Диета Кима Протасова.-14

ой, объемы не знаю, не измеряла еще)

Привет всем))) подскажите...можно ли алкоголь придиете...?? (шампанское например?)

Катюшка, нет конечно

Мариш спасибо)))

Таак..сегодняшняя попытка не удалась
в-общем начинаю с завтра! Продукты вечером купила все..так что теперь точно не съем ничего ненужного, просто были только огурцы и помидоры..ничего больше..)

всем доброе утро)) Сегодня первый день, пойду завтракать)) еще раз всем удачи!)

Девочки, больше никто не сидит на Протасовке?)
Я сижу кушаю творог зерненый, похож на обезжиренный сыр))))очень вкусно)) настроение отличное))

я сижу, второй день ) позавтракала салатом, кушаю яблочко )

Катерина Райская, как это никто? сидим)))) у меня 6-ой день. настроение отличное...несмотря на то что погода у нас УГ...

бля, а что значит уг, скажите :)

унылое гавно)

пасиба :)

у меня третья неделя)

блиннн 5-ый день, а вес на месте(((обидно так(((

всем привет)
у меня трагедия просто( 3 недели отсидела без нарушений....причем сижу на Протасе не первый раз...всегда работало.

а вот неделю назад сорвалсь( причем уже неделю в зажоре и не могу себя остановить(

я очень хорошо похудела за те 3 недели, на работе у всех была просто отвратительная реакция, все начали говорить, что я подурнела...смотреть с завистью, постоянно предлагать мне всякие вредные угощения и т.п., т. е. открыто демонстрировали свою зависть.

Другое дело, как я им усупила, как я потеряла все то, что приобрела с трудностями.

В общем, очень советую всем не сбиваться с курса даже на день и ни в коем случае не уступать! Эта диета проверена временем. И пусть все страдают от зависти к Вашим результатам!

Аня Яковлева : Блин, у меня похожая ситуация... Только я отсидела 5 недель, как положено.... Потом, без выхода сорвалась конкретно, но так была позитивно настроена... Аж противно за себя... Теперь никак не могу настроиться....

А для меня самый лучший настрой,это ходить в купальнике по квартире))))Сразу хочется продолжать дальше диету)))

У меня на работе сотрудницы трескают тортики и печенья-каждый день)))Но мне по барабану))) Я творог и огурец в это же время ем))

Вотт, Алексанлра, у меня такая же фигня, на работе все лопают торты, да еще такие вкусные ммм, вообще сладости это моя слабость, но я как то научилась есть глазами, т.е. кто-нибудь ест, а я представляю как это я ем, мои все вкусовые рецепторы включены, эххх а я нарезаю огромную тарелку овощей и сижу ем)))

Катя, привеееет)) А я с понедельника на нее!))) =))

привет привет ) а у меня температура:(

Катя, лечись давай!! И вместе будем худееееть)))

я вот тоже с понедельника хочу. месяца 3 назад сидела,вес сдвинулся только на 1 кг(без нарушений

вот еще рецепт очень вкусного салата, я его сама придумала: 1 огурец, 1 помидор, можно перец болгарский, листья салата(хоть сколько), 1/4 луковицы, 1 зубчик чеснока, половину зеленого яблока и сыр который вы там все готовите . все нарезать перемешать полить лимонным соком и соевым соусом. ваще вкусно)))

девченки всем привет))я вот 4день пока без нарушений..так еще и манту сделали так что три дня ни яйца ни помидоры нельзя...ужесточили правила:D