Диета Кима Протасова.-8

:)
У нас такое слова не употребляют. Говорят Свкла или свеклА.
А что можно свеклу сырой есть? Я где-то про это слышала, но всегда ем вареную...

конечно можно и нужно....
а сок с нее помогает людям с высоким давлением
я ее целиком кушаю,хоть давление низкое,но ничего не происходит,а от вареной мне сразу плохо...

сейчас делала забавную окрошку)
огурцы+яйцо+сыр)))) ну и кефирчик конечно))
вкусненько))

Девочки вот кое-какая заметка про яблочки:

Теперь относительно яблок. Многие диетологи считают, что три яблока в день должны быть не столько разрешены к употреблению, сколько рекомендованы к обязательному приему во время всего курса диеты. Это очень важно, т.к. позволяют существенно сгладить дефицит углеводов и пектинов. В тоже время, следует помнить, что яблоки ( особенно очень спелые ) обладают не самым низким гликемическим индексом ( то есть способностью быстро и значительно повышать уровень сахара в крови ), в связи с чем мы рекомендуем потреблять из не в качестве перекуса, а исключительно вместе с основным приемом пищи и лучше в активную часть суток.

P.s: я обязательно каждый день их кушаю)))

нина,расскажите пожалуйста что это у вас за такие волшебные обертывания для ляжек? как вы их делаете,поделитесь:)

хихи))) они вововсе не волшебные)
я беру голубую глину,развожу ее до консистенции сметаны,наношу на ножки и обертываю в 3 слоя пищевой пленкой.
потом одеваю теплые штанишки,закутываюсь в теплый плед и пуховое одеяло и ложусь греться на 1,5-2 часа.
потом иду в душ и усердно массажирую ноги антицелюлитной щеточкой,ноги у меня аж красные становяться)))
вот так каждый день! мне помогает,целюлитик уходит))))

Нина, а нельзя в душе после обертываний баночки делать?

девочки
вопрос не по теме
помогите кому нечего делать)
мне нужно три аргумента почему в квартире жить лучше чем в доме))) пжлст, поделитесь мыслями))

я чесно баночки себе как-то побаиваюсь!
но мне кажеться если делать правильно,то они не помешают!
после обертываний кожа такая....ммммммммм!!!
http://vkontakte.ru/photo-49868_122664111
у меня та что слева)))

ммммм,незнаю.....
крыша не протекает?)))

для любителей общения: много соседей)
я пишу какой-то бред?)

а у меня вот эти баночки)
http://vkontakte.ru/photo-49868_123282441
когда начинала делать кожа супер была) а потом как-то перестали появляться изменения(((
надо тож обертывания попробовать))) кстати еще вот эта линия супер))
http://vkontakte.ru/photo-49868_130158468

О) про крышу кстати да))
спасибо)))
я просто эссе по английскому пишу, там такие темы тупые) хрен подберешь аргументы)

я тоже много слышала про эту серию!

вооот! я вас про эту серию и спрашивала) как думаете, стоит купить?или это все фигня?

ну если мазаться перед тренировкой - вещь!! а так просто смысла нет

всем привет))сегодня второй день и очередное испытание,на работе корпоратив и я накрывала на стол,но я выдержала)))наелась овощей и ушла и никто даже не заметил мою диету.Сново горжусь своей маленькой победой))

Молодец, Настен!я тоже сейчас пытаюсь во всем сдерживаться...а так хочется съесть что-нибудь такое...моя слабость это торты, от них очень сложно отказаться((

самое ужасное,что мужчины принесли нам торт и теперь он стоит рядом((я уже с ума схожу((ХОЧУУУУУУ

Выпей стакан воды, и уйди подальше от этого торта!!

я выпила бутылку воды уже((но все равно ХОЧУ!

Настена Моравчик, ты молодец!!!!

У меня завтра тоже корпоратив на работе будет.., думаю выдержу)
И еще у молодого человека корпоратив на выходных, загородом в домиках..ммм.. меня все с собой зазывает)))
но я с ним не поеду, пойду на спорт))Хотя, очень хочется..)

ура ура ура я выдержала!вообще ничего вредного не съела))
спасибо,девочки!

я столько салата съела,что торт просто не влез)))

молодец!!!!