5 день подходит к концу я на взлете,так легко себя чувствую как никогда у меня даже давление стабилизировалось а то от всяких разных диет очень низкое было а теперь здорово,правда у меня сегодня зажор был но все что позволено я удержалась,хотя как вкусно пахнет печенюшка.а еще думала сорвусь пока варила варенье из арбузов.НО Я УДЕРЖАЛАСЬ Я МОЛОДЕЦ!!!
я выдержу,не разу ни одной диеты не выдерживала а эту выдержу.она ведь самая простая едим когда хотим.Девчонки вы тоже справитесь главное ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ.У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ
да! всех поддерживаю) у самой 5 день, сегодня гуляла с подругой, та накупила конфет, печенья, пряники....ммм....как я это все люблю....но я выдержила!!!купила себе йогурт и радовалась жизни)))
е мае.. стремна мне че та на эту диету садица, ибо занимаюсь спортом много.. в обморок бы не упасть... однажды времени не было достаточно чтобы поесть нормально перед тренировкой, съеела два банана.. в итоге плохо стало и пришлось прервать занятия..
А мне кажется что суши - это жесткое нарушение. Там же рис! А рис - это углеводы, а на этой диете нельзя никакие крупы. А если уж решите покушать суши, то откажитесь в этот день от яблок хотя бы.... Cathrin كاتيا Aspiring , стремна - не садитесь!!!!
вообще на этой диете крупы позволительны,только на выходе правда,но я не думаю что сьев сушы ,это жестче чем кто то тут масло употребляет,которое тоже позволительно на выходе и то макс 15гр в сутки.и уж если кушать суши то отказаться бы надо от сыров допустим ,и побольше овощей
Cathrin كاتيا Aspiring а на этой диете голодным не будешь,тут многие совмещают ее со спрортом,что наоборот оболденно сказываеться на фигуру))))
С завтрашнего дня берусь за дело)
Начинаю худеть)
При росте 174 вешу где-то 66, ужас..
Так что я с вами;))))
Кстати, зелень же можно есть?
А если уж решите покушать суши, то откажитесь в этот день от яблок хотя бы....
Cathrin كاتيا Aspiring , стремна - не садитесь!!!!
Первый день начался)!
Cathrin كاتيا Aspiring а на этой диете голодным не будешь,тут многие совмещают ее со спрортом,что наоборот оболденно сказываеться на фигуру))))