Диета Кима Протасова.-3

В детском творческом центре.

т.е. к вам не попасть? :( Девочки скажите, а морковку можно,это вроде овощ, но она же сладкая

Морковку можно)

Значит с утра, яблочко на терочку и морковочку

А у нас с мужем сегодня 6 лет совмесной жизни я делала себе праздничный салат: огурец, яблоко, яйцо, перц, и немного кукурузы-очень вкусно!
Вчера ходили в лес на шашлыки-золовка все лопали а мы с золовкой играли с мелкими в футбол-намого полезнее: результат на весах -800гр.

почти прошла неделе.яну вот 7ой день досиживаю сегодня.
начальный вес 69кг.сейчас взвесилась 65,8
ох на след неделе вновь взвешусь)
объемы реалньо пока не уходят
надесюь на третьей неделе они буду хуодить стремительно!

Леночка, поздравляю вас!:) 6 лет-здорово!:) девочки, как вы можете кушать тертые яблоки..это же издевательство какое-то:( мне почему то больше всего нравиться кусать их!:)

я номралнь ос творожком или тпртое яблоко с тертой морковкой вкусно очень!
а так я обычно его кушаю с ряженкой.очень сытно получается!

а мне по-другому никак, у меня брекиты

А я раньше с брекетами грызла) И даже леденцы) и жвачку жевала...вот такая я негодница) нарушительница!

когда у меня пару отвалилось, я перестала :)))))))))))

Девчонки,скажите,после этой диеты как вы начали питаться???Вес не набрали заново???

У меня вопрос, а вы после 18 едите??? А то я все не могу понять, вроде можно кушать после 18, а вы пишете, что не едите.

Я ем.

Насть, я так смеялась!!! Я ем))) Краткость сестра таланта) МОЛОДЕЦ!

))))))))))))))))))))))))))))Понимаю,просто собираюсь на завтра,краем глаза читаю,ответила))))ну лаконично все)))))

я не ем, но не потому что запрещаю. а протсо не ем, пью водичку, чай... мне нравится и нормально себя чувствую.. и утром тоже... тут мне кажется все сугубо индивидуально.. я сегодня съела вместо 3-х яблок около 6... зато завтра на аэробике все это и выплеснук... и завтра толлько олно съем)))

девочки, а стараетесь есть именно зеленые? я ем кислые, но они сами по себе красные... а вы как???

а я кушаю послденйи раз в 18:30-19:00
и вес.больше и не хочется)

Лена, я сидела уже на этой диете, но не придерживалась, и вообще как то негодно сидела, скинула 5 кг, они не вернулись:) Ира, на протасе можно кушать хоть ночью, главное, то, что можно:) Кать, и я ем разноцветные яблоки:) думаю, не страшно:)

девочки, с завтрашнего дня на протасовку с вами) постараюсь продержаться....)

Спасибо, Карин!!!
Девчонки как результаты?

Всех поздравляю с началом кого-то второй, кого-то очередной недели!!!

Спасибо , спасибо) Я даже рада, что снова в диете))) Прям кайфую..чеслово.

И я кайфую от диет:) закончу выход 3 декабря, потом сяду на 10 кг за 12 дней, потом новый год, покушаю нормально, потом снова протасовка..или снова 12 дней. Ведь овощей будет мало:) а потом весна, снова протасовка!:)

Кто с яблочками перегибает? у меня на даче такие яблоки вкусные - кисленькие. родители на выходных их СТОКА!!!" притащили... итог - сегодня помимо молочки и воощей съела 7 яблок... 3 маленькие из них, но все же... есть тут поклонникии яблок? я бы только яблоками и питалась. чисто яблочная душа)))