Диета Кима Протасова.

Женя Никишова , у меня сегодня тоже первый день ) самочувствие хорошее, настрой позитивный!) съела сейчас чуть ли не тазик овощного салата, заправленного лимонным соком))) до этого 2 яблока, в институте 2 чашки кофе и тот же салат, утром творожок 5% и маленький кусочек сыра ( он жирный! - вот моя погрешность, больше не буду, обещаю!!!)

Марина Суханова
я тоже переела салата!!!((( и тоже боюсь, что еще захочу есть!!! буду утолять голод чаем :)

Женя Никишова , конечно вместе намноооого проще!!!!))))))
Девочки я сегодня решила вспомнить все свои погрешности в течение этих 2 недель...и представляйте!! это было только- оливки брынза греч салат и сегодня немножко тростникового сахара(коричневого) я посыпала себе в творог(не знаю за чем). И ВСЕ!!! Я ТАК РАДА!!!.. сегодня подошла к различным вкусностям, понюхала их и что удивительно - стала СЧАСТЛИВЕЕ)) и отошла)))
только как то уже мало верится что вес кардинально сдвинется((...ну зато организм очистится!..мне б уже хотя бы скинуть еще кг 2-3 буду оччень рада))

у меня пошла вторая неделя! за первую даже и 1 кг не сбросила, хотя почти не нарушала и даже после 6 не ела((((((эх, буду ждать 3 неделю(((

А я сегодня утром съела одно яйцо, выпила стакан зеленого чая, 2 стакана латте и полстакана ряженки, а, еще яблочко))) Но нисколько себя не ругаю за латте)))),все равно почти сегодня ничего не ела)))

И кстати, вообще не хочется)))

первый день прошел хорошо. кушала все, что надо. правда я сегодня совсем мало ела, потому что занята была, не было времени.
за сегодня съела творог (350 г), 2 яблока, 2 морковки и 2 стакана кефира.
чувствую себя хоршо!
сегодня кстати был соблазн и хот-дог, и пиццу поесть, но я сдержалась, и теперь знаю, что смогу выдержать и всю диету)

Anarexic Idol У меня тоже полет нормальный=)) тоже после универа навернула салатик овощной в приличном колличестве,но старалась не переедать.... а вот сыр я сделала по рецепту написанному ранее тут, получился очень даже ничего, утром с кофе или чаем самое оно!!!
Правда я утром творожок еще съела Активиа, там сахар есть, такой получается нельзя,да??? А я так к ним привыкла....((((

я кстати тоже сыр делала, но купила невкусный творог(зернистый) и получилась просто гадость..может еще раз с нормальным сделать?завтра наверн сделаю..
И он у меня в прошлый раз немного подгорел, как вы его готовите после того как воду вылите?..он у меня начал пригорать..

По воводу соблазнов: сегодня в универе подруга шоколадку с орешками уплетала, предложила мне присоедениться,но я так серьезно настроилась,что нашла в себе силы отказаться, хотя шоколад и сладости очень люблю,и эт моя беда...(((

Cinder Surpriz попробуй с обычным творогом. у меня вроде ничего не пригорало. может побольше молочка надо было... но у меня правда он немного суховат получился, не зн, может так и должно быть..

Девочки, а то,что я сегодня наделала является срывом?

ты имеешь ввиду гляссе?.. ну скажем это относится к категориии не серьезных. там нет вреднющих красителей и гм.. а уж обрато что скинула из за двух чашек не наберешь))). Все норм..редко можн я считаю. Вот к примеру если б ты съела торт с кремом с шоколадом и тп..то это другое дело.. а это всего лишь кофе..

Нееее, латте-арома, но он какой-то несладкий сегодня был,я сахара не добавляла)))

я перепутала?)) я знаю что что то из них с мороженным внутри...глясе значит, да?

п.с никто не знает сколько ккал в картофеле..интересн)

Женя ♥ Юрченкова
23 мар 2009 в 8:40

А какой у тебя рост?И сколько еще хочешь скинуть?

разве картофель можно? о_О

нет.. просто стало интересно..он во всех диетах вроде запрещен..хотя почему не понимаю..ведь это овощ

В нем очень много крахмала) Латте-арома это кофе с молочной пеной и сиропом)

Привет девченки.У меня пошла вторая неделя и я пока держусь не позволяю себе ничего лишнего. За неделю скинула 1 кг 600 гр. )))) И за сегодняшний день съела 2 морковки, 0,5 л. ряженки и немного овощного салата.

Девчеееенки, моей радости нет предела-у меня есть джинсы набедренные, по которым я ориентируюсь как я похудела, летом их одевала, так бочка "эффектно" свисали и очень тяжело в них садилась, зимой вообще не застегивались, а сейчас я сижу в них свободно, да еще и с ремнем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))

Девочки,а как вы думаете!!!Сидя на этой диете-можно сделать себе один день молокочай???

Юлия, мне кажется, что не стоит!

А почему?Молоко же есть 1.5%
Мне кажется ни чего страшного не будет!!!