Диета Кима Протасова.-8

Спасибо! так держался вредный)))

кстати,я тоже наношу репейное масло,но у меня от него волосы быстрее не растут(((

а я вообще не знаю, что делать, с весны волос почти не вырос, хотя никогда не было с этим проблем. Вот подруга посоветовала и я решила попробовать репейное масло.

Рост 1.72
программа минимум 65, программа максимум 62 кг))

Нин, совсем чуть чуть осталось! Держись)))

Ага,спасибо!

Попробуйте поделать горчичные масочки,многим очень помогает!

спасибо, если совсем не поможет, попробую ))

Варя. Репейное масло - это гуд, я тоже делаю.... Еще можно использоваться настойку красного перца. Есть в аптеках специально для волос...

А еще что очень важно - это подстригаться и ухаживать за волосами согласно лунному календарю. Я в это верю в последнее время....

Про календарь это точно! Я хоть и скептически настроена по этому поводу,но всегда сверяю)))
еще хороши для роста луковые маски,
но лук на волосах потом вонять будет(((

да-да-да, настойка красного перца это и правда вещь, я года 2 назад пробовала, просто супер, но жжет голову - страшно ))) Но я наверно опять попробую!

а вот про лунный календарь я почему-то никогда не думала (((

У меня ляжки были 60, а сейчас 58. Рост тоже 172, а вес 82....
До чего же все таки разные фигуры у всех!

ага. у меня рост 162, вес 51, ляжки 52. очень хочу добраться до 46-47 кг. ибо все эти кг скопились именно в попе и ляжках (((

У меня рост 158,вес 50!цель мин.46-47,Макс 44-45!но я меня каждый день силовая,поэому,мне кажется,вес мне сильно ничего не скажет!Нина,а у вас просто чудесный результат!вы молодец!а у меня,девочки,вместо обертования каждый день кардио в термошертах по 1-1,5:-) думаю тоже эффективно?!

Любимая,а в какой вы зал ходите?
если я не ошибаюсь вы из Киева?
посмотрела фото (извините за это) у вас просто идеальная фигура!!!

тююю,чего вы извиняетесь,они и открыты,чтоб их смотреть...
А за комплимент огромнейшее спасибо,но поверьте,в жизни еще работать и работать....особенно не устраивает живот и ноги,ну как,наверно,и большинство,а руки хочется посуше...
дело в том,что у меня свекровь работает в Диагностике на Минском масиве и у них в больнице тренажерка...старенькая конечно,но мне то какая разница...и бесплатно,а за те деньги,которые я написала,на Минской есть,мой муж ходил,там все новое...и тренер

Девчонки!
Я заболела.вроде, чем можно лечится, чтобы не особо сказалось на диете?))

я просто в Голосеевском районе живу,на теремках,хотелось бы что-то возле дома!!
оооо,руки моя больная тема,терпеть их не могу....

Александра,если серьезно заболели,то лучше отказаться от диеты или придеоживаться ее не так строго!

Ниночка,ну я работала на теремках2,вроде там что-то было,а на Голосеевке точно должно что-то быть

Неее, отказывается не очень хочется..)
Вроде только горло побаливает)

А можно капусту цветную вареную?

Вареных овощей нельзя(

Вот я тупень,нашла что на ледовом стадионе что-то есть!

цветную капусту вареную нельзя....
я сегодня такую зеленую сырой ела...мне понравилось

я тоже как-то ее сырой ела- так хрустит))

Ладно, не буду ее кушать)

А сырую попробую)