц. Зимой замерзну без них.
У Вас с качем слишком много аэробных видов спорта,приминительно к ним большие мышцы не нужны.На бутербродах в обед далеко не уедишь.Для роста мышечной массы нужно употреблять 2-2,5 гр. белка на кг веса тела и 4,5-5 гр. углеводов на кг веса тела!
Стоимость:
1 месяц - 1 голос
2 месяца - 2 голоса
3 месяца - 3 голоса
4 месяца - 4голоса
5 месяцев - 5 голосов
6 месяцев - 6 голосов
Внимание сейчас администрация делает скидки на таблицу авторитетов -50%
сука цены блять !
1. Запускаем игру Тюряга
2. Запускаем Charles
3. Обновляем страницу с приложением
4. В Charles ставим папку http://109.234.155.196 на Breakpoints (жмем правой кнопкой мыши по папке и выбираем Breakpoints)
5. Обновляем страницу с приложением
6. Charles начинает перехватывать пакеты. Все запросы пропускаем нажав Execute, кроме 8 запроса (входящий) "http://109.234.155.196/prison/universal.php?getInfo" с красной стрелочкой вниз. Не перепутайте исходящий с входящим! Исходящий надо пропустить нажав Execute.
7. Переходим на вкладку Edit Response сверху и вкладку Text cнизу. Ищем строчки:
<forceUnlockedItems>
<!-- no data in 'forceUnlockedItems' -->
</forceUnlockedItems>
8. Заменяем все, что идет ниже строчек из 7 пункта на:
<playerWins>
<playerWin>
<bossId>1</bossId>
<droppedKeys>299</droppedKeys>
<winCount>299</winCount>
</playerWin>
<playerWin>
<bossId>2</bossId>
<droppedKeys>299</droppedKeys>
<winCount>299</winCount>
</playerWin>
<playerWin>
<bossId>3</bossId>
<droppedKeys>289</droppedKeys>
<winCount>278</winCount>
</playerWin>
<playerWin>
<bossId>4</bossId>
<droppedKeys>565</droppedKeys>
<winCount>755</winCount>
</playerWin>
<playerWin>
<bossId>5</bossId>
<droppedKeys>565</droppedKeys>
<winCount>755</winCount>
</playerWin>
<playerWin>
<bossId>6</bossId>
<droppedKeys>565</droppedKeys>
<winCount>755</winCount>
</playerWin>
</playerWins>
<playerCities>
<playerCity>
<cityId>1</cityId>
<liking>3780</liking>
<missionLevel>9</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>2</cityId>
<liking>4836</liking>
<missionLevel>11</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>3</cityId>
<liking>3393</liking>
<missionLevel>1000</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>4</cityId>
<liking>333-</liking>
<missionLevel>1000</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>5</cityId>
<liking>3330</liking>
<missionLevel>1009</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>6</cityId>
<liking>3330</liking>
<missionLevel>1009</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>7</cityId>
<liking>3330</liking>
<missionLevel>1009</missionLevel>
</playerCity>
<playerCity>
<cityId>8</cityId>
<liking>3330</liking>
<missionLevel>1009</missionLevel>
</playerCity>
</playerCities>
</data>
9. Сразу как сделали замену кода в запросе, отправляем его нажав Execute. Если дальше будут идти еще запросы, то пропускаем их нажав Execute. Закрываем Charles.
10. Проделав все эти действия, мы проходим все зоны и увеличиваем кол-во побитых авторитетов.
11. Теперь Вы можете бить новые портачки и переехать в любую хату.
я вообще не вьезжаю
Мы новая группа,
и нам надо розвиватся!
Помогите розкрутить группу и нас будет больше!
1)Не флудить
2)Не спамить
3)Не матерится
По пиару писать мне в ЛС!
Цены:
1 день - 2 голос, 50% скидка(1)!
2 дня - 4 голоса, 50% скидка(2)!
3 дня - 6 голоса, 50% скидка(3)!
4 дня- 8 голоса, 50% скидка(4)!
5 дней - 10 голосов, 50% скидка(5)!
Внимание сейчас идет халява!!! 50% скидка
1)Жека Гончар(id52814205) - 57093 авторитета, 84 яда, снимает на рейде 17300 хп .
2)Артем Карпов(id55877061) - 82929 авторитета, 36 яда, снимает на рейде 17381 хп.
3)Sevak Avakyan(id22716111) - 62853 авторитета, 23 яда, снимает на рейде 15037 хп.
4)Денис Баранов(id5686402) - 57675 авторитета, 0 ядов, снимает на рейде 3945 хп.
4)Владик Степаненко(id51226572) - 46623 авторитета, 47 ядов, снимает на рейде 9235 хп.
5)Саша Думиника(programm1st) - 73000 авторитета, 79 яда, снимает на рейде 10349 хп.
Зарегестрированно: 1 371 авт. За последний месяц: 5
На нашем сайте вы найдете все что надо...
После того, как татуировка нанесена, наступает важный момент, а именно: правильный уход за свежеизготовленной работой. Можно даже сказать, что процесс изготовления работы продолжается, но в работу вступает уже сам заказчик. Способов ухода за татуировкой великое множество, каждый мастер предлагает свои рецепты.
Для примера я приведу свой способ:
Не менее чем через два часа снять защиту.
Чистыми руками, теплой водой с мылом вымыть татуировку (удалить остатки вазелина и сукровицы).
Тщательно просушить татуировку (не вытирать, но промокнуть).
Дважды в день наносить тонкий слой бепантена ИЛИ ВАЗЕЛИНА.
До полного заживления исключить бани, сауны, ванны, купания и загорания. Исключить попадание грязи.
Перед принятием душа нанести слой вазелина и не лить на татуировку воду (вазелин отталкивает случайно попавшие на работу брызги).
Если образуются болячки - не сковыривать!
Первые две-три недели стараться не подвергать татуировку воздействию прямых солнечных лучей.
Рекомендуется носить чистую, просторную одежду.
Не придумывайте новых способов заживления !
Сохранение качественной работы целиком и полностью зависит от Вас .