Диета Кима Протасова.-8

Лер,а ты сидела полностью с выходом уже?

нет, я сидела около трех недель
все вернулось

уж лучше отсидеть с выходом, но чтобы кг ушли раз и навсегда!

девочки, а кофе без сахара можно?

я собираюсь с выходом отсиживать!
даже думаю может до 3-х месяцев продлю)

Не знаю как у меня с выходом получится..у меня 21 октября д.р.))

Alexandra Grechkina, а у меня 22 )))))))

О, здорово)
К нашим днем рожденьям будем стройняшками)))

Варя, а какой у вас день диеты?

завтра будет 8ой ))

ха, у меня тоже)

идем в ногу ))) а после 20 октября надо совладать с собой и не уйти в загул ))

Это точно..но на др, думаю немножко пошалю...;)

ага )) на то оно и др ))

девочки, я давно уже хотела спросить, можно ли делать что-то типа супов с овощами, но без картошки? кидать туда брокколи, морковку и т.д. А то мне даже ни тортиков не хватает, а жидкого и горячего (((

Да, горячего точно не хватает..(
Но мне кажется, что не желательно..

мне тоже так кажется, посколько в описании написано, что нужно кушать именно сырые овощи...

о, это ужасно ((( и даже на сковородке или там в пароварке нельзя например брокколи потушить? вот это для меня самое тяжелое, что нельзя горячего (( с тортиками я примирилась!

4 недели диеты позади,итог -5 кг.
было 71,теперь 66 кг)))
завтра на учебу,целую неделю буду занята,так что в конце 5-й недели напишу полностью результаты!!!
девы,всем удачки и терпения!!!!!

пейте горячий чай))
а у меня так вообще горло болит, а я этот холодный кефир пью(

доброе утро всем))))девчонки,вопрос,по объемам не уменьшаюсь,по весам мало,но одела штаны которые неделю не одевала и они реально большие (сегодня 6 день и минус всего 1 кг),как так?

Нина, ты молодец выдержала уже 4 недели. Скажи пожалуйста, действительно на 4ой недели вес уходил быстрее,чем на 1-3?

Аленка, ты все таки замерь давление

Насть, что значит по объемам не уменьшаешь? ты замеряешь сантиметром?

Девченки, не знаю что делать.. в воскресенье свадьба у подруги.Если не идти, обидется, а если пойду сорвусь..Просто когда я садилась на диету я еще не знала про свадьбу..

пей белое вино и ешь овощи, наверняка будет нарезка какая-нить

))
Спасибо)Но наверное это очень сильно скажется на диете..