Диета на гречке-2

кто со мной с завтра????

Я завтра собираюсь. Но хочу кефир заменить ряженкой 2,5%. У меня в прошлый раз от кефира и гречки желудок болел.
А у кого какие результаты?

я две недели отсиделась на речке, результатом очень довольна, сбросила 5 кг, но мне всегда тяжело даются диеты, т.к. лишний вес просто не хочет уходить и легко набирается, вот сейчас делаю перерыв от гречки, а то уже смотреть не могу на нее ))) Но я всегда пила зеленый чай вместо кефира и ряженки,т.к. он тоже помогает избавиться от лишнего.

Что-то мне за неделю гречки удается сбросить 3-4кг, не больше, и потом 1-2 возвращаются. а когда описывают диету, обещают 7-10кг...

С завтрашнего дня на гречку, кефик буду чередовать с ряженкой, на прошлой неделе два дня сидела на гречке и скинула 3кг

сидела на гречневой диете... сбросила за неделю 3 килограмма которые ко мне очень быстро вернулись

ко мне тоже вернулись ..только 2 из пяти потерянныХ.. прошел месяц и я снова решила посидеть дней пять на гречке для разгрузки..

п..с. заметила, что писать часто ходишь в туалет, когда на гречке сидишь!!

вообще часто))

а я вот забросила на выходные все...
завтра опять начну

Жду завтрашнего дня, нетерпится начать!

Я тоже завтра начну ждите меня)

второй день на гречке...
ребята,чудо диета 2кг,как в воду канули...невероятео...посижу еще 5дней и хватит....восторг бешеный..
такая лешкость и сытость....первый раз сижу на деете...мне нравится!

аа, помогите
как после этой диеты лучше питаться, чтобы килограммы не вернулись?
я достаточно быстро худею на ней, и боюсь после набрать

перейди на менее жесткую диету..овощи фрукты...
я так думаю...

прыгаю на скакалочке)на завтра гречка...

Сегодня первый день!)Сажусь на 5-7 дней!вес-56-57,росто158!Потом на перехожу на Диету Кима Протасова!
Удачи всем)

Первый день 54 кг,я люблю гречку)))

Привет, 2 день уже)))Уже сидела 4 дня, 3 кг , как и не было)) Вот, хочу дней 10 посидеть), а потом еще на какую-нибудь сесть).. Так что, я с вами=)

Хочу посидеть на гречке месяц! интересно сколько кило потеряю!

Я позволила себе яблочко и маленький ломтик темного хлеба))))Дальше гречка)Кстати вкусней риса))))

Мария ♥BunnyGirl♥ Игнатович
если посидеть месяц на гречки, то начиная с 3-ей недели - начнет мозг усыхать... ппц ваще...

девочки, на этой неделе можно сидеть максимум-10 дней!!!! Если вам хочется , то сделайте передышку день-два и садитесь на другую, менее жесткую,например-луковый супчик!

кстати да..не увлекайтесь...только вроде не 10 дней а 15 max

Все, сегодня села!!! Но только гречку без соевого соуса не могу есть(((((( добавляю немного, и тогда отлично кушается!!!!!

гречка+кефир, я снова с Вами)))

я в первый раз сидела неделю (может и больше, врядли, не помню честно говоря) но - 7 кг ооооооочень понравилось, дальше на овсянку перешла, но пПасха и ДР всякие затянулись, что сейчас начала многое себе позволять, а так как я вчера пришла поздно с работы, и не ела весь день вообще, напала на мамин плов)) и все это в начале 11 ночи...жуть, поэтому сразу как поела залила гречку кефиром и усееее.....харе, сказала, потому что это невыносимо)) хотя, набрала только 1, но думаю если получится 2-3 скинуть кг, просто в последнии дни не очень много кг уходило, надеюсь перерев хорошо скажется)