Диета Кима Протасова.

У меня тоже дома конфеты покоя не дают еще и выходные... Но ничего мы сможем!

а у меня только в пятн мясо.. но сегодня творогом и овощами я просто объелась!..чувствю вес сейчас +1. лучше не буду взвешиваться. буду думать что 56.

толлько знаете что хотела давно написать .забывала.., у меня 5 недель заканчиваются 10 апреля!, а потом сразу -день рождения..понятное дело, что будет много всего вкусного..один торт чего стоит!! и это только с родственниками..потом ведь еще друзья. я могу честно отсидеть 4 дня(как выход).. а потом просто через несколько дней начать опять мало есть, правильно питаться и тп. Что скажете?

Мне кажется после праздника сделай еще разгрузочный день и потом правильное питание.

да пожалуй на воде надо будет посидеть..хотя это ведь стресс для организма(

Ali Lady , по мне так один ДР можно и на диете отметить... я так прошлый новый год отмечала... и очень даже ничего)))))правда немного алкоголя я ебе позволила....

Зачем на воде можно овощной или молокочай. Овощной даже мне кажется будет лучше эта еда которую организм получал всегда.

Иришка, нее я конечно буду себя по возможности ограничивать, но все же это др!..совершеннолетие как никак будет.. алкоголь-я вообще не пью, ну очень редко. но на др -всегда.!
Ольга просто мне кажется что на воде более эфективнее( в плане кг)

Ali Lady а ты думаешь много сразу наберешь? Просто это будет действительно стрессом для организма.

ААААААААААААААА, ну если совершеннолетие)))))))..
Мне кажется что Ольга права, у рганизма и так стресс будет, так ты его еще и второй день мучать станешь)))

ну ооочень много в меня и не поместится)) просто ведь сначала с родств, потом в выходн с друзьями..
вообщем я правильно поняла что вы мне советуете на овощах?

Я думаю что это лучше всего будет.)))

Полностью согласна с Танечкой!!! )))

спасибо большое всем)) еще время есть-подумаю)

А мне кажется за вот эту неделю ни грамма минус...((( хотя бы одежда висит,и то радует...:)

14й день идет, но как-то сегодня тяжело, съела сегодня творог зернистый и стакан ряженки, пока больше вообще ничего не лезет, болит желудок(((

у меня тоже 14ый день....я обычно по воскресеньям взвешиваюсь,так вот....вес такой же как и неделю назад(((((( у меня вчера вообще истерика была,я так хотела картофельную котлетку с начинкой из капусты и морковки,я реально рыдала....а утром встала,так еще и вес с места не тронулся,это вообще...настроения никакого,абсолютно...правда у меня КД,может из-за них,но думаю вряд ли...не знаю что и делать((((

света и катя, у вас с завтрашнего дня-3 неделя.!! Можно мясо. тем более хочу сказать, что у меня тоже не особо двигается вес. НО я так понимаю, что это у всех и вполне нормально!!!.. Сброс веса начинается ведь с 3нед?!!!

Кстати думаю потом после окончания или питаться похоже или сесть на японку..или на гречку..Тк я выделила себе срок до июля. К июлю должна весить 50 кг!- то есть еще 8 скинуть нужно...

Свет это скорее из-за КД я всегда в эти дни отекаю и вес увеличивает до 2 кг. так что не переживай! Тем более в диете написано что процесс похудения начинается с третьей недели.
А у меня сегодня наоборот жор напал уже съела три морковки и выпила стакан ряженки.

Я завтра буду взвешиваться!!! И продляю без мяса на 3 дня!!! Света, нельзя расстраиваться, мы прошли почти половину!!!!!!!!!!!!

Пасибо,девочки мои:) Катюнь,да я даже и не собираюсь бросать,низачто!!! Тоже продлю 3 дня без мяса)

Вот и отличненько, мы вместе!!!)))))) С четверга на мяско перейдем с тобой)

аха))) а мясо только в обед можно,или как?

Я думаю, что тоже в любое время)

Ой, девочки, какие же вы умнички ! Такая сила воли у вас!!! Я вот сажусь на любую диету и срываюсь((( Хочу завтра присоединиться к вам, примите?
У меня реально лишний вес (на ник не обращайте внимания) :)
При росте 173 вешу 65-66 ((((
Мне бы 6-8 кг скинуть ...и то хорошо...в идеале конечно 10....