Диета Кима Протасова.

Катюх, я вообще собираюсь сесть на нее по 2му кругу))) оч уж мне нравится она...))) вчера был шоппинг весенний... такое вдохновение после)) подружки ели сладости в кофешке, а я гордо распивала кофе, а потом они уминали чипсы за просмотром фильма, а я морковку... довольная с нарядами 42 размера)))) (в Швеции это 36)))), а потом в клубе приходилось всем желающим угостить меня врать ,что я "нюктрист" (не пью вообще)))) поэтому пила только воду со льдом))) и мне даже не хочется этих сладостей))) так что, девочки, мы такие умняшки и красотульки)))

Я правда по весам не знаю, сколько "растаяло", но по одежде и по ощущениям... достаточно))) радует!!!!!!1

классная диета, завтра же сажусь на нее) Только вот у меня маленький глупый вопрос, алкоголь вообще противопоказан? XDD

2 Frau Shiklgruber: алькоголь вообще не совместим с нормальными диетами! А диета действительно ооч классная!!! Давай с нами)))

Аааа, девочки, ура!!!))) А я вот вчера 50гр. виски выпила((( Страшно сильно? Я больше не буду)

БЛИН, а ко мне сегодня подружки приходят на пиццу с вином, пиццу не буду , сделаю себе лучше греческий салат(хоть он тоже не совсем по диете), а вот вина белого сухого грамм 150 думаю выпью, целую неделю не нарушала, думаю не очень страшно! или поругайте и переубедите меня!

да ладно, какть,забудь- главное продолжай! Я поняла что самое страшное -это сахар(печенье, сладости). я вот к примеру сегодня съела немного квашенной капусты,НО читала что кв капусту, сол огурцы в этой диете очень редко мжно. Потому что немного соли обязательно нужно..

правда весь день сегодня ем:съела почти 2 пачки творога, 3 яблока, яйцо, салаты, овощи.. поправилась на 1кг(, блин может правда не взвешиваться?
И еще..сегодня увидела на кухне мягкий и теплый белый хлебушек(ммм..), я уже даже хотела кусочек отломить(мысли были:да ладно из за 1 кусочка ничего не будет).. Но я заставила себя отойти..и не вернулась за ним!!!!!ураааа))

Мария, а не хочешь вино на свежевыжатые соки заменить?)))

Я бы с радостью, честно)) Но соковыжималки у меня пока нет, а пить воду, даже если с выжитым соком лимона как то грустно сегодня вечером за нашими посиделками((

ну остается последние 2 варианта спасения)): либо сила воли либо ..чай(в заварочке)!!!!

А я почему то все меньше и меньше ем...и совсем не хочется...за вчера съела 2 кусочка тыквы,2 яблока,яйичко и кефира 0,5литра...и все...
А сегодня пока только 3 листочка салата и пол-активии твороженной...может из-за КД,хотя наоборот всегда в эти дни еще больше хочется кушать...(((

а у меня временами-то хочу то нет..

девушки просто интересно - кто откуда?

г.Раменское,Моск.обл.(до Москвы 40мин)

Ali Lady, Москва, ну а если о районе, то из Кузьминок)

У меня сегодня 4-ый день диеты... уже с утра по джинсам ощутила, что все таки потихоньку уменьшаюсь, это ооочень радует! Правда утречком голова кружилась... но к обеду прошло, я так полагаю это из-за того, что организм перестраивается, в общем пока все очень хорошо, мне очень нравится)

А у меня сегодня ужасная слабость даже кушать не хочется.

А мне послезавтра можно мяско уже,но я наверное еще дня два без него поживу,т.к.много нарушений маленьких было...(((

Свет, я тоже хочу чуток попозже начат мяско вводить.....

И я тоже думаю дня на 3 продлить)) А с четверга мяско вводить!!! Как думаете, это отрицательно не повлияет на похудение в целом??

г.Кемерово)

Ну уж не, я с пн мясо буду. Очень уж надоел творог постоянно и овощи одни. Хотя овощи конечно продолжу есть. Но вот от мяса не откажусь.

а если мясо есть не каждый день это плохо? :)

ЕДИНСТВЕННАЯ ПРОБЛЕМА АЛКОГОЛЬ. ВЕЧНО ВСЕ БУХАЮТ ВОКРУГ...БРРР

Frau Shiklgruber
у меня рост 160 и когда я весила 53 кг считала себя тоже жирной, толстой и вообще фигурой была недовольна... А сейчас просто мечтаю об этом весе, если получиться похудеть, то буду мега-счастливой...

Оооочень хочу вернуться в 53 кг ^_^

Диета Кима Протасова! это откровение для меня! так редко бывает, что хоть что-то подходиь!)))) классная такая....хоть какое разнообразие...а то рис рис рис рис....чай...рис рис рис...чай...два раза в неделю рыба, соевый соус, одна-две помидорины...

девченки, мне бы ваши проблемы.... вот я при росте около 167 вешу ( на данный момент) 74, но у меня широкие бедра, и если я похудею до 53 у меня останется одна попа)))))) поэтому мне бы кг до 60 и я буду счастлива)))),


санкт-петербург

вот я тоже держусь... чето-как то дипресняк подкатил(( захожу на кухню, а там конфетки, в холодильнике рыбка копченая , соленая, сырок...... оближусь, возьму бутылочку воды и иду обратно вязать... короче нужно идти спать, а то конфетки мне покоя не дают))